人過六十最大的“靠山”，并非親生子、枕邊人，而是這兩點
十二年前，她好不容易熬到退休，卻恰好趕上了大兒媳生孩子。還沒來得及享受退休生活，就開始帶孫子，一帶就是三年。等小孫子上幼兒園了，小兒媳又生了，公平起見，陳阿姨又去給小兒子帶了幾年孩子。不過，雖然陳阿姨名義上只給兩個兒子各帶了三年孩子。陳阿姨非常理解現在的年輕人，工作忙，壓力大，于是也沒有任何怨言，覺得能幫一把就幫一把。可是，近幾年來，陳阿姨覺得自己的身體素質明顯沒有以前那么好了。五十幾歲的時候，她還能夠健步如飛，做飯、帶孩子、收拾家務都不在話。有時間還能去跳跳廣場舞。但是過了六十歲之后，她的體力下降了很多，干一會活就要歇一歇。因此，她向兩個孩子提出要休息一段時間，讓兒子自己去帶孩子。原本以為終于可以休息了，卻不想，老伴卻在這個時候摔傷了腿。于是，陳阿姨幾乎每天都住在醫院，照顧老伴，老伴出院后，家務活和照顧病人的責任都落到了陳阿姨身上。陳阿姨提出想讓兩個兒子來幫忙，兩個兒子卻以工作太忙為由推脫了。不僅如此，老伴住院期間，兩個兒子就一共才來了一次，連水果也沒有買。陳阿姨把這些看在眼里，十分寒心，她似乎已經看到了自己以后的樣子。在她這個年紀，孩子是靠不住的，運氣不好的話，就連老伴也靠不住。此時她才明白，一個人到了六十歲，孩子和枕邊人都是靠不住的，最重要還是自己要做好兩點。第一點是要有一定的經濟實力
其實，回首歷史，自從新中國成立后，最辛苦的就是50年、60年的這一代人。年輕的時候，他們被教導要變成一顆螺絲釘，哪里需要就要往哪里搬。在孩子未成年之前，要撫養孩子長大成人，還要給他提供良好的條件，供他讀書。等孩子獨立后，還要攢錢給孩子買房子，退休后，還要幫孩子帶小孫子。可以說，這一代人把自己的一生都奉獻給了別人，他們不會為自己考慮那么多。而是把自己所能給到的一切都給了父母和孩子，有些人為了給孩子買房，甚至還花光了所有的積蓄。然而，在當前這個時代，不要說養兒防老了，若是能做到養兒不啃老，都已經算是幸運。就像陳阿姨一樣，退休后，她沒有休息，為了減輕孩子的負擔。她不惜犧牲了自己養老的時間，可是到自己養老的時候，兩個兒子卻一個也指望不上。近幾年來，我國老齡化趨勢越來越嚴重了。對于很多家庭來說，養老仍然是一個非常嚴峻的問題。在這種情況下，很多老人都把目光轉向了養老院等養老機構。此外，護工、幫老人掛號等業務也因此興起。然而，還是有很多老人的日子都不好過。究其原因，就在于他們的經濟實力不足以撐起養老院的消費。數據顯示，護工的價格一般是200到350元一天，不同的城市會在這個價格區間內上下浮動。養老院就更不用說了，但凡條件好一些的養老院的價格都不便宜。俗話說，救急不救窮。其實，父母對待孩子也應該如此。如果父母總是沒有原則地幫助孩子，為孩子無條件付出，那么孩子也不一定會感激父母，甚至還會認為父母的付出是理所當然的。因此，在這個兒女和老伴都靠不住的時代，老人們必須要給自己留條后路。不要把自己的積蓄都留給孩子，而是要學會為自己考慮，學會享受自己的老年生活。第二條是要保持良好的心態
心理學家認為，隨著年齡的增長，老年人不僅會出現生理各方面機能下降的情況，還會出現一定的心理問題。比如，很多老年人在老了之后都會感到非常孤獨，害怕寂寞。此外，由于死亡的臨近，很多老年人還會出現心態問題，變得越來越消極，脾氣也會變得十分暴躁。這些都是老年人心理容易出現的問題，也是每個人在年齡增長的過程中都會面對的問題。但是，我們要明白，正是因為無法避免這些問題，才應該用一種更加積極的心態去面對它們。積極心理學之父Martin Saligman提出，幸福大廈的模型可以由五個方面搭建而成。這五個方面分別是正面情緒、投入、人際關系、人生意義和成就。首先，老年人要保持一個積極穩定的心態和情緒，多做一些自己喜歡的事情。比如，有的老年人喜歡跳舞，那么就可以抽出時間去發展自己的愛好。這樣一來，老年人就會容易保持在一個樂觀的情緒里面。其次，老年人要學會把更多的精力都放在自己身上，要把時間花在自己喜歡的東西上面。只有在自己喜歡的事物上投入精力和時間，才會形成投入和付出成正比的良性循環，有利于老年人的身心健康。當和老伴發生矛盾的時候，可以和朋友傾訴自己的煩惱；當你的子女沒有時間陪你的時候，你也可以和朋友出行游玩。人生其實就像是一輛列車，在這趟旅途中，我們總會遇到形形色色的人，有的人會陪伴我們多一些，有些人可能很快就下車了。但是不管車上的人曾經有多少，當人生到達最后的終點時，我們能夠依靠的就只有自己。兒女孝順當然很好，倘若真的有什么意外，我們也能夠保有尊嚴，依靠自己生存下來，這是每個人都要仔細思考的事情。參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)
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