大多數(shù)人認(rèn)為，中藥的見效性比較慢，殊不知，一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應(yīng)備的中藥。
1、枸杞子：滋腎潤肺
屬性功效：
枸杞子味甘性平，具有滋腎潤肺、補(bǔ)肝明目等功效。
若家中有慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗凈、烘干、打碎、分裝，每天取20克，分2次于空腹時(shí)服，2個(gè)月為1個(gè)療程，服藥期間停服其他中西藥；
若家中老人有夜間口干癥，可取枸杞子30克，用清水洗凈，于睡前嚼服，一般10天后即可見效；
對于男性不育癥患者來說，可取枸杞子15克，用清水洗凈，于每晚嚼細(xì)咽下，2個(gè)月為1個(gè)療程，服藥期間適當(dāng)戒房事。
2、陳皮：理氣化痰
屬性功效：
陳皮味辛、苦，性溫，具有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰等功效。
對于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陳皮泡水喝。
3、丹參：月經(jīng)不調(diào)
屬性功效：
丹參味苦性微寒，具有活血化淤、涼血消癰、養(yǎng)血安神的作用。
取丹參適量，將其研成粉，于睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服，對各種月經(jīng)不調(diào)有效，但孕婦及月經(jīng)期女性忌用。
4、金銀花：咽喉腫痛
屬性功效：
金銀花味甘性寒，具有清熱解毒的作用。
對于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見效；
寶寶身上出現(xiàn)熱痱，可用金銀花煎成濃濃的湯汁，用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反復(fù)擦洗，1天后就會顯效。
5、西洋參：口干目眩
屬性功效：
西洋參味苦、微甘，性寒，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的作用。
熬夜后，很多人常會感覺口干目眩、咽痛咳嗽，此時(shí)喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。
溫馨提示：
因西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。
6、薏米：祛濕氣
屬性功效：
薏米味甘、淡，性微寒，具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。
在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū)，可用薏米煮湯喝。
溫馨提示：
因薏米性微寒、偏涼，所以平時(shí)怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長期服用。
7、玉米須：慢性腎炎患者
屬性功效：
玉米須味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
慢性腎炎患者，可取干燥玉米須50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，待藥液煮至300～400毫升時(shí)，去渣取汁，于每日1次或分次服；
齒齦出血患者，可取玉米須50克，置于保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服，每日1劑，7日為1個(gè)療程；
糖尿病患者，可取玉米須30克，水煎，每日1劑，分早晚2次服，一般2～4個(gè)月即可顯效。
8、石榴皮：腹瀉
屬性功效：
石榴皮味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。
吃石榴后將石榴皮洗凈、曬干收集起來，當(dāng)家人出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，可將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳。
9、雞內(nèi)金：小兒積食
屬性功效：
雞內(nèi)金味甘性平，具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。
當(dāng)出現(xiàn)腹部脹滿、大便干燥或小兒積食等癥狀時(shí)，可將曬干的雞內(nèi)金炒后搗碎，加點(diǎn)山楂一起熬水喝，或?qū)⑸剿帯㈦u內(nèi)金一起研成細(xì)末，與粳米共煮粥食用。
10、麥芽：女性斷乳
屬性功效：
麥芽味甘性平，具有消食和中的作用。
兒童消化不良，可用麥芽水煎代茶飲；女性斷乳，可用麥芽水煎服。
11、羅漢果：止咳潤肺
屬性功效：
羅漢果味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。
羅漢果服用方法非常簡便，煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可，每天2次，每次以10克為宜。
12、菊花：目赤腫痛
屬性功效：
菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、明目等功效。
因熱傷風(fēng)、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀，可泡一杯菊花茶喝。
13、艾葉：風(fēng)寒咳嗽
屬性功效：
艾葉味苦、辛，性溫，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢、安胎的作用。
因風(fēng)寒所致的咳嗽，可采用艾葉熏腳的方法，取艾葉適量，放入沸水中煎煮15分鐘，去渣取汁，把藥液倒入盆內(nèi)，先熏后洗雙腳；
當(dāng)皮膚出現(xiàn)癤腫癥狀時(shí)，可取艾條1根，點(diǎn)燃一端，距患處3～5厘米進(jìn)行熏灸，在熏灸過程中，艾條應(yīng)以癤腫為中心緩慢旋轉(zhuǎn)，灸至癤腫及周圍皮膚出現(xiàn)明顯紅暈，患者感覺微燙為止，每日1次，每次10分鐘；
經(jīng)常胃痛的人，可取艾葉適量，洗凈、切碎，打入雞蛋一起攪拌均勻，在鍋里放入植物油，待油燒熱后將艾葉蛋液放入，炒至半熟，加清水適量煮沸即可，待溫度適宜時(shí)，渣水共服，每日3次。
藥食同源
喝香菇湯可預(yù)防感冒
感冒一年四季都可以發(fā)生，特別是老年人、嬰幼兒和體弱多病者更是感冒高發(fā)的群體。預(yù)防感冒的方法有很多，其中，喝香菇湯預(yù)防感冒便是一種非常方便且易于接受的方法。
香菇之所以能預(yù)防感冒，與其自身特殊的營養(yǎng)成分是密不可分的。研究發(fā)現(xiàn)，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人體網(wǎng)狀組織細(xì)胞和白細(xì)胞釋放干擾素消滅人體內(nèi)的病毒，加強(qiáng)人體對流行性感冒病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有較強(qiáng)的抗病毒功能。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁，這種厚壁形成后，感冒病毒便失去了使人和其他動物發(fā)生感冒癥狀的能力。因此，在感冒易發(fā)季節(jié)和流感流行時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加香菇的攝入量，備受感冒青睞的朋友更應(yīng)格外注意。
香菇的食用方法有很多，可單獨(dú)食用，也可以與豬肉、雞肉、鴨肉等相配；可以通過炒、燒的方法烹制出美味的菜肴，也可以通過煮、燉的方法做成鮮美可口的湯。若將香菇與雞肉一起燉湯食用，其防治流感的作用更強(qiáng)。具體做法為：將半只雞（約500克）剁成塊，汆燙去血水，撈起洗凈備用；將12~15朵香菇泡軟、洗凈瀝干去蒂再對切；將洗好的雞塊放入燉鍋內(nèi)，加入適量水及蔥、姜、料酒等調(diào)料，蓋上鍋蓋燉40分鐘，40分鐘后再放入香菇和適量食鹽，繼續(xù)燉20分鐘后，調(diào)入味精，即可食用。對于反復(fù)感冒、出汗較多的氣虛患者，還可加入10枚大棗一起燉湯食用。
必須注意的是，香菇中含有鉀元素較多，高血鉀患者和正在服用洋地黃的患者，都應(yīng)該少食或不食。
