一、
如果你在50到80歲之間
要懂得與過去做個了斷
50年后，要想過上快樂的日子，就得與過去做個了斷。
和自己過去的地位斷絕關(guān)系，老老實實地服老；不要閱讀或憎恨對方的幸福；把過去不愉快的事情剪掉，整理好你的情緒。
知道該做什么，該說什么。只有這樣，我們才能進入我們自己的快樂世界，而不跨越國界，不帶勇氣，不帶悲傷。
二、
如果你在50到80歲之間
不再過簡單的生活
高血壓、高脂血癥、高血糖和高尿酸血癥的出現(xiàn)，使許多老朋友認為“粗茶淡飯”是長壽和健康的唯一積極解決辦法。只吃無肉蔬菜可以延長壽命，減少疾病。但事實上，真正健康的飲食不僅僅是一頓飯，而是一種科學(xué)的搭配。
60歲以上的人應(yīng)該更加注意營養(yǎng)，所以不要盲目地吃普通食物。
三、
如果你在50到80歲之間
要明白活著不要太較真
很多人一定聽過一個經(jīng)典：認真，你就輸了。
在生活中，如果你太認真，你會失去很多樂趣，很多人會失去“認真”這個詞的樂趣。這不是很難混淆的老話嗎？在該糊涂的時候裝糊涂，不去較真。這實際上是最高的生活水平。
在這個年紀，你應(yīng)該對生活中的某些人和事情視而不見。你不必認真對待那些不違反原則的事情。只有過著愚蠢快樂的生活，我們才能贏得這一生的美麗！
四、
如果你在50到80歲之間
學(xué)會做一個安靜的旁觀者
老了，不再精力無限，越需要隨著時間奔跑，越能成為一個安靜的旁觀者，放慢腳步，平靜下來，傾聽花兒的聲音，感覺生活多么美好。
變老，做一個安靜的旁觀者，學(xué)會傾聽，觀察，讓自然順其自然。雖然你自己的經(jīng)驗和意見很多或很好，但不一定適合年輕人，所以你只能給出建議，而不能下命令。永遠記住你作為旁觀者的地位，這樣你就不會接手，也不會給自己帶來麻煩。
五、
如果你在50到80歲之間
不妨給自己的幸福打工
人老了也得有事干，有事干就忙得歡，活得歡天喜地快樂無邊了。
其實，學(xué)習(xí)、工作、鍛煉、照顧孫子、種花種菜等都是為了自己的幸福。這樣，我們在晚年會有更多的幸福。
六、
如果你在50到80歲之間
更應(yīng)該關(guān)心的人是自己
這一輩子，我們最對不起的那個人其實是自己。
想想過去的日子，為了你的家庭和生活，取悅別人，取悅別人以換取你想要的生活是不容易的。
在這個年紀，是時候少考慮別人，多考慮自己了。與其取悅別人和獲得壞名聲，不如取悅自己，讓生活的每一天都有意義和豐富多彩。
七.
如果你在50到80歲之間
要記住心年輕了，老算什么
人總會老的，這是事實，也是客觀規(guī)律。但是，如果心是年輕的，老年人永遠不會只是老年人。不老的是精神、氣質(zhì)和魅力。
60多歲，態(tài)度端正，開朗樂觀，冷漠開朗。有一種年輕的心態(tài)，沒有年齡的感嘆，沒有秋天，50歲的心態(tài)，30歲的心態(tài)，別為老年愁，年輕就在我們的心里頭，日子越過越有奔頭！
關(guān)注健康老人小知識獲取更多資訊
