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第一，讀書。激活你的大腦!

第二，運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)健你的體魄!

第三，唱歌。愉悅你的心情!

第四，喝水。滋潤你的身體!

第五，洗澡。清潔你的皮膚!

第六，散步。提高你的機(jī)能!

第七，微笑。散發(fā)你的魅力!

第八，吃苦。激發(fā)你的斗志!

第九，食療。維持你的健康!

第十，勞動(dòng)。提高你的美德!