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關于生命的衰老、喪失這個話題，傳統的中國文化一般是禁忌的，日常中很少會談及。然而，無論怎樣的回避，我們每一個人都要面對。如此，我拿起了《最好的告別》閱讀。

《最好的告別》——關于衰老與死亡，你必須知道的常識。作者，阿圖.葛文德。他是白宮最年輕的健康政策顧問，影響奧巴馬醫改政策的關鍵人物。作者在書中主要討論了三大話題：臨終醫療、護理和養老。

從醫生的視角，通過眾多的臨床案例，以及他的父親的個例，揭示現代醫學在對抗疾病、衰老等方面的各種限制。對于醫學工作者的任務究竟是什么？認為不僅是保證健康和生存，其實應該有更遠大的目標——助人幸福。而幸福關乎一個人希望活著的理由。當生命即將走向終點，病人有權選擇痛苦的求生抑或愉快地活在有限的當下；而醫生也應該在無力挽救的時候，讓病人盡可能幸福地度過最后的時光，而不是以救治的名義造成更多傷害。這或許才是面對死亡最好的選擇，也是對病人最后與最好的關懷。

牙齒開始脫落，血管變硬，骨頭卻變松，大腦變小，慢慢失去肌肉，同時開始容易摔倒……毫無疑問，這是每一個生命衰老的表現。生活自理能力越來越弱，于是如何養老？居家養老，還是去養老院就得做出選擇。就在好幾年前，兒子曾經說起，媽媽以后可不要去養老院。是啊，目前的中國大多數的養老院的環境不盡人意，仿佛是在給醫院騰床位。即使在養老事業發達的美國，老人在療養院也有渴求：一扇可以上鎖的門，有善意的保護和自立的尊嚴。老了，但對生活的要求不僅僅是安全。

針對老人的厭倦感、孤獨感和無助感，書中有這樣的療養院的做法讓人稱道。他們用兩條狗、4 只貓、100只鳥發起革命，修復老人的健康，也滋養心靈。書中有一位L先生，三個月發生的事毀掉了他的世界。他失去了妻子、家、自由，他覺得繼續活著已經沒有什么意義，放棄走路，整天臥床不起，拒絕進食。然而，他得到了一對鸚鵡，勉強地接受。從調整躺在床上的姿勢開始，變化慢慢地出現，后來主動要求遛狗，重拾了對生活的樂趣。三個月后，離開了療養院，回到了自己的家，開始新的生活。

變老，離我們都不遙遠，它不是斷崖式的一件事。如何優雅地老去，以及相應的精神狀態影響到晚年生命的質量，乃至衰老的進程。走過少年、青年和中年各個階段，經過人生的各種歷練，老年人更能理解人生與生活的真諦，愿我們能從容地面對老去這件事，珍惜當下的每一天。

書中，討論了當衰老脆弱，不再有能力保護自己的時候，如何使生活存在價值。怎么理解當前情況及其潛在后果？有哪些恐懼，哪些希望？愿意做哪些交易，不愿意做哪些妥協？讓其他人明了你的心愿，助你如愿。當生命的大限即將來到時，是選擇全身插管虛弱的躺在ICU，還是選擇姑息治療，在家里享受家人的陪伴？不同的態度取決于對人生、生命和死亡的理解。

書中的姑息治療、善終服務，增長了我的見識，而美國人的親情-他們的兒女如何陪伴、支持和照顧生病年老的父母；他們夫妻間的那種相濡以沫、體貼入微；以及朋友間的牽掛和關愛，也更正了我原有的成見。

《最好的告別》——關于衰老與死亡，你必須知道的常識，值得一讀。

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