十九大報(bào)告指出，中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，我國(guó)社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分發(fā)展之間的矛盾。這意味著美好生活需要不再是“軟需”，而是“剛需”。

美好生活不只是房子大了、車子豪了、票子多了，更多的是指幸福、健康、快樂(lè)等精神層面的追求。結(jié)合積極心理學(xué)和臨床經(jīng)驗(yàn)，我們總結(jié)了美好生活的十二條法則，僅供參考。

一、自信。

不要整天耷拉著腦袋，像個(gè)失敗者。每天昂首挺胸，站直身軀，平視前方，言語(yǔ)鏗鏘有力，像勝利者一樣，自信的活著。

二、愛(ài)自己。

愛(ài)自己，是一種責(zé)任。如果你不愛(ài)護(hù)自己，會(huì)給身邊的人和社會(huì)帶來(lái)麻煩。

三、遠(yuǎn)離狐朋狗友。

和希望自己更好的人結(jié)交朋友，遠(yuǎn)離那些隨時(shí)可能把你推向深淵的狐朋狗友。

四、不攀比。

與別人比較，永無(wú)止境，身心俱疲。和自己比較，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天比昨天的自己更好一些，不斷向自己的目標(biāo)趨近。

五、無(wú)條件的愛(ài)孩子。

孩子是你的傳承，我們對(duì)孩子的愛(ài)應(yīng)該是絕對(duì)無(wú)條件的。往遠(yuǎn)的說(shuō)，孩子是國(guó)家的未來(lái)，每一個(gè)孩子變得更好，國(guó)家才會(huì)更強(qiáng)大。

六、不抱怨。

事情不盡人意純屬正常，只是你對(duì)它的看法左右了你的情緒。你不停的抱怨生活，生活也不知道你是誰(shuí)。

七、追求有意義的人生。

所謂意義就是解釋，每天每時(shí)每刻都有意義，每一件事情的發(fā)生也都有其意義。追求有意義的人生，本質(zhì)就是利他。

八、真誠(chéng)。

假裝微笑和憤怒的冷笑一樣，預(yù)示著心臟的崩潰。由衷的感受生活的方方面面，內(nèi)心才具力量。不說(shuō)謊話，正直誠(chéng)實(shí)，生活才真。

九、不斷學(xué)習(xí)。

知之為知之，不知為不知，是知也。社會(huì)瞬息萬(wàn)變，我們要保持一顆敬畏之心，不斷更新自己的大腦，才能不被社會(huì)甩掉。

十、和他人在一起。

人是社會(huì)性動(dòng)物，不可能完全獨(dú)處。群居需要合作，合作需要溝通，和他人在一起，你的歡笑更多，生活更充盈。

十一、培養(yǎng)抗逆力。

人生在世，不如意之事十之八九。只有我們充滿希望的看待挫折和失敗，從困難中積聚力量，才能更加堅(jiān)韌和堅(jiān)強(qiáng)。

十二、與人為善。

與人為善，必有福報(bào)，幫助他人就是幫助自己。

懂得了很多道理，也許仍然過(guò)不好這一生。要想生活美好，只是了解十二法則也不行，需要實(shí)踐，正所謂“知而不行是未知”。

關(guān)注我們，關(guān)注美好生活。