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有些人對待愛情“自作多情”，是自發的“自作多情”，這種情況完全是自己一廂情愿，跟別人沒有一毛錢關系。
而有些人對待愛情“自作多情”，是因為受某個人牽制而“自作多情”，這種情況雖然也有一廂情愿，但是和牽制你的那個人也脫不了干系。
前面那種自發的“自作多情”沒什么好說的，或許你身邊就有這樣的人，或許你就是這樣的人。
我們來說說后面那種被牽制的“自作多情”，這種“自作多情”的人會伴隨著更大的痛苦，因為他們通常會陷入一種不上不下的狀態中，會陷入一種“想放手卻放不掉”的狀態中。
有很多人經歷過這樣的自作多情，通常都是伴隨著“落花有意流水無情”，或者說，你愛的人不愛你。
你愛的人不愛你，你知難而退了，果斷放手了，對方也不管你的死活了，這倒是會相安無事；對方拒絕了，你果斷放手了，也會相安無事；最怕的就是你愛的人明明不愛你，也拒絕了你，但是卻一直牽制著你的感情，總是不停地給你希望，然后又親手把它毀掉。
有人可能會說，“這種情況很好解決啊，只要切斷聯系，別再給她牽制你的機會就行了。”
話雖如此，但有些人做不到那么“絕情”，明明能意識到自己沒有希望，明明能意識到對方在玩弄感情，但就是做不到放手。
阿莊就經歷過這樣的感情折磨，直到最后實在受不了了，快發瘋了，他才“忍痛割愛”，徹底和那個折磨他的女人斷絕了關系。
阿莊和歡歡是在一個群里認識的，當時是歡歡主動加他為好友，這才有了之后的恩怨情仇。
阿莊本來沒有對她有特別的好感，是在他們成為“好友”之后，她一直頻繁地找他聊天，他才漸漸對她有好感的。
歡歡很主動，很開放，也很開朗，不管什么話題都聊，這就給了阿莊一種錯覺：他覺得她沒把他當外人，覺得她對他有好感，覺得如果她不喜歡他，是不會跟他聊男女之間的私事的。
正是因為他假想出的這一切，讓他對歡歡的好感越來越重。他很喜歡歡歡的主動，覺得她能調動自己作為男人的所有激情和欲望。
他不知道的是，歡歡對所有男人都是這樣，她算不上好女人。不是因為她開放就說她不是好女人，而是，她是在故意玩弄感情。
阿莊最初不知道，他對歡歡的了解并不多，被好感沖昏了頭腦之后更是沒有去深入了解她。他覺得他們之間肯定會有愛情，于是就向歡歡表白了。
歡歡根本是不愛他的，對她來說，阿莊只是個玩具，只是她玩弄感情的其中一個對象。為了不弄丟這個玩具，她的態度就是不答應也不拒絕，一直吊著他的胃口。
很多男人在感情方面愚蠢的地方就在于此，不去判斷女人吊著自己的胃口是何用意，只是想當然認為這是女人在考驗自己，覺得自己還有希望。
而真正的好女人，真正對自己負責的女人，真正懂得潔身自愛的女人，是不會做出這種事的。愛就是愛，不愛就是不愛，好女人都會明確表明自己的態度，不會拖泥帶水，更不會吊著男人的胃口。
阿莊自以為他還有希望，但很快他就體會到了什么叫“希望破碎”。
他以為歡歡在考驗他，以為自己的追求是在一步步像愛情靠攏，但歡歡有一天卻突然跟他說，“我們公司來了一個外國小哥哥，好帥，我很喜歡，你給我出出主意，告訴我應該怎樣追求他，怎樣才能成為他女朋友。”
如果他們沒有之前那種關系，阿莊或許會幫她出謀劃策。但他明明愛她，明明在追求她，明明她還沒拒絕他，卻突然說喜歡別人了。他不愿沖她發脾氣，就忍著沒說話。
接著，他就在歡歡的朋友圈看到她和那個老外的親密合影，他很痛苦，告訴自己應該放手。
可是，歡歡卻沒有輕易放過他，就在他準備放手的時候，她又來打擾他，說一些很撩人心弦的話。
阿莊賭氣提到了那個老外，她笑他吃醋了，說她不喜歡那個老外了，這就使得阿莊再次回到了自作多情的狀態中。
然而，他依舊沒有如愿得到愛情，之后歡歡有三番五次地折磨他，每次都在他想放手的時候重新吊起他的胃口。
他最后實在受不了了，狠心告訴歡歡，“不愛我，請放過我，別再折騰我！”
歡歡說，“我沒折騰你，是你自作多情……”她不小心說了實話，急忙改口說，“是你自己在折騰自己，你在意地太多，心眼兒太窄。”
阿莊沒有再回答她的話，而是發了一條朋友圈：“有一種愛叫做放手，我明白這個道理，但我卻做不到，好痛苦！”
有朋友回復說，“沒什么做不到的，眼不見心不煩，拉黑斷絕所有聯系，再也不給彼此聯系的機會，自然就能做到放手了。”
他想不出別的辦法，覺得朋友的話說得有道理，就去執行了，不僅拉黑刪除了她所有的聯系方式，而且還退出了那個他們共有的群。這樣做，雖然暫時沒有做到放手，但是沒有歡歡三番兩次折騰他，他好受了很多。
在很多人的固定思維模式中，只關注怎樣追求愛情，怎樣得到愛情，卻很少關注有關“放棄”的技巧。
對待愛情，盲目秉承這種固定思維模式的人，一旦在愛情中碰壁，就會自尋煩惱，就會為情所困。那種煽情的狀態，那種矯情的狀態，很丑！
愛情本身就是個自由選擇的過程，只有兩個人你情我愛，彼此自愿選擇對方，這樣的愛情才是正常的愛情，才是值得開始值得珍惜的愛情。
你愛的人不愛你，說明你選擇的人沒選擇你，這種關系就應該立馬結束，要么回到朋友關系，要么回到陌生人關系，根本沒必要繼續糾纏。
你愛的人不愛你，你還纏著她不放，還一直死纏爛打，不僅對她是一種打擾，你因為一直愛而不得而心生煩惱，更是對自己不負責任。
懂得放棄，是愛情的必修課，這比懂得追求更重要，是一種對自己負責的表現。你愛的人不愛你，你愛不到的人，何必要苦苦強求？何必要苦苦追問？不可能發生的愛情，繼續強求，只會自尋煩惱，沒有任何意義。
你愛的人不愛你，你懂得放棄，不僅是對對方的尊重，更是對自己的尊重。尤其是遇到了上面阿莊遇到的那種女人，你更是應該盡早放棄。她不愛你還一直吊著你的胃口，一直折磨你，她不尊重你，你自己不能不尊重自己。果斷放棄不愛自己的人，你才會輕松，才不會背負壓力，才不會為情所困。
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