又到了三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……的時(shí)候了。
各種明星減肥法收藏起來！尹正的燜菜，關(guān)曉彤的生菜三明治，陳喬恩的10天瘦3公斤食譜……統(tǒng)統(tǒng)學(xué)起來。
但是！大家有發(fā)現(xiàn)嗎？減不了肥的原因不是因?yàn)闇p肥餐難吃，而是……
吃不起！
現(xiàn)在最流行的“低碳水減肥”，餐食里需要富含蛋白質(zhì)。
然鵝！牛肉、蝦、雞胸肉、三文魚……再加點(diǎn)生菜水果，也要往半百的價(jià)格沖了。
這還不說要加點(diǎn)優(yōu)質(zhì)脂肪，堅(jiān)果、牛油果……
還得增點(diǎn)膳食纖維，奇亞籽、全麥面包、燕麥麩皮、低糖水果……
偶爾還得來一杯富含益生菌的、幫助腸道健康無糖酸奶。
天天吃，體重減輕的同時(shí)錢包也在顫抖啊！
終于明白，有些胖是因?yàn)楦F得吃不起減肥餐！
最初是在外賣軟件上點(diǎn)減脂餐的，有幾家做得不錯(cuò)，量不少烹調(diào)方法也健康，但是吃了一星期之后，發(fā)現(xiàn)自己再也吃不起了。于是午餐的畫風(fēng)從上圖變成了下圖。
當(dāng)決定減肥之后就關(guān)注了“關(guān)曉彤”，這個(gè)腦洞大開的蔬菜三明治特別有食欲，于是果斷嘗試了一下，味道真心不錯(cuò)！只要能吃飽、吃好，減肥變得再也不困難了。
今天發(fā)工資，第一件事就是存干糧，瘋狂地買了低脂雞肉腸和一堆低脂健康食品。付完賬單之后發(fā)現(xiàn)這一個(gè)月真的只能吃減肥餐了！
就這些，花了16.68元。想當(dāng)初減肥之前，自己每頓才花14塊多。減肥餐不難吃，難就難在吃不起。
減肥餐打卡第Ｎ天
嗯……吃不起肉了，洋蔥炒少量牛肉末+木須肉沒有肉+手撕包菜。作為肉的代替品多加了一只蛋。好吧，騙自己說，少肉才像減肥餐。
打開外賣軟件，心想著，點(diǎn)個(gè)簡單一點(diǎn)的輕食好了。結(jié)果……
雞肉帕尼尼用了會員券以后還是25一份。
健身營養(yǎng)餐，烤雞肉、水果蔬菜沙拉無優(yōu)惠券28元一份。
低熱量營養(yǎng)三明治18元一份。
到最后，選擇困難癥又犯了，不是不知道吃啥，是吃啥啥都貴！
上班的時(shí)候吃的最方便的減肥餐算是賽百味的火雞胸肉三明治（免醬）了，但是，一個(gè)三十多真心貴，恨不得一個(gè)分兩頓吃。
或者因?yàn)椤皽p肥er”越來越多了，或者因?yàn)樵絹碓蕉嗳俗⒅亟】怠，F(xiàn)在許多餐廳都會推出輕食、減肥餐周卡。
這位網(wǎng)友訂購的套餐：周卡258元。每一餐都不一樣，有蝦、牛肉、魚肉、雞腿、雞胸肉、蔬菜……一天一頓，你覺得貴嗎？
吃減肥餐本來就不是件“便宜”的事。奇怪的是，在同事看來，你減肥的同時(shí)其實(shí)也是在省錢。
我的老天鵝呀！你是不知道減肥餐比正常餐還要貴的嗎？基本上所有標(biāo)榜減肥、無糖、低卡、健康的零食還特別貴。
無糖低脂優(yōu)格15.6元兩個(gè)，水果胡蘿卜一小包8元，全麥面包、即食雞胸肉……全部都好貴！
適合減肥的水果也是，牛油果、西柚……全都貴貴貴！
就算早餐喝個(gè)鮮奶+個(gè)雞蛋+個(gè)玉米也得六元上下了。還吃得不是特別開心，因?yàn)闆]肉沒糖！
開始吃減肥餐以后才知道，原來蔬菜也是這么貴，更別說三文魚、蝦、牛油果這些高端食材了。
于是，我開始搜索，“如何用平價(jià)的食材做減肥餐”、“平價(jià)減肥餐”、“自制省錢減肥餐”……比較了一番之后，發(fā)現(xiàn)，唯有“一次多做”的方法最省錢！
購買真空袋子算是最大的一筆“投資”（一般帶氣泵，建議買中號），除非你決定采用這個(gè)方法，否則還是把錢留下來買肉吃吧。
計(jì)算好一周的食譜，一次性大量采購食材。為了保持口感，食材都是生的，吃的時(shí)候再煮熟。省去了每次處理食材的水水電電、烹飪和采購時(shí)間。
原來，減肥餐有一種特性，就是不管在哪個(gè)國家吃都同樣貴！
有位生活在日本的減肥小伙伴說：在日本，吃個(gè)減肥餐比平時(shí)吃飯花銷還大！本來打算主要以吃菜過活的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，是真貴啊，比肉還要貴，好難啊！想減肥居然吃不起蔬菜！
看來減肥餐貴這事兒在全世界是一樣的，無論是肉貴還是菜貴，總之吃減肥餐從來都不便宜！據(jù)說那些吃減肥餐的人，最后都瘦了，而且……還都把自己吃窮了！
今天分享的“據(jù)說那些吃減肥餐的人，最后……都把自己吃窮了！”到這里。本文由雅歌小汐原創(chuàng)，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除，謝謝。
