大家好，我是雷師兄。
最近有粉絲私信問我說，最近一喝水就想上廁所，而且還腰酸，掉頭發(fā)，這是腎虛了嗎？
這里我可以明確的回答，是滴～
01
腎氣虛的幾個表現(xiàn)
中醫(yī)認(rèn)為腎主二陰，腎氣虛的人，容易尿頻，小便清長。
我們說腰為腎之府，腎虛的人容易腰酸。
而且腎開竅于耳，其華在發(fā)，所以腎虛的人容易掉頭發(fā)，且易早白。
腎還主骨生髓，所以腎虛的人會出現(xiàn)腦鳴、記憶力差，注意力不集中。
另外腎主生殖，腎虛的人性功能會下降，而且會性冷淡。
02
腎陽虛和腎陰虛的幾點(diǎn)區(qū)別
也有很多粉絲問，怎么知道是陰虛還是陽虛呢？
其實(shí)陰陽之間是相互對立，相互依存的，沒有陰就沒有陽。所以腎陰虛和腎陽虛都會有腰膝酸軟的問題。
陽虛的人因?yàn)殛枤獠荒軠仂闵眢w，會怕冷、小便多、清長、痛經(jīng)。
而陰虛則火旺，因此陰虛的人會五心煩熱，手腳心熱，胸口熱。而且還經(jīng)常會感覺到口干，喝水之后，一會就又渴了。五心煩熱和口干的情況，往往出現(xiàn)在下午和晚上。
腎陰虛的人舌頭往往比較瘦小，舌頭紅，舌苔非常少，甚至無苔。腎陽虛往往會痰濕重，舌頭胖大。
陰虛一般用六味地黃丸，陽虛可以用金匱腎氣丸。
03
陰陽兩虛怎么辦？
那陰陽兩虛咋辦呢？今天就給大家推薦一個既補(bǔ)陰又補(bǔ)陽的方子。
這個方子出自醫(yī)圣張仲景之手，叫八味腎氣丸。無論你是陰虛還是陽虛，抑或是陰陽兩虛都可以調(diào)理。
八味腎氣丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加了桂枝、附子兩味藥。
桂枝可以補(bǔ)一身的陽氣，附子是補(bǔ)陽圣藥，因此寒癥，陰癥，寒濕癥都可以用它。
這兩味藥再結(jié)合六味地黃丸，就可以做到陽中有陰，陰中有陽，陰陽互轉(zhuǎn)，生化無窮。
好啦，今天就跟大家分享到這里。如果覺得有用，就在下方點(diǎn)個“在看”，讓更多的人看到。
