夫妻之間比離婚更可怕的三件事，如果正在發(fā)生，建議你們盡快分開
來訪者莉莉（化名）問了我這樣一個問題“夫妻之間究竟發(fā)生什么樣的矛盾，才會讓原本相愛的兩個人最后分開呢？”這個問題看似很好回答，隨便問一個路人，可能都能回答出個一二三來，“性格不合適唄”、“感情淡了唄”、“說不定在外面有人了”等等，都可以充當這個問題的答案，每個人的婚姻都有著自己的獨特性，婚姻也不是一種枷鎖，當你認為婚姻中有任何讓你不喜歡的因素出現(xiàn)，都可以考慮結束這段婚姻。但婚姻也不是兒戲，一段感情的開始總歸是有特殊意義的，相愛也不是那么輕易就能放下的。莉莉跟她老公是在大學的社團活動認識的，雙方的興趣愛好一致，社團活動后，她老公就經(jīng)過朋友，要到了莉莉的聯(lián)系方式，兩個人日常中也非常談得來，一來二去的漸漸就走到了一起。你說他們幸福嗎？也是幸福過的，在大學的時候，每當莉莉有早八，她老公總是會買好早餐，在宿舍樓下等她，有空就陪莉莉一起上課，沒空就送完早餐，約定好下課之后見。就這樣的生活一過就是3年，自然而然的，莉莉抱著對她老公的信任，甜蜜的進入了婚姻殿堂。但是婚后的生活卻跟莉莉之前的想象大相徑庭，她的老公仍舊愛她，也對她很好，但是莫名的，莉莉能感覺到跟老公的相處正陷入平淡期，結婚兩年后，兩個人的交流開始變得單一，局限在日常瑣事，和公司難題中，共同話題越來越少，相處之間越來越冷淡。莉莉覺得過不下去了，想要分開，我卻建議她再等等，其實這樣的狀態(tài)，只不過是因為莉莉和她老公被枯燥的生活困住了。當生活變成了機械的重復，再洶涌的感情都會被消耗干凈，所以，我建議莉莉可以嘗試跟老公出去旅旅游，換換新環(huán)境，或者在日常中注重以下儀式感，讓雙方都有驚喜和新意的體驗。莉莉和她老公的問題并不嚴重，通過一些簡單的疏導和建議，完全可以重新找回戀愛的感覺，但如果婚姻中是出現(xiàn)以下這3種情況，且是正在進行的狀態(tài)，我的建議則是盡快分開。夫妻生活在一起，日常的每樣付出都是值得被看見的，無論是掙錢養(yǎng)家、洗衣做飯還是修理家具、規(guī)劃未來，都是為家庭付出的一種。人作為一種擁有獨立人格的個體，在各種方面都是需要被認可和尊重的。心理學家約翰·鮑爾比提出過這樣一個依戀理論，每個人在親密關系之中的相處模式，一般會受到幼年時期主要照顧者的影響。安全型依戀的人通常更能關注到親密關系中，雙方的付出與需求，也會肯定對方的付出，滿足對方的需求，從而建立起穩(wěn)定、牢靠的關系模式。而不安全型依戀（如：焦慮-矛盾型或回避型），在親密關系中，都會產(chǎn)生或多或少的缺陷，一般表現(xiàn)為不信任、不尊重、過度依賴或過度疏遠等情況。這種類型的伴侶，更多的會在親密關系中表現(xiàn)出不在乎，或經(jīng)常性否定對方的付出的行為。一但長期以往，被否定的人就會陷入低迷、自卑、不認可自己存在價值的境地，最終可能影響心理健康。例如：當你做好了晚飯，叫對方來吃飯后，對方坐到餐桌邊，第一句話就批評了你做飯時間慢，抱怨你沒有再早一點開始；或是你剛拖完地，讓對方把自己的拖鞋底刷一下，對方充耳不聞，依舊我行我素，對你的勞動成果沒有一點尊重。諸如此類，一件一件的小事，最后匯集成壓垮你內心精神屏障的稻草。不尊重、不認可其實就是一種對人格的打壓和否認，是獨裁模式的另類表現(xiàn)形式，被打壓嚴重的情況，可能會出現(xiàn)抑郁、焦慮、情緒不穩(wěn)定等癥狀，影響自身健康，因此面對這種情況，我的建議是，盡快分開。這種情況并不是上文中所說的莉莉和她老公的情況，莉莉他們是有話聊并且都有交流的欲望，只不過是被瑣事困住了，能充當聊天話題的內容比較干癟，所以導致了他們溝通頻率的降低。而這里的第二種失去溝通的欲望，是指完全不想與對方說話，只想專注自己的生活和日常，呈現(xiàn)出雙方都把對方當成空氣一樣的情況。當生活在同一個屋檐下的夫妻雙方，都下意識忽略對方的存在，不想溝通，將夫妻生活過成了單身生活，這樣的行為本質上是一種服從性測試冷暴力。一般都是由某一方開始挑起，通過忽視、冷處理、只顧自己等行為，激起對方的反抗，最后演變?yōu)殡p方互相忽視，不交流的情況。當一方使用冷暴力時，另一方往往會感到困惑、痛苦和被控制，因為溝通渠道被切斷，情感需求無法得到滿足。這種行為會導致雙方失去溝通的興趣，關系變得緊張，進而影響彼此的心理健康。因此遇見這種情況，我同樣也建議大家，盡快分開。暴力永遠都是可恥的行為，尤其是出現(xiàn)在婚姻關系中的暴力行為。無論是男方對女方施暴，還是女方對男方施暴，都是極其惡劣的行為。施暴方會將自己的憤怒、暴躁、強行操控等情緒施加在對方身上，從生理層面和精神層面對受害方實施毀滅性打擊。因此每個人都應該對家庭暴力說不，面對這樣的情況，一定要及時求援，避免長時間受害，對自己的身體和心理造成更嚴重的創(chuàng)傷。夫妻關系并不是傷害自己的利刃，離婚的難過情緒可能只是其中微不足道的感受，結婚后一旦出現(xiàn)以上3種情況，大家都要及時抽身，避免造成更嚴重的后果。
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