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每天耕耘最有趣、最實用的心理學

都說“相愛簡單，相處太難”，我們遇見一個人，在電光火石之間就可以產生心動的感覺，甚至很多時候我們分不清對面前的這個人究竟是大腦在荷爾蒙的刺激下分泌激素的本能反應，還是真的就是值得我們相守一生的靈魂伴侶。

在心理學上，有一種現象“暈輪效應”，這一概念指的是在人與人實際交往過程中，所形成的的以偏概全的主觀印象。

我們會在潛意識當中憑借著自己的主觀傾向不斷地去美化他人，很難去真實、客觀地判斷朝夕相處的這個人究竟是否適合自己。

出現這種情況的時候，爭吵有時候是最好的試金石，當彼此之間的沖突和矛盾暴露在面前，不必選擇去掩蓋或者是忽略它。吵一架，有些時候可以幫助我們判斷是否應該與對方攜手一直走下去。

我大學時期的室友瑩瑩前不久和愛情長跑6年之久的男友宇航分手了，讀書時兩人之間的相處就看起來十分甜蜜，是身邊很多朋友艷羨的對象，但只有我們與瑩瑩同住在一個寢室才知道，兩人之間關系的維系全都是靠瑩瑩單方面地一味忍讓和妥協。

因為宇航的一句“最近你好像有點胖了，穿衣服沒有之前好看了“，瑩瑩就開始瘋狂地節食健身，每天在朋友圈打卡，還要求我們在寢室監督她的運動量。

同樣也是宇航輕描淡寫地一句“你穿衣服的顏色怎么總是黑白灰，看到你心情都不好了”，瑩瑩就買了一大堆時尚雜志開始研究穿搭風格，上學時本就為數不多的生活費也都節省下來購置顏色鮮艷的新衣服。這場戀愛，我們在旁看著都感覺悲從中來、苦不堪言，可瑩瑩卻甘之如飴。

但這場戀愛終究還是在我們畢業兩年后畫上了句點，因為宇航的工作調動，兩個人開始異地戀，盡管瑩瑩還是一如既往地充當著愛情里的“傻姑娘”。

偷偷辭掉了工作去到宇航所在的城市，但她的犧牲卻沒能讓宇航感動，宇航在新的城市有了新的戀人，只有瑩瑩還留在原地。

后來在一起我們宿舍的聚會當中，我們問及瑩瑩為什么有些事情明明可以兩個人討論，她卻始終選擇避而不談，瑩瑩喝多了，一邊苦笑一邊自我安慰著說：“感情里總得有一個人付出更多吧，能這樣呆在他身邊，我挺幸福的。”

瑩瑩臉上還掛著笑容，眼淚卻先流了出來，看著瑩瑩難受，我沒能說出口的話是，正是因為表面的和平粉飾了深層的不合適，才導致兩個人掙扎撕扯了這么久，沉浸在自欺欺人的假象當中蒙蔽自己。

要知道，真正愛你的人不會讓你一直妥協，他/她會顧及你內心的情緒和感受，不會總是要求你做先低頭的那個人，彼此都服軟，都將這段感情看得比爭吵之后的輸贏重要，這段愛情才有走下去的意義和價值。

因此，一場爭吵就像是一場簡短的測驗，真正合適的人不會因為彼此之間的不和喪失了在一起的基礎，或者做出有損感情的事，正確處理好兩人之間的矛盾和紛爭反而能讓愛情更加堅固，更加了解彼此，也更加堅定了在一起的決心。

我們一個人在建立親密關系之前都是獨立的個體，浪漫一點說在緣分的耦合下，兩個本來陌生的人相遇、相知、相熟、相戀，并最終走進婚姻的殿堂。

但生活并不總是盡如人意，我們見過許多人“人生若只如初見”的感慨，但最初的新鮮感總會隨著交往的深入而消失，相互之間的磨合也讓很多有情人最終不得不走散，只有那些經歷過爭吵的伴侶，才能說雙方之間是真的合適，并且有信心一直幸福下去。

在爭吵的過程中，體現的是對方作為一個要與自己共度一生的人，是否同等的包容和諒解、責任與擔當、尊重和重視。

當兩個人都處于情緒激動的情形時，往往會下意識地暴露自己的真實想法，這時我們可以從細節入手，去認真思考對方究竟是不是我們想要的那個人。

真心愛你的人，哪怕是有矛盾也會妥善解決，而不愛你的人，往往會在爭吵之后令你失望，指責、謾罵、冷戰，這些都顯示出一個人底色，也暴露了在爭吵之外更嚴重的問題，要么雙方都努力做出調整，要么就需要進一步去考量兩個人之間是否合適。

- The End -
作者 | 湯米達
編輯 | 萬安
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).

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