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家常韭菜、芹菜菜譜
 
 
 
 
 
 
 

韭菜炒鮮魷

主料:魷魚

輔料:韭菜、豆芽、紅椒

調料:鹽、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油

烹制方法:
1、將魷魚放置與刀成60度斜角,切平行的斜刀紋,再將魷魚轉一個角度,刀與原料垂直,切直刀紋,再改切成塊,待水燒開后放入關火迅速焯燙起卷后撈出;
2、將韭菜切段,少許清水加鹽、白糖、胡椒粉、味精、水淀粉攪拌均勻兌成汁,坐鍋點火倒油,下姜絲、韭菜、豆芽煸炒,放入魷魚,淋入兌好的汁,放入紅椒絲大火翻炒均勻、淋香油出鍋即可。

特點:鮮香軟嫩,色澤鮮艷。

 

 

 

 

春韭雙色豆腐

主料:韭菜

輔料:豆腐、血豆腐、牛肉粒、青豆、蔥、姜、蒜

調料:鹽、味精、醬油、醋、水淀粉

烹制方法:
1、將血豆腐切塊,用80度的水加少許醋浸泡,白豆腐切塊,用80度的淡鹽水浸泡片刻備用;
2、牛肉粒中加鹽腌制,韭菜切段,坐鍋點火倒油,下牛肉粒煸炒變色,加蔥姜蒜爆香,沖少許水,開鍋后放入血豆腐和白豆腐,加鹽、味精、醬油調味,放入青豆略煮,水淀粉勾芡出鍋裝盤,撒上韭菜即可。

特點:鮮嫩可口,營養豐富。

 

 

 

 

蝦皮韭菜炒釀椒

主料:彩椒

輔料:肉粒、韭菜苔、冬菇粒、蝦皮、芝麻

調料:鹽、味精、香油、料酒、胡椒粉、醬油

烹制方法:

1、將蝦皮用溫水浸泡30分鐘,彩椒切粒、韭菜切段,肉粒中加鹽、味精、料酒、攪拌均勻腌制備用;

2、坐鍋點火倒油,下肉粒煸炒變色,依次加入韭菜苔、彩椒、冬菇、蝦皮,調入味精、鹽、胡椒粉、香油翻炒均勻,裝入彩椒碗中,撒入芝麻即可。

特點:造型美觀,脆嫩咸香。

 

 

 

 

墨魚仔炒韭菜

主料:墨魚仔

輔料:韭菜、蔥、姜

調料:鹽、味精、料酒、胡椒粉、香油

烹制方法:

  1、將墨魚處理后洗凈切成抹刀片,韭菜切段備用;

  2、將墨魚放入沸水中迅速焯燙后撈出,韭菜中放入鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油,坐鍋點火倒油,下蔥姜末爆香,倒入韭菜和墨魚大火翻炒出鍋即可。

特點:鮮嫩爽口,風味獨特。

 

 

 

 

素韭菜餡餅

 

        主料:全麥粉

  輔料:韭菜、雞蛋、蝦皮

  調料;五香粉、鹽、橄欖油

  烹制方法:

  1、將面粉用水和成面團,蓋上紗布腥15分鐘左右備用;

  2、韭菜洗凈切成末,加入蝦皮、橄欖油、五香粉攪拌均勻,將面團搟成兩個大小相同的薄餅,將餡放在餅中,中間挖個小坑,打入一個雞蛋,撒少許鹽拌一下,再將另一張餅蓋在上面,封好邊后放入平底鍋中,兩面煎至金黃即可。

  特點:咸香軟嫩,營養豐富。

 

 

 

 

 

 

香腸芹菜沙拉

     主料:煮土豆、芹菜、廣味香腸 輔料:蘋果、梨
  調料:沙拉醬
  烹制方法:
  1、將煮土豆、芹菜、香腸、蘋果、梨切成丁;
  2、將沙拉醬加少許白蘭地與原料拌勻即可。
  要點:1、蘋果、梨容易變色,所以應隨吃隨拌。2、果爛不可太多易出湯。
  特點:清爽適口,夏季佳品。

 

 

 

 

酸辣百合芹菜

原料 :芹菜 精鹽、白糖、醋、食用油、香油、清水、辣椒油、雞精 百合(鮮)、紅尖椒、鮮姜 
做法 :
1、將芹菜和百合摘洗干凈,芹菜切成4 厘米長段,放入沸水焯一下,撈起,控干水分,放涼;

2、紅尖椒去蒂籽,洗凈切成細絲,鮮姜去皮洗凈切成細絲;

3、坐鍋點火倒入香油和辣椒油,至5成熟時放入紅尖椒絲、姜絲鞭炒,再加入醋、白糖、精鹽、清水、雞精,白糖化開后出鍋放涼;

4、將熟芹菜段和百合放入干凈瓷器中,倒入酸辣汁腌制20分鐘,然后裝入盤中拌勻即可。 精鹽、白糖、醋、食用油、香油、清水、辣椒油、雞精 

特色:酸辣甜咸,開胃醒酒,促進消化。

 

 

 

 

 

榛蘑炒西芹

        主料:榛蘑、西芹
  輔料:紅柿子椒
  調料:蔥、姜、雞精、鹽、料酒、水淀粉
  烹制方法:
  1、開水泡發榛蘑,西芹切成斜刀片、紅柿子椒切片。
  2、坐鍋點火加底油,放入蔥姜熗鍋,將切好的原料全部放入鍋中,倒少許高湯、加鹽、雞精、料酒、調味,用水淀粉勾芡即

 

 

 

 

 

西芹百合炒蝦仁

原料
蝦仁100克,新鮮百合200克,西芹100克,紅椒50克。  
調料
精鹽2克,蘇打粉1克,味精2克,蛋清1個,生粉2克,色拉油250克,紹酒2克,二湯5克。 
制法
1、蝦仁抽去泥腸,瀝凈水,加精鹽、蘇打粉、味精、蛋清、生粉上漿;百合取瓣洗凈,西芹切粒,紅椒切菱形片。
2、鍋放油燒至四成熱,將蝦仁小火滑2分鐘至熟倒入漏勺,鍋留少油,燒至六成熱后下西芹、紅椒片大火略炒半分鐘,放入紹酒、二湯、精鹽、味精,勾薄芡,放入百合、蝦仁一起炒勻即成。 
特點
蝦仁鮮滑,百合甜嫩,西芹翠綠。以百合諧音百年好合,寓祝新人白頭到老。

 

 

 

 

 

香芹炒魷魚

原料:魷魚1只(我買的這只大約有1斤,呵呵,挺大的),芹菜一大把(嘿嘿,俺喜歡吃芹菜~),姜,蒜,干紅椒
調料:鹽,料酒,雞精 
制作:

1、魷魚洗凈切絲,用料酒和鹽腌制半小時,待用;

2、芹菜洗凈切段;

3、起油鍋,下姜片爆香,放入魷魚絲翻炒;

4、魷魚絲盛出后,放入蒜、干辣椒爆香,加入芹菜翻炒,加入適量鹽;

5、芹菜略炒后加入之前的魷魚絲繼續翻炒;

6、一起翻炒大約5-10分鐘后,加入適量雞精,即可裝盤出鍋!

 

 

 

 

 

香煎芹菜墨魚

主料:香菇10克,芹菜300克,墨魚肉200克。

方法:

1,制法將香菇,用水泡開,去蒂洗凈,切成絲;芹菜,去根、葉,洗凈,切成2厘米長的段;

2,墨魚肉,洗凈,切成絲。炒鍋內加水100毫升,燒開后加料酒30毫升,然后把墨魚絲放入鍋中,煮1分半鐘,撈出備用。

3,再將鍋燒熱,放入色拉油,燒至七成熱時,放入芹菜,翻炒3~4分鐘,再加入香菇絲、墨魚絲,繼續翻炒2分鐘,撒上精鹽、味精調味,即可佐餐。

 

 

 

 

伴水芹香  

        主料:馬蹄
  輔料:百合、蓮藕、木耳、荷蘭豆、西芹、胡蘿卜、香菜、香芹
  調料:鹽、味精、白糖
  烹制方法:
  1、將蓮藕切成片,馬蹄去皮切片,西芹切段,胡蘿卜切片,香菜與香芹切成末備用;
  2、坐鍋點火倒油,下香菜末、芹菜末爆香,依次放入西芹、木耳、荷蘭豆、蓮藕、馬蹄、百合、胡蘿卜,調入鹽、味精、白糖翻炒均勻即可。
  特點:鮮咸清淡,營養豐富。

 

 

 

 

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