大家好，我是雷師兄。最近很多網友在后臺私信總是問我脾虛的問題。
大家都知道脾虛會引起濕氣重，那么脾虛，濕氣重，我們到底有沒有什么好的方法來調理呢？
今天就給大家來介紹一味中藥白術，只要你能學會合理的搭配，就可以解決很多脾胃的問題。
01經常性拉肚子，白術加茯苓
如果你經常性的拉肚子，肚子疼，大便不成形，這一般是脾虛濕盛的一個表現。
我們一般用白術加上茯苓兩味中藥。在中成藥里面有個四君子丸，里面有白術，茯苓，黨參，甘草，我們俗稱四君子。對脾虛濕盛都有很好的作用，而且它還有補氣的功效。
02頭暈目眩，濕氣重，白術加天麻
第二個如果你經常感覺到頭總是眩暈，這還是一個濕氣的問題，我們一般稱之為痰濕。
我們說痰蒙清竅，我們過多的痰濕好像一層霧一樣，蒙住了我們的腦袋，那么這時候你就會感覺暈暈乎乎的。
這個痰濕是怎么上去的呢？我們知道肝有疏泄氣的作用，一旦我們的肝氣太過旺盛，那么肝膽之火就會往上走。然后帶著你體內的痰濕上蒙到我們的清竅，到了我們的頭上，就會出現眩暈的感覺。
這樣的人你仔細去觀察他的舌頭，邊緣會有齒痕。齒痕舌就是一個濕氣重的表現。
我們之前說過，舌頭中間是脾胃，兩側是肝膽，所以這時候肝膽有熱，或者肝氣不舒，舌頭兩側也會出現一些鼓脹或者發紅。
這時候，我們可以用白術加天麻。在中成藥里面也有天麻鉤藤飲，針對肝火上炎引起的頭暈。
03胃脹，反酸，白術加陳皮，砂仁
第三種情況，如果你的舌頭邊緣有齒痕，而且舌苔發白，同時伴隨著胃脹，甚至出現一些惡心，嘔吐，燒心，反酸的問題。
這一般是有痰濕淤堵了中焦。因為脾虛運化不力產生了痰濕，痰濕淤堵在了中焦，脾胃里邊有了更多的濕氣，就會導致我們中焦有一種憋脹的感覺。
這時候可以用白術加陳皮和砂仁，在中成藥里有香砂六君丸。
04單純脾胃虛弱，白術煮水喝
第四種情況，如果你吃飯并不是太多，可是吃完飯之后，總感覺胃部有些脹滿。沒一會就肚子疼，去廁所后大便總是稀的。
而且經常感覺渾身無力，總躺著不想動，早上還總是睡不醒，這一般是單純的脾胃虛弱。
我們可以單純的用白術煮水喝，在中成藥里面有參苓白術散。
05氣虛下陷，胃下垂，白術加黃芪
第五種情況，如果你總感覺吃飯沒有胃口，稍微吃點就胃脹打嗝，嚴重一點還會伴隨著胃黏膜脫落，胃下垂，或者是一些脫肛的問題。
這是因為你的脾胃太虛了，也就是我們說的氣虛下陷。
氣虛下陷的話，我們需要提氣，可以用白術加一味黃芪。中成藥里面可以選擇補中益氣丸。
06脾胃虛寒，炒白術加生姜
還有第六種情況，就是你經常感覺特別怕冷。別人穿一件衣服，你可能就得穿兩件，而且手腳總是冰涼的，暖都暖不熱。
除此之外，平時吃點涼東西或者吹點小涼風，就會肚子疼。而且吃東西還不容易消化，用一句俗話說就是吃啥拉啥。
這一般是脾胃虛寒的表現。因為胃本身需要一定的熱量才能產生動能，從而運轉消化。這時候你脾胃虛寒了，沒有熱量轉不動了，那么吃進去的食物就不容易消化。
針對脾胃虛寒，我們可以用炒白術加生姜，中成藥里面有附子理中丸。
以上就是咱們六種脾胃和腸胃問題在白術的使用上。
白術在健脾祛濕上確實有非常重要的作用。只要你學會辨證，分清楚情況，那么在脾胃上的一些小問題，我們都可以用一味白術做加減法，會有意想不到的效果。
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