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注意!這六類食物不利于寶寶智力發育!

家長們都希望自己的孩子能夠食欲好,免疫力強,身體棒,也希望自己的孩子能夠智力超群,在將來的工作、學習中處于優勢地位。對孩子的早教問題十分重視,也很重視寶寶的營養問題。但是,家長們卻不知道,在日常生活中,這六類食物不利于寶寶智力發育!

第一類、含糖量較高的食品

很多寶寶都特別愛吃糖,如果得不到滿足還會哭鬧不止。然而,吃糖不僅容易導致蛀牙,身體發胖,而且會導致孩子出現出現營養不良,易焦躁等情況。寶寶吃甜食過多,往往對其他營養元素會不喜歡,寶寶長時間缺乏蛋白質,維生素等營養元素,智力會受影響。

第二類、油炸類食品

香噴噴的炸雞排、脆口的炸魚等油炸類食品,似乎總能挑動我們的味蕾,有些家長也會讓孩子也享受一下這些美食。但是,這些油炸食品,對孩子的身體和智力發展絕對是有害無益的,這些油炸類食物通常含有過氧化脂質,會使大腦早衰,嚴重阻礙大腦發育。

第三類、含鉛量過高的食品

在寶寶的日常飲食中,家長們要警惕鉛含量過高的食物。比如膨化食品,松花蛋等,爸爸媽媽們一定要多注意。鉛極易透過小兒發育尚不完善的血腦屏障損害大腦,寶寶體內鉛含量過高,智力易受損傷,鉛含量高出一定范圍還容易引起鉛中毒。

第四類、奶油類制品

幾乎上所有的寶寶愛吃奶油制品的糕點,而家長們也會一味的滿足孩子們的這些需求。實際上,植物奶油營養價值低,屬于高油脂,高熱量類食品,對寶寶身體發育沒什么好處,長時間過量吃這類食品,寶寶易出現食欲低下,注意力分散,反應遲鈍等狀況。

第五類、各種飲料

相對于白開水而言,飲料確實更有滋味,但卻不適合寶寶飲用。因為飲料屬于高糖高鈉制品。寶寶喝多了不僅對牙齒不好,影響腎臟健康,而且影響身體對鈣的吸收等,不利于寶寶長身體和智力發育。寶寶最好的飲料就是白開水,水直接參與新陳代謝,更健康。

第六類、肥肉和動物內臟

很多家長認為,孩子在長身體的時候,多吃一些肉能更好的補充營養,吃一些動物內臟也能補充微量元素。但要知道,過猶不及。吃太多肥肉和動物內臟不僅一點好處都沒有,反而不利于大腦發育。研究顯示,經常吃高脂肪食品的人的記憶力比正常飲食的人要差!

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