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最近，有一位媽媽對(duì)孩子學(xué)習(xí)拼音的狀態(tài)非常焦慮。她的孩子剛上一年級(jí)，沒(méi)有提前上過(guò)拼音班，本來(lái)準(zhǔn)備讓孩子一步一步學(xué)，可是班上大部分學(xué)生都提前學(xué)了，所以老師經(jīng)常說(shuō)孩子“你怎么都不會(huì)？！”于是，孩子心里開(kāi)始害怕老師。孩子內(nèi)心非常想學(xué)好，所以家長(zhǎng)心里更加難受，專(zhuān)程給都媽留言，咨詢?nèi)绾问呛谩?/span>

從問(wèn)題的描述能夠感覺(jué)到，相比起拼音的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)和孩子對(duì)老師的評(píng)價(jià)以及由此帶來(lái)的負(fù)面情緒，似乎更沒(méi)有辦法。尤其家長(zhǎng)的焦慮，可能還會(huì)放大這種情緒，并不利于問(wèn)題的解決。

首先，我安慰這位媽媽?zhuān)匆艟褪且粋€(gè)學(xué)習(xí)工具，學(xué)會(huì)是遲早的事。既然孩子內(nèi)心是想學(xué)好的，那就行動(dòng)起來(lái)。比如我在幼小銜接那篇文章里講到過(guò)的一些學(xué)習(xí)方法，現(xiàn)在用起來(lái)也不晚。把聲母韻母表貼在孩子經(jīng)常活動(dòng)的區(qū)域，沒(méi)事就多掃兩眼，會(huì)認(rèn)會(huì)讀了之后，再多練習(xí)拼一拼，跟孩子玩“快進(jìn)播放”的游戲，連貫且迅速發(fā)出聲母和韻母，嘴皮子一滑，讀音就出來(lái)了。拼讀之后就是書(shū)寫(xiě)，弄清楚拼音本上中下三個(gè)格的不同，多寫(xiě)多練，并注意聲調(diào)標(biāo)記的位置。

對(duì)于零基礎(chǔ)入學(xué)的孩子而言，既然之前沒(méi)有“搶跑”，那開(kāi)學(xué)頭兩個(gè)月，比其他同學(xué)多付出一點(diǎn)，努力迎頭趕上，這都是很正常的。何況，學(xué)習(xí)確實(shí)沒(méi)有捷徑，多認(rèn)多讀多寫(xiě)，這是真理。慢一些不怕，把學(xué)習(xí)的根基扎得更加牢固。若這些環(huán)節(jié)都做到了，您覺(jué)得那幾個(gè)字母能把咱們的孩子難倒嗎？他們現(xiàn)在一個(gè)個(gè)都人精似的，都是聰明的孩子，對(duì)不？

講完這些，家長(zhǎng)的情緒明顯釋然多了，但我們的交流沒(méi)有止于此。因?yàn)椋⒆右呀?jīng)開(kāi)始害怕老師，現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急是兩代人要一起努力，把這個(gè)負(fù)面情緒給消化掉。這也就引出了我今天分享的主題：抗挫折能力。

抗挫折能力多指對(duì)待挫折的心理彈性或者說(shuō)忍受能力，每個(gè)人從情緒異常波動(dòng)到恢復(fù)正常狀態(tài)，所需要的時(shí)間和能量是不一樣的，人與人的心理調(diào)適能力就體現(xiàn)出了差距。人生過(guò)程中，挫折其實(shí)是常態(tài)，例如小時(shí)候被別的小朋友搶個(gè)玩具、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，長(zhǎng)大跟戀人或朋友鬧個(gè)矛盾、受到批評(píng)或不公平對(duì)待等等。面對(duì)這些境遇，選擇極端方式結(jié)束生命的案例近些年絡(luò)繹不絕。惋惜之余，也有人跳出來(lái)指責(zé)這些孩子或成年人，心理太脆弱，經(jīng)不起風(fēng)雨，抗挫折能力太差。死都不怕，還怕活著嗎？真的是這樣么？在他們選擇絕路之前，或許發(fā)出過(guò)不止一次的“求助”信號(hào)。

我們說(shuō)，孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，他們白紙一張，遇到問(wèn)題之后的應(yīng)激發(fā)應(yīng)，本質(zhì)上源于原生家庭日常處理問(wèn)題的方式。所以，當(dāng)我們希望孩子具有一定的抗挫折能力時(shí)，家長(zhǎng)們首先應(yīng)該想想，自己對(duì)待挫折時(shí)的態(tài)度。只有父母先過(guò)好與挫折和解這一關(guān)，才有可能陪伴和引導(dǎo)孩子面對(duì)問(wèn)題，而不是面對(duì)情緒。

怎么做，兩代人才能遠(yuǎn)離玻璃心，身處逆境還能保持內(nèi)心的彈性和韌勁呢？都媽認(rèn)為，包括但不限于以下方面：

并非要擁抱苦難那么悲愴，事情已然發(fā)生，我們首要做的就是不回避，不自欺欺人，但切忌上來(lái)就讓孩子反思失敗的原因。睿智的父母往往會(huì)在此刻表明：我看到了、我感受到了挫敗的存在，和孩子共情他們的難過(guò)與委屈，大大方方分享自己曾經(jīng)的挫敗經(jīng)歷，讓孩子理解，起起伏伏、高高低低，這就是人生本來(lái)的樣子。沒(méi)什么了不起，我們最后也都健康長(zhǎng)大了，還當(dāng)了爸爸媽媽?zhuān)瑢?duì)不對(duì)？這和群里張教授提到的“聽(tīng)媽媽講那過(guò)去的事情”一個(gè)功效。這樣的現(xiàn)身說(shuō)法，能讓孩子放松下來(lái)，不再將挫敗的影響無(wú)限放大。

咱們作父母的，有時(shí)候要能扛扛事兒。在此，我不想過(guò)多地強(qiáng)調(diào)老師那句話欠妥，以及可能給孩子造成的影響。為什么？因?yàn)橐宦烦砷L(zhǎng)，遇到的人和事太多了，你不可能將孩子永遠(yuǎn)放置在一個(gè)安全、友善、毫無(wú)攻擊性的環(huán)境中。如果因?yàn)橥馊说囊痪湓挘⒆泳头穸ǖ粽麄€(gè)世界，否定掉自己，那說(shuō)明我們的教育確實(shí)存在問(wèn)題。

我答復(fù)這位群友，我們重視老師的意見(jiàn)，尤其是一些批評(píng)意見(jiàn)，但是不要把它當(dāng)作天大的事，自己對(duì)自己的認(rèn)知更加重要。孩子以后還要長(zhǎng)久跟老師相處，不要讓這種“在意”演變成一種恐懼，長(zhǎng)久以往形成自卑型人格，能做好可能也做不好了。反過(guò)來(lái)，我們可以引導(dǎo)孩子說(shuō)，你看老師很關(guān)心你，希望你變得更棒，所以指出我們的不足，接下來(lái)就有了努力的方向，對(duì)不對(duì)？回到開(kāi)篇跟孩子分享拼音學(xué)習(xí)的方法，這樣做的目的，是幫助孩子從在意負(fù)面評(píng)價(jià)本身，引導(dǎo)到在意問(wèn)題本身上來(lái)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，尋找更有效的方法，通過(guò)努力練習(xí)慢慢追趕上去。

或許這樣有一點(diǎn)點(diǎn)阿Q精神，那又怎樣呢？年紀(jì)越大越能深刻體會(huì)，人不是活給別人看的。套用時(shí)下綜藝節(jié)目的梗，那就是：我不要你認(rèn)為我怎么樣，我要我自己認(rèn)為我怎么樣，哈哈。

沒(méi)有誰(shuí)會(huì)天生喜歡批評(píng)、委屈或打擊，但遇到之后怎么翻篇，心態(tài)決定一切。這里我想舉一個(gè)群里媽媽講的真實(shí)案例。她說(shuō)兒子畫(huà)畫(huà)特別差，前幾天美術(shù)課同學(xué)們?nèi)撼皟鹤赢?huà)得丑，老師也只打了良。但她勸說(shuō)兒子，藝術(shù)不是只有畫(huà)得像才叫好，畢加索畫(huà)得更不像，但人家是大師。再說(shuō)就算啥都不會(huì)畫(huà)，會(huì)欣賞也一樣好，你看有的畫(huà)覺(jué)得開(kāi)心，看有的畫(huà)覺(jué)得美好，這感受力就很棒。于是，兒子原樣學(xué)回去跟同學(xué)battle，同學(xué)們?cè)俅纬靶λ懂吋铀鳎徽J(rèn)識(shí)！你們猜她兒子回來(lái)后的反應(yīng)是什么？失落、受挫？No，他回來(lái)驕傲地告訴媽媽?zhuān)麄兌疾徽J(rèn)識(shí)畢加索哎！于是這事兒就從一個(gè)短板變成了兒子恢復(fù)自信的契機(jī)。逆境時(shí)，我們都需要這種契機(jī)，能抓住一些擺脫當(dāng)下尷尬無(wú)措的救命稻草，而積極暗示的樂(lè)觀心態(tài)，和認(rèn)清真相后還能繼續(xù)熱愛(ài)的力量，正是孩子們勇往無(wú)前的堅(jiān)硬鎧甲。

都媽曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇《告別黃莊式焦慮，真“佛系”了解一下》（戳鏈接讀原文），核心觀點(diǎn)提到，“真的佛系，對(duì)人對(duì)事有著達(dá)觀的態(tài)度和寬廣的格局，他們清楚生命的價(jià)值在于豐富的體驗(yàn)和自我的實(shí)現(xiàn)，因此在親子關(guān)系中，既能保持親密，也能適度間離，留給兩代人各自生長(zhǎng)的舒適空間”。真正的佛系家長(zhǎng)，已經(jīng)早早明確了自己核心家庭的發(fā)展目標(biāo)，并充分了解自己孩子的長(zhǎng)項(xiàng)和短板，順勢(shì)而為，不去較勁，盡力幫助孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短，最終收獲一個(gè)“如他所是”而非“如我所愿”的生命。

有這樣認(rèn)知的家長(zhǎng)，一般不會(huì)經(jīng)歷下圖描述的認(rèn)知曲線，包括筆者在內(nèi)。我們從一開(kāi)始就接受了普通娃的定義，樸素地相信，能把普通的人生過(guò)好，本身就已經(jīng)不普通了。“完美”情結(jié)越深，人生就會(huì)越痛苦，這也往往是挫敗感、壓力感的源頭。

現(xiàn)在的社會(huì)導(dǎo)向?qū)τ诔晒Φ慕庾x和熱捧過(guò)多，對(duì)人生不如意十之八九宣傳太少。就好比那么多機(jī)構(gòu)和家庭，把“上岸”真經(jīng)無(wú)限放大，卻沒(méi)有幾個(gè)關(guān)注分母?jìng)兊默F(xiàn)狀和心態(tài)。事實(shí)上，哪條路都能走到人生寬處，當(dāng)我們回望一生時(shí)，滿心溫柔、無(wú)限風(fēng)景，何嘗不是人生的贏家！作為家長(zhǎng)，家庭是培養(yǎng)抗挫折能力的起點(diǎn)和基礎(chǔ)，孩子只有在家庭獲得了足夠的溫暖，才有能量去抵抗人生的嚴(yán)寒。

真心希望，能有更多的家長(zhǎng)和孩子掌握對(duì)抗挫折的密碼：不是打敗它，而是接納它！用磨礪為人生加點(diǎn)料，腳踏實(shí)地，快樂(lè)遠(yuǎn)行。