如果可以，我們多么希望世界上有一部愛情圣典，能讓每個人從中按圖索驥找到真愛從而尋得幸福。而《親密關系》，就是這樣一本講述有關人類情感關系及規律特點的書。
歡迎進入十二月共讀
《親密關系》
作者: 羅蘭米勒
出版社：人民郵電出版社
領讀者：bunny
領讀者說
第一章 人際關系的構成
也許我們還不太清楚親密關系的定義是什么，但我們大概每個人都曾思考過愛情到底是什么？在生物學家眼里，愛情只不過是關于激素和化學反應的一段生物程序，而愛情即是親密關系的典型。想要了解愛情，必先了解親密關系。
第一章中，作者開頭就說明了形成親密關系的六個重要特征，但注意這六個方面未非會同時出現，任何一個要素的缺失都會影響到親密關系的質量。
我們為什么如此需要高質量的親密關系？除了書中提到的之外，美國心理學家埃里克森認為人在成年之后需要發展親密感，這對是否能滿意的進入社會具有重要作用。
然后提到了影響親密關系的因素，分別受到文化、個人經歷、個體差異、人類本性、人際互動五個方面的影響。我將依次說明。
不斷變化發展的文化，是規范親密關系的社會標準。從過去的歷史小說《金瓶梅》、《紅樓夢》就可以看到，文化對我們的行為方式影響往往是巨大而潛移默化的。
比如男女自由戀愛在五四時期之前是不被允許的，直到五四第一次女性解放革命發生后，受到西方“娜拉”的影響，女性才紛紛“出走”，追求自由戀愛和婚姻自主。
個人經歷中最重要的是美國心理學家巴塞洛繆提出的“成人依戀類型”，分別是安全型、癡迷型、回避型和恐懼型。但要注意的是，每個人都無法絕對的被歸為哪種類型，但判斷自己和對方依戀類型的大致傾向依然能在一定程度上幫助你看清你們之間的愛情。
這就是愛情中要建立覺察意識的第一步。要意識到依戀具有復雜性，不能以絕對化的眼光看問題，并且依戀類型也是會隨著人的發展而變化的。
個體差異還分為性別差異、性認同差異、人格差異和自尊差異。重點關注性別差異和性認同差異。
在性別差異上，人們對男性和女性總是具有“火星”和“金星”的刻板印象。但是男女之間的差異真的有我們想象中那么大么？作者用一句話形象的描述了性別差異，那就是“男女都來自地球，而男人來自北科州，女人來自南科州?！?/p>
如果性別差異指的是生物性差異，那么性認同差異指的就是社會性差異，也叫做社會性別。社會性別并不是我們與生俱來的，而是人們以社會性的方式構建出來的社會身份和社會期待。
女人就該具有“女人味”嗎？男人就該是“男子漢”嗎？而LGBT群體也在挑戰著人們對性別固有的社會認知，未來兩性的社會身份又該如何去界定呢？這是個有趣的問題。
另外人格差異中提到了大五人格，是用開放性、外傾性、盡責性、宜人性、神經質五個維度來區分每個人的人格特性。同時個人自尊水平的高低也會對我們的親密關系造成影響。
人類本性講述了演化心理學的三個假設前提，這些假設有些已經證實，有些還存在爭議。人際關系互動的總和大于個人經驗和人格的相加，所以在親密關系中雙方會互相影響到彼此的相處方式，溝通、包容、贊美才對親密關系有了重大意義。
最后，親密關系也會給我們帶來某些負面影響，比如害怕被利用、被拋棄或關系惡化而帶來的各種消極情緒。但我們為什么還是要努力建立這種關系呢？
那就是因為我們需要愛，需要親密聯系，這些親密關系將會形成我們的社會情感支持系統從而幫助我們勇敢生活下去。
今日思考:
1.你認為近幾年來婚前同居現象增多、單身人士增多、離婚率升高、結婚率下降此類社會婚戀現象產生的原因是什么？
2.你認為你自己傾向于哪種“依戀類型”？
3.社會性別角色給人們造成了哪些常見的錯誤認知?
肉肉
花了一個晚上，看完了人際關系的構成，內容很多，很復雜，其中性別差異部分用到了統計學的正態分布的地方我還是頗為欣慰的。
終于有一本書籍可以用專業的曲線來向我們展示其實性別的差異真的沒有我們想象中的大，更何談于來自不同的星球。
而性認同差異上是我們成長過程所學習獲得的，社會環境在改變，這種性認同也在不斷的變化，生產力低下的時代，男耕女織，而現在女性地位得到解放，在工作中也是有著不可或缺的地位。
現代社會中無論雙性化的男人還是女人都挺普遍的，在單位能夠獨當一面，回家又要把溫柔的一面呈現給家里，工具性和表達性兼顧，這就是現在我們所處的時代賦予我們全新的性別角色。
人格我印象中的定義是“人的品格”，沒想到心理學上則是一種由經驗塑造的，變動比較小，相對比較穩定和持久，人格影響人際關系的程度遠大于人際關系影響人格的程度?？磥砥綍r理解有些謬誤啊。
自尊，自我評價，跟他人評價息息相關，一個人長期不被他人看好，則會十分傷自尊的。我覺得還是要不消耗自己的人在一起，當然我們自己也盡量不做傷害別人自尊的事情。
總之，這一章了解了很多東西，還需要進一步消化一下，畢竟很多概念還是第一次聽說，需要私下再做做功課。
李嘉欣
文章開頭的那個給你足夠的物質，但是斷了人際交往的假設，細思極恐，這真的是一個很可怕的情景。
我們每個人都有對親密關系的渴望，即便是疏離型她的內心也應該是很向往那種安全幸福的感覺。這也是我為什么一堆打卡任務還是選擇這本書共讀的原因。我本身就是屬于安全型，可是還想建立更加良好的親密關系。
對于婚姻關系來說，男女雙方的態度和婚姻法的制定主要還是由供需關系決定。選擇多了自然會不珍惜，投入到維護關系的精力也會少很多，所以親密關系的建立也不那么穩定。
書中一個觀點讓我很意外，我們認為更具有傳統意義上性格特點的女人和男人，并不容易獲得幸福。性格沒有交融的地方不容易互相理解，不管男女都需要認同感和同理心，這樣更有利于親密關系的建立。
跑跑單車
之前共讀過《男人來自火星女人來自金星》，剛看完時，覺得書里講得好對啊，馬上就想去實踐一下。
可是很快發現一個問題，現實中的男人和女人并不是標準模型，他們的行為模式和書里往往不同，這時又該怎么辦？
后來某人推薦了這本書，從打開第一章看到“避免刻板印象”就知道這本書選對了。
人際關系因為社會思想、現實發展和科技水平與過去相比有了很多不同變化，不搞清楚原理，就會被細節搞混思路。
當然這并不是說，書里的理論就能拿來指導實踐。比如，從依戀類型上看，我就屬于疏離型的，但在大五人格特質里又屬于開放性，單獨一個標簽不足以說明一個人的情感情況。
個體差異總是大于群體差異，弄清楚這一點，可以讓你專注于對方，而不是他（她）的性別。
最后，高自尊、開放性、安全型的人自然可能是萬人迷，但不是說這樣的人就一定有良好的親密關系，還要看和特定個體的互動。
人與人的相遇是如此神奇，一起來開啟這對神奇時刻的解讀吧。
Mansu
帶著強烈的愿望想要系統深入學習和探究親密關系，更好地去完善自己和處理好親密關系。
之前接觸過《男人來自火星，女人來自金星》，當時很驚喜地發現原來男女之間有那么大的差異，在現實的過程中也只做到了去理解彼此差異性，在親密關系的層面上總覺得還差了許多東西。
今天讀完第一章人際關系的構成，了解了親密關系的性質和重要性，同時也發現過去經歷中在親密關系的要素缺少的部分。明白了人對于歸屬的需要。在親密關系中要探究的應該是個體差異的影響，而非男女性別差異的一些刻板形象。
受個人經歷的影響在依戀類型上，也還在摸索自己屬于哪一種類型，感覺不同階段會呈現不同的狀態，在一段關系開始的時候，更多的是不安全型的狀態，恐懼，回避，疏離會比較多一些，要經過一個過程才會慢慢到安全型的感覺。
在五大人格的特質中發現自己開放、外傾、神經質的分數都會略高一些。包括自尊水平的高低。這幾個因素都會影響到人際關系中的互動，人際關系的互動也會產生不一樣的結果。
讀完第一章，意識到人人都是渴望擁有良好的親密關系，意識到自己在擁有親密關系的過程中有很多可以再去完善自身的地方，以及需要克服的恐懼。
燕子
懷揣學習心理知識看待和定調此書。
人際關系構成有很多方面理解，讀完后得知每個人都渴望親密關系，可是就現在社會各種因素影響而變得困難。正如幸?；橐龆际且粯拥模恍一橐龈鞑幌嗤?/p>
說明正是親密關系一般都是正常所需和想達到的理想，而不幸的婚姻正是你受這些影響，如文化影響，個人經歷
（這里講了安全型孩子的特點，正如那天領導問我一個問題，說現在你們年輕人是不是都自己看不了孩子，這正是基于現在很多年輕人生完孩子就當完成任務一般，基本生完都交給老人了。
這種對于孩子個人的影響又會有多少影響，還有留守兒童，他們的心理從小對親密關系的期望就被破壞了，以后會有正常的親密關系產生嗎？）、
性別差異（傳統的家庭往往都期望男人有個男人樣，女人有個女人樣?？墒乾F在形勢發展對男女性別的期望有了很大改變，可是傳統思維仍然占主流，主要為了親密關系更穩定嗎？）、
人格、自尊（低自尊的人則持續地懷疑伴侶對自己的關心和信賴，所以一旦關系變糟就從伴侶身邊離去，以保護自己免受傷害。低自尊者的自我懷疑和敏感脆弱使他們從無數的瑣事中制造出堆積如山的問題。
低自尊者確實讓人頭疼，他們的這種心理又是因何產生。無論是工作中遇見或者生活中，大家周圍有沒有這樣的？你遇見又該怎么相處，建立合理的親密關系）、
人類本性（感覺更解釋了如何男人對于處女的情結）
編輯：靈厄
