-第468文章-
來訪者是一個學生，看上去年齡不大，應該是在上中學，是他的媽媽帶過來的。來訪者看上去面容憔悴，情緒低落，無精打采的，應該是遇上了什么煩心事才造成目前這個樣子的。咨詢師和來訪者打招呼，來訪者也不給予理睬，說明社會行為有退化。
咨詢師繼續詢問來訪者的媽媽，是什么原因造成孩子目前出現的癥狀。來訪者的媽媽說：“學校老師在前一段時間反映，孩子出現了嚴重的厭學現象，老師布置的作業不做，考試成績不理想，整個人像是被掏空了一樣，最后老師懷疑孩子得了抑郁癥?！?/span>
孩子回到家，跟自己也不說話，總是把自己一個人關在自己房間里面不出來。我和孩子爸爸勸了很多次，依然沒有效果。有時候還聽到孩子在房間里面哭泣，我們也是束手無策的。不知道怎么辦才好。
咨詢師跟孩子的媽媽說，來訪者是遇上了一些心理事情，但是很多人又不理解他，他把所有的煩惱憂愁都放在自己的心里面。這樣長時間地在心里發酵，就出現了今天這樣的局面。孩子出現的抑郁癥狀不是一天形成的，而是長時間積累形成的。所以對于孩子出現的抑郁癥狀，媽媽要從以下幾個方面去做：
首先：不要去過多批評他。孩子已經有抑郁癥狀了，如果還是過多的批評和指責，那么就會讓來訪者的病情更加嚴重。因為在批評的過程中，接受批評的對象非常容易滋生負面情緒，而且這種負面情緒沒有及時排解出去，那么就會發酵，就會加重抑郁癥狀。
其次：嘗試著每天和孩子說幾句貼心話。良言一句三春暖，在和孩子說一些貼心話的時候，孩子的內心是能夠感受到的，雖然起不到決定性作用，但是至少讓孩子的內心不孤獨。每天嘗試著去跟孩子說貼心話，那么孩子的內心會容易軟化，至少不會討厭自己的媽媽，慢慢會從這些貼心話中汲取能量。
其三：多和孩子一起運動。運動可以讓孩子的抑郁癥狀減輕，但是孩子的自律性不會像大人那樣好，所以這時候需要媽媽來帶領他一起運動。比如吃過飯一起散散步、一起打打球，周末一起去爬爬山。在這樣的接觸過程中，去感受到孩子的變化和心胸打開。運動能夠分泌多巴胺，會讓孩子的快樂因子激發出來，從而抑制抑郁癥狀。
其四：定期帶他來咨詢。孩子抑郁了，不是一次兩次咨詢就能好的，需要一個療程，需要去把他慢慢從抑郁的癥狀中拉出來。在每次的咨詢中，咨詢師都會根據專業的咨詢技術去幫助孩子打開心扉，去尋找到他內心的那個抑郁點，讓他在這個過程中獲得成長。
一段時間后，來訪者在媽媽和咨詢師的共同幫助下，抑郁癥狀已經越來越輕微了，也能夠去上學了，對于學習不是那么厭學，也能夠找到自己的人生目標了。
抑郁癥是可以康復的。當自己意識到需要幫助，當專業的人和家人一起來幫助抑郁癥患者，那么在三方的共同努力下，就可以達到治愈的效果。美好的人生才剛剛開始，讓抑郁不要影響到我們去品味這美好的生活。
