腦梗在現(xiàn)代臨床上非常常見(jiàn)，多見(jiàn)于50歲以上患有動(dòng)脈粥樣硬化，高血壓，糖尿病，冠心病和高血脂癥等的中老年人。
如果患有風(fēng)濕性心臟病，心房顫動(dòng)或先天性心臟病，即便是年輕人也有可能患上腦梗或者引發(fā)腦栓塞。
腦梗是一種較為常見(jiàn)的腦血管疾病，大約占全部急性腦血管疾病的70%~80%。
腦梗的發(fā)病速度比較快，搶救的時(shí)間比較短，所以致死率和致殘率是非常高的，但是如果能夠及時(shí)抓住腦梗來(lái)臨前的信號(hào)或能救命。
冬天血管受到熱脹冷縮的影響，血管會(huì)收縮，血壓上升，這個(gè)時(shí)候就是心腦血管疾病的高發(fā)期，所以一定要注意觀察身體上的細(xì)微變化。
信號(hào)一：“暈”
如果中老年朋友感覺(jué)最近總是頭暈眼花，尤其是在起床比較猛或者是突然站立的時(shí)候，感覺(jué)所有的東西都在旋轉(zhuǎn)或搖晃，甚至有一些人還因此摔倒在地，這時(shí)候要及早去醫(yī)院做腦CT檢查。
信號(hào)二：“麻”
有一些人早上起床之后會(huì)感覺(jué)到自己的手腳麻木，甚至半邊身子都出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象，如果不是睡覺(jué)姿勢(shì)的問(wèn)題，大家一定要引起警惕，或許是腦血管供血不足，導(dǎo)致肢體麻木或面部麻木，尤其是早上起床之后，還伴隨著嘴歪眼斜表情僵硬的情況，這大多都是中風(fēng)所引起的。
信號(hào)三：“疼”
如果最近一段時(shí)間總是出現(xiàn)頭痛，還伴隨著頭暈嘔吐，大家一定要及早去醫(yī)院做腦CT檢查，因?yàn)槟X血管疾病前期會(huì)頻繁出現(xiàn)這種癥狀，尤其是對(duì)于高血壓，糖尿病或者腦血管疾病的高危人群，要引起高度警惕。
信號(hào)四：“乏力”
如果大腦供血不足，白天就經(jīng)常出現(xiàn)打哈欠犯困的現(xiàn)象，如果自己晚上睡眠時(shí)間比較充足，白天依舊感覺(jué)到渾身乏力嗜睡，一定要引起警惕，及早做腦CT檢查。
信號(hào)五：“健忘”
如果發(fā)現(xiàn)自己總是忘記之前做的事，而且前一秒還記得要去干什么，下一秒就忘記了，這或許是大腦供血不足所引起的，一定要及早去醫(yī)院做檢查。
如果在平時(shí)出現(xiàn)了這5種信號(hào)，大家一定要及早做腦CT檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療或能救命。
患有高血壓的人
高血壓是導(dǎo)致腦梗以及其他心腦血管疾病的重要因素之一，這一類(lèi)人的血液質(zhì)量不好，血液容易出現(xiàn)代謝失衡，時(shí)間久了血管壓力增高就會(huì)使患者情緒激動(dòng)，受到一些不良刺激的時(shí)候就容易誘發(fā)腦梗。
肥胖的人
肥胖的人群也是腦梗的高發(fā)人群，這一類(lèi)人群在平時(shí)飲食比較油膩，再加上不運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的脂肪越來(lái)越多，血脂含量越來(lái)越高，血脂高了，血液流淌不順暢，就容易發(fā)生腦梗。
抽煙的人
長(zhǎng)期抽煙的人也更容易發(fā)生腦梗，因?yàn)?/span>香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血液當(dāng)中的毒素垃圾增多，增加血液的黏稠度，從而增加腦梗的患病幾率。
長(zhǎng)期久坐的人
長(zhǎng)期久坐的人由于血液循環(huán)變慢，很容易造成腦供血不足，久而久之就容易導(dǎo)致血栓的形成，增加腦梗的發(fā)病幾率。
藍(lán)莓
雖然藍(lán)莓的售價(jià)比較高，但是現(xiàn)在生活條件好了，市面上售賣(mài)藍(lán)莓的也比較多，藍(lán)莓當(dāng)中含有維生素蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，而且藍(lán)莓當(dāng)中含有花青素，具有強(qiáng)大的抗氧化性，能夠幫助消除身體內(nèi)的自由基，達(dá)到疏通血管抗衰老的效果。
在平時(shí)除了多吃藍(lán)莓之外，也要多吃一些抗氧化的食物，比如番茄柑橘類(lèi)水果等。
白蘿卜
“冬吃蘿卜夏吃姜”，白蘿卜當(dāng)中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，木質(zhì)素和膳食纖維，膳食纖維能夠潤(rùn)滑腸道，調(diào)節(jié)腸道環(huán)境也能夠吸附血液當(dāng)中的油脂，預(yù)防血管硬化，延緩血管衰老。
冬天大家可以常吃白蘿卜，能夠疏通血管，還能夠潤(rùn)滑腸道。
魚(yú)肉
魚(yú)肉屬于高蛋白食物，其中含有不飽和脂肪酸以及維生素，不飽和脂肪酸可以降低甘油三酯和膽固醇水平，有利于血管健康，起到延緩血管老化的作用，而且魚(yú)肉不會(huì)長(zhǎng)胖，大家可以適當(dāng)多吃。
溫馨提示：一旦發(fā)生腦卒中或腦梗，要及時(shí)撥打120，腦梗發(fā)病后的3~4個(gè)小時(shí)是黃金搶救期，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)，否則可能會(huì)有失去生命的危險(xiǎn)。
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