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分手以后，已經沒有立場像過去般經常聯系，我才發現朋友圈的重要性。
開始猜測你的動態，發某句話是什么意思，留下評論和點贊。
以前隨手曬的是恩愛，現在刻意編輯的是想表現成長。
想你的時候，就把過去的朋友圈翻了一遍又一遍，每次都能挖出新信息，是以前習慣性忽視的。
為什么所有人都是在分手后才開始重視朋友圈，朋友圈存在什么樣的秘密，能為我們做到什么，我們該如何利用好？
1.時代發展帶來社交方式的變化。
以前的人們交流是通過書信和見面，后來是電話和短信，再到網絡實時上實時交流，打字語音或是視頻。
時代發展除了帶來直接聯系方式的飛躍進步，還誕生了新的聯系形式——弱聯系。朋友圈就是屬于弱聯系的一種。
我們會將微信中不太熟的人稱之為“點贊之交”，其實就是除了在朋友圈相互點贊，偶爾評論，日常沒有交流，不會主動考慮交流。
是不是很像分手后淡如水的狀態？如果關系沒有鬧得太僵，大部分人都處于這種情況。
想挽回的話，從朋友圈的弱聯系入手，就是一個逐漸重新積累好感度的旅程。
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2.我們的改變，需要朋友圈側面去做展現。
分手以后，想挽回，希望ta看到我的改變，重燃信心，實現二次吸引。
朋友圈就成了絕佳的自我展示（self-presentation）舞臺，分享情緒、思想、日常動態，還有經歷過的種種變化。
觀者可能無意，編者一定有心。你的目的就是為了打動對方，每一條朋友圈都是經過精心安排的，做那么多準備只為博君一笑，想引起特定某人的關注。
每一次點贊回復都是收獲的正反饋，促進我們更有動力去改變，努力再次靠近你。
既然分手以后，在挽回過程中朋友圈發揮著重大作用，我們該如何有效利用？
1.做好印象管理。
在朋友圈中，個人印象在某程度上是可控的，通過編輯不同的內容，有選擇性地展示自我形象，就能影響他人對于自己印象的感知。
有人說印象管理（impression management）是一種欺騙，通過塑造的虛假人設，達到自欺欺人的目的。
其實大可不必看得過分嚴重，事實上每個人都有在日常生活中不自覺地做著印象管理，畢竟沒有人希望展現出完全真實的自我。
就像自拍前，先開個美顏濾鏡，用不著上綱上線，只要你別拿別人的照片當成自己，不要修圖得連自己都認不出來就沒問題。
2.真實走心。
這里并不是讓你發朋友圈說自己失戀后有多難受，也不用走到另一個反面，去刻意營造出分手后很快樂的狀態。
你應該表現的是，即使失戀了，我還是會振作起來，日子會越來越好。
一個人也可以過得很好，不過還是會感到遺憾，因為要是此時是兩個人就更好了。
人是渴望被需要的，比起忘記，帶著回憶前行，用心生活努力改變的形象，更有利于實現二次吸引。
3.字不重要，看圖。
分手以后有太多的話想和對方傾訴，怕惹反感，在聊天窗口寫下大段大段的文字，再逐一刪除，這樣的經歷相信大部分人都有過。
后來為了避免打擾，有人學會了在朋友圈打字，旁敲側擊地說出心情，有時是僅前任可見的。
不過這種方式往往只有自己被感動，對方不會在意，甚至不會留意看到，直接就刷過去了。
因此比起大段的文字，通過圖片說故事的形式效果會好得多。開局一張圖或是湊滿九張都無所謂，重點在于不會消耗對方太多的社交精力，又能傳達到你的生活近況。
比如說，一張深夜放毒的美食照片。注意不要發網上搜到的圖片，而是由你拍照的。
真實接地氣的內容，曖昧的時間段，會引起ta的聯想和好奇，同時深夜放毒這個行為本身也足夠有趣，有時候稍微透露出的一點小壞心思，可以有效打破你們的隔閡和尷尬，帶來關系緩和的契機。
分手以后，挽回要注意朋友圈的發布和弱聯系，主要是因為你們已經沒有太多的方式可以接觸，也沒有多少渠道能展現給對方知道你的變化了。
因此一切能讓ta獲知你動態的方式都要用上，但是注意別太刻意，改變也別太突兀，印象是可以一點點改變的，也只能一點點改變，一下子說忘掉過去的感情重新開始，不夠自然，而且很難讓人相信。
不如安靜一段時間，緩慢卻有力量地通過朋友圈訴說分手后有關你的故事，改變是可以傳達給對方的，吸引ta的目光，讓關系再次升溫，發朋友圈的目的就達到了。
咨詢者
請問辦理情感咨詢如何聯系？
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