茶是一種起源于中國的由茶樹植物葉或芽制作的飲品，種植以男方盛行。從古代開始，“茶”已經盛行。從閑暇時刻到會議會談基本上都不會少了茶。古代人喝茶也有一部分是為了修身養性，當然在現代飲茶已經進入了千家萬戶。家里有客人去了都會泡上一壺好茶來待客。那么，“茶”對于從古至今的人來說有什么益處呢？今天，超視立眼鏡的小編就為大家總結了一下。
茶
“茶”不僅可以修身養性，最重要的是還能醒腦明目。
1、首先，常喝菊花茶可以醒腦明目。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，經常面對電腦的朋友平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復視力也有幫助。
醒腦明目的“菊花茶”
2、“茶”為什么能幫助視疲勞減弱
因為茶葉中含有多種營養成分，特別是維生素A源即胡羅卜素、維生素B和維生素C等。它們是維持眼睛生理功能所不可缺少的物質。如果體內的這些營養物質缺乏，對視力將產生不利的影響，嚴重缺乏可能導致眼睛干澀不適，視力模糊，甚至發生夜盲。當然，保護眼睛，防止眼病，需從各種食物中不斷補充營養物質，而維護眼睛所需要的維生素，在茶葉中的含量是相當豐富的，經常飲茶，眼睛的營養物質就會得到適時遞補，視力就會自然的得到保健。
溫馨提示：在現在，越來越多的人開始推崇茶文化。各種茶館也應運而生。經常對著電腦的朋友們如果感覺眼睛累了、酸了不妨先泡杯菊花茶喝。但是需要注意的是不要多喝，飲茶過度就不好了。
