生命總是短暫，所以幾乎人人都會想要長命百歲，逢年過節的祝福也都一定少不了健康長壽這一項，可見人們對長壽的向往。古往今來，不少人為了尋求長壽秘方花費大量物力財力。現在人們已經不再為溫飽所困，更追求生活的質感和高度，對健康生活的概念也是頗有注重，可是快節奏的都市生活卻會打亂很多人的作息，生活和工作的壓力更是引得不少人怨聲連連，但是心態和情緒是影響一個人健康的重要因素，因此要想長壽安康，一定要保持良好的心理狀態，活到100歲的人，通常都會有下面這3個特征。
人生不如意，不老抱怨
人這一生，總會面臨大大小小的困難和挫折，沒有哪一個人的路就是一帆風順的，因此在有不如意的時候，需要用平常心來對待。不要以為抱怨，把心放寬，才能冷靜下來克服這一個個的艱難險阻，把不如意變成如意。當然遇到了不能強求的事呢，這只能順其自然。
很多人得了什么病之后就開始消極度日，甚至因此一蹶不振，肆意的放任自己，全然一副“破罐子破摔”的模樣，整日怨天憂人，將自己的生命和健康更快地消耗殆盡，留下無數的遺憾與親人朋友的痛心疾首。
而有的人呢，則是努力調整好自己的心態，按照醫生的叮囑，規律飲食，健康作息，把自己的心情放松，反而將原本認為不能治療的病癥痊愈了，這樣因為好心態獲得簡況長壽的人新聞里可是不少。
抱怨是一個惡性循環，因為不如意而抱怨，導致心情差做事的態度就差，那么就會更加容易犯錯，就會覺得更不順利，那么有會加重這樣的抱怨，要是陷入這樣一個惡性循環，生活只會越來越糟，一事不順導致事事不順，整天憂心，有怎會長壽呢。
不能控制他人的成敗，但可以控制自己的心態（不嫉妒）
生而為人，自然是會有一腔抱負，或大或小，但至少都會想要在事業上取得一些成就，在實現自己的價值的同時，也會為家庭帶來物質上的豐富，所以人人都會想要成功。成功的想法和初衷都自然是好的，但是也會難免遇到失敗。
當然在你失敗的時候，可能也會見證身邊人的成功，這樣落差會容易讓你心生嫉妒，但是嫉妒并沒有任何作用，它只會讓你變得丑陋，讓你擁有一對的壞情緒，帶著情緒工作就更加地急功近利，那樣對自己有什么好處呢？答案是絲毫沒有，所以何必要讓自己陷入嫉妒的，可謂百害而無一利。別人的成敗你無法控制，只有控制好自己的心態，踏實做人認真做事，只要懇請粉努力，成功自然也是會眷顧你的。
不對老伴不滿意，因為要睡一輩子
人是一種害怕孤獨的生物，所以一生都需要人陪伴，小時候會有家人陪，長大一點會有朋友陪，當然給你的陪伴最多，最親近的還是你的“老伴”，“老伴”顧名思義就知道到時要一直誒伴你到老的人，是朝夕相伴的枕邊人，所以這樣的一個人，你可千萬不要對他不滿意。
因為你要是對他不滿，那就得不開心一輩子，整日更這樣一個不喜歡的人相處，抬頭不見低頭見，還無法逃避，那么豈不是痛苦至極，這樣生活著又合開開心，何談長壽呢，所以對于“老伴”你得該包容的包容，該磨合的磨合，那樣開開心心地幸福過完一輩子才能舒心健康，才能長命百歲呢。
