戀愛時你曾想著要和他過一輩子，分開的時候卻那么的絕情。有太多人在感情上付出所有，但是得到的卻是微乎其微，甚至最后被分手。我們在感情中都曾經傷害過別人，也被別人傷害，那么真正遇到問題的時候該如何解決呢？
以下這五點能夠幫助你和前任復合！
一，找到問題的癥結所在
想要復合，首先找出你們感情中的問題，而不是一味的求復合求改正，那樣只會讓對方變得更加的反感，因為根本問題沒有得到解決，對方是不會有進一步復合的念頭。
試想一下，假如對方討厭的是你的情緒化，你遇事情比較沖動。做事情不夠成熟！那么你不斷的在他面前表現出你很幽默，你很善解人意。你的生活很精彩，那樣即使你改變得更好，但是沒有抓住它的核心需求，你即使再努力，得到的效果也是微乎其微的。
二，理解對方的痛苦
感情畢竟是兩個人的事情，就算對方提出分手。他在這段感情中也有付出，那么受到的傷害是相同的，只是離別的痛苦都是必不可避免，不要以為只有你在難過，同時對方也在處于這樣的境地，那么你要對對方有所理解，不能夠步步緊逼。
其實對方也處在痛苦當中，只要你能夠了解他內心的痛苦，跟他溝通的時候，這多站在他的角度，我得考慮一下，他能夠感受到你的那種虛偽的轉變，那么對你的態度自然就和以前不一樣了。
三，冷靜的渡過冷處理期
分手后你想快速挽回復合，就會不斷的打電話發短信。以求得復合，但是對方此刻跟你分手也是出于很多理由，目前只是想靜一靜消化下心情，那么應該冷處理一下，讓他能夠自我的調節，那么把壞的情緒釋放出去了，你才能夠更好的跟他溝通。
很多人在挽回的時候非常沮喪，因為當對方拒絕你的時候，你會不斷的自我否定，這段感情你會認為他不愛你了，你會認為沒有希望了，但是往回的路上誰也不會遇到拒絕呢，如果拒絕一兩次你就選擇放棄，那么就等于半途而廢。
所以在冷戰期的時候一定要自我調整好，你也從積極的狀態去面對，及時冷淡那又如何？你要堅信他能夠回到你的身邊。
四，溝通時機有很重
分手初期，關系處于緊張狀態，萬萬不可貿然聯系對方。這不僅是徒勞之功，還會增加對方的反感情緒。等到冷處理一段時間之后，可以通過朋友的口信探一探對方的近況，并作出下一步行動。當對方對你的負面情緒逐漸減退，不再那么防備你時，便可開始聯絡，要注意掌握信息的內容，不過多暴露自己的需求感，以免給對方增加壓力。找準時機，把握交流內容，溝通才能有順利的進展。
溝通的時機是非常重要的，比如說對方在心情煩躁。你不要主動找上去跟他溝通，只會撞在槍口上，但是當對方遇到什么困難。你以前的事情，你在找他溝通的時候，他就會把釋放內心的所想真正的去面對你。
五，建立正確的溝通，重新去吸引對方
很多朋友都會問我，為什么我的改變依然沒有效果？我每天在朋友圈發些高價值的圖片，我每天去健身我每天去學習，但是他依然沒有搭理！這是因為你沒有讓他放下真正的戒備。分手后，每個人都不希望對方去挽回自己，因為他跟你在一起不開心，有矛盾，看不到未來等等。分手是肯定經過深思熟慮的，那么你直接想讓他否定當初的決定，而且所做的一切行為都是讓他感覺到你有很強的目的性。說他自然對你有所防備心理，這個時候你做任何都是沒有用的！
來講一個小故事，兩軍對決，如果說有一方閉門不出，一直在城堡里。任憑你的外面喊話，任憑你的武器有多先進，你都無法去攻破這個堡壘。最后只能在消耗中失敗！
六，讓對方認識全新的自己
分手后的冷處理期不要只顧著傷春悲秋，盡可能著手“完善”自己。復合的過程實際上就是“二次吸引”，分手的原因說到底就是吸引力不足。所以在復合中，最重要的就是提高自己的吸引力，過好當下的生活，讓前任重新看到你身上的閃光點。
其在挽回當中最難的就是改變，尤其是處于死者之中，你會極度處于崩潰，而且，你無法再去投入到正常的生活當中，整天處于一種負能量的狀態，那么要去真正的改變，你首先應該把自己調整好，再去以一種的積極向上的狀態面對生活。
而真正的改變并非是一天兩天，有的人，向我咨詢的時候告訴我，他已經改變，我問他你改變了多久？他說，改變了兩天！如果僅僅兩天的變化就能讓他相信，我覺得這種是不太可能的，而且，他也不是小孩子那么好哄！所謂的改變的同時，最主要的還是堅持，如果你能夠堅持下來也是有一定希望的。
最后我想給你們一個忠告，挽回并不是你一個動作一句話就能成功的，更重要的在于你一步步的去做好，策略永遠大于方法！
給挽回途中迷茫的人送上一句話，你若盛開蝴蝶自來！往回路上千萬不要輕言放棄，要么就不要開始！
