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對于嬰幼兒來說，在成長過程中要學不少技能，運動能力、閱讀能力、衛生習慣、心理健康等，而近年來十分火熱的嬰幼兒游泳雖然不是必須要學習的，但是卻很有必要，盡早讓孩子接觸游泳、盡可能的堅持游泳，對孩子的身體、心理健康都有很大的幫助。

美國兒科學會對嬰幼兒游泳的建議

美國兒科學會（AAP）是世界上知名的育兒組織，關于嬰幼兒游泳，美國兒科學會在指出存在風險的同時，也肯定了嬰幼兒游泳的好處和必要性，給出的建議包括：

此外，筆者翻閱了AAP網站上大部分文章，都指出了嬰幼兒溺水的風險很大，學習游泳的必要性，同時自家有游泳池的話，也要注意防護措施，同時要選擇正規、專業的場所和輔助用具。

嬰幼兒游泳身體、心理、智力三方面

不論是美國兒科學會的推薦，還是國內知名兒科醫生崔玉濤、鮑秀蘭、張思萊、王玉偉等權威兒科醫生，都有推薦嬰幼兒游泳，這是因為通過游泳對孩子身體、心理健康有很多好處，包括

第一，嬰幼兒游泳有助于身體健康。寶寶在水中游泳的時候，蹬腿、劃手、轉圈等動作會消耗體內能量，有助于食物消化和睡眠質量提升，同時可以促進新陳代謝，有助于孩子的運動能力發育，對孩子的心肺發育也有幫助。

第二，嬰幼兒游泳有助于心理健康。孩子游泳過程中，不僅會克服對陌生環境的恐懼感，而且寶寶的緊張、焦慮情緒得到緩解，還能提高寶寶的自信心、探索欲望、好奇心、分享精神，培養孩子的優秀品質。

第三，嬰幼兒游泳提升智力發育。各種動作直接受大腦和神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，有助于孩子的大腦感統能力、智力發育，可以明顯提升孩子的智力發育。

除此之外，現在嬰幼兒游泳館還結合了水育早教、親子游泳、防溺水課程、潛水課程等，讓孩子通過游泳體驗到更多有趣、有益的體驗。

因為上述這些好處，家長們都開始帶孩子參加游泳，而在這種氛圍下，不同的孩子之間也會形成競爭，如果看著別人的孩子發育的更好、更快，家長們也不愿自己的孩子落后。你家寶寶還沒有參與到嬰兒游泳的大潮中嗎？

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