夜幕低垂，夜晚十點(diǎn)的上海燈火闌珊，行人步履匆匆。前來(lái)出差的小未此刻剛結(jié)束應(yīng)酬，拖著疲憊的身軀趕回酒店，繼續(xù)處理手頭的工作，直到凌晨才得以入睡。研二在讀的小未，開(kāi)啟了她的第七段實(shí)習(xí)，“但凡做媒體的就不清閑”，她對(duì)目前的實(shí)習(xí)做出如此評(píng)價(jià)。
2020年4月，讀大二的小未將目光投向了互聯(lián)網(wǎng)大廠。小未投遞簡(jiǎn)歷戰(zhàn)線長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月，在經(jīng)過(guò)一輪筆試和兩輪面試后，她順利進(jìn)入騰訊，做了四個(gè)月的區(qū)域運(yùn)營(yíng)實(shí)習(xí)生。
小未告訴刺猬公社（ID：ciweigongshe），“零實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也不用害怕，我的第一段實(shí)習(xí)能來(lái)到騰訊，除了某種機(jī)緣，更多的是耐心和堅(jiān)持。”此后的兩年，小未在經(jīng)歷保研季和畢業(yè)季的同時(shí)，沒(méi)有停下實(shí)習(xí)的腳步。從2021年7月到2022年10月，她先后在滴滴做出行安全運(yùn)營(yíng)實(shí)習(xí)生，在新華通訊社擔(dān)任新媒體策劃實(shí)習(xí)生，然后又在字節(jié)跳動(dòng)TikTok部門實(shí)習(xí)。
大學(xué)生們瘋狂刷簡(jiǎn)歷的背后，往往隱藏著焦慮和無(wú)奈。他們奮力追求那份所謂的"完美簡(jiǎn)歷"，希望借此在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。如今，大學(xué)生對(duì)于實(shí)習(xí)的認(rèn)知不再停留在：“等大四再實(shí)習(xí)”、“等畢業(yè)再實(shí)習(xí)”，實(shí)習(xí)要趁早已經(jīng)刻在當(dāng)代大學(xué)生的DNA中。
內(nèi)卷的實(shí)習(xí)，清醒的大學(xué)生
即將升入大四的學(xué)生月浩，并不是身邊最“卷”實(shí)習(xí)的人。她大二暑假開(kāi)始到媒體實(shí)習(xí)，從事簡(jiǎn)單的編譯與剪視頻的工作；今年暑假，則到了另外一家媒體，從事娛樂(lè)內(nèi)容的制作，這只是她的第二份實(shí)習(xí)。
但在月浩身邊，部分同學(xué)在大一的時(shí)候，便意識(shí)到了實(shí)習(xí)的重要性，在不耽誤學(xué)業(yè)的情況下，已經(jīng)有同學(xué)在上大四之前有多達(dá)4次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。而到了大二，“實(shí)習(xí)”已經(jīng)成為一件再普遍不過(guò)的共識(shí)。
作為新聞專業(yè)的學(xué)生，月浩的同學(xué)除了在傳統(tǒng)媒體、衛(wèi)視、廣告公司、公關(guān)公司實(shí)習(xí)外，還有人趁著互聯(lián)網(wǎng)的勢(shì)頭，做起了小紅書博主，在平臺(tái)上分享考雅思、英語(yǔ)的技巧，積累了上千的粉絲。
種類多元，數(shù)量不限……看似“內(nèi)卷”的實(shí)習(xí)，背后是大學(xué)生們清晰的人生規(guī)劃：“如果你將來(lái)選擇留學(xué)，一些好的學(xué)校會(huì)要求你要有三段實(shí)習(xí)經(jīng)歷，去除上學(xué)的時(shí)間，至少大二就要開(kāi)始投遞，這樣才會(huì)有三段完整的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。”
如果只通過(guò)BOSS直聘或者公眾號(hào)等平臺(tái)找實(shí)習(xí)，一方面很難精準(zhǔn)找到對(duì)口的工作，另一方面，投遞的大部分簡(jiǎn)歷都會(huì)石沉大海，即便對(duì)方給了口頭Offer，過(guò)一段時(shí)間又銷聲匿跡，有些不靠譜。
在月浩看來(lái)，其中一些實(shí)習(xí)招聘對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)并不友好，比如要求有“相關(guān)經(jīng)驗(yàn)”。彼時(shí)還是大二學(xué)生的月浩覺(jué)得很不可思議：每個(gè)人都有從零開(kāi)始的階段，可對(duì)方總是要求有經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)趺撮_(kāi)啟第一份工作？
小紅書上關(guān)于“大一實(shí)習(xí)”的內(nèi)容
找老師、找學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，成為了大學(xué)生們找實(shí)習(xí)的方式。月浩的第一份媒體實(shí)習(xí)經(jīng)歷，便是通過(guò)老師得到的。在這份工作中，月浩做的都是基礎(chǔ)工作，無(wú)論是剪輯還是編譯，只要付出時(shí)間成本就能上手。盡管沒(méi)有什么挑戰(zhàn)難度，但月浩仍然對(duì)第一份實(shí)習(xí)工作很滿意——寫在留學(xué)申請(qǐng)和簡(jiǎn)歷上就很讓人驕傲。
第二份工作，讓月浩收獲頗豐，依然是一家媒體工作，在這里月浩學(xué)會(huì)了寫并不那么生硬的稿件，而每次參加活動(dòng)，也算是用雙腳丈量生活的范圍，見(jiàn)到更大的世界。
看到周邊同學(xué)的努力，月浩經(jīng)常感慨現(xiàn)在實(shí)習(xí)的內(nèi)卷。十年前的大學(xué)生普遍有個(gè)完整的暑假，現(xiàn)在卻不一樣了。但她內(nèi)心也十分清楚，實(shí)習(xí)是大學(xué)生們認(rèn)識(shí)世界最快的方式，只有不斷嘗試，才能在畢業(yè)時(shí)，更清楚自己的職業(yè)目標(biāo)。
專業(yè)不同、地域不同，在實(shí)習(xí)上的內(nèi)卷程度也不一樣，但每一份實(shí)習(xí)工作，都組成了畢業(yè)生們未來(lái)的片段生活。和月浩不一樣，研究生已經(jīng)畢業(yè)的張平，并沒(méi)有太多的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，但每一次的實(shí)習(xí)，都會(huì)讓她更堅(jiān)定往后的職業(yè)選擇。
曾在湖南上大學(xué)的張平，有兩次實(shí)習(xí)經(jīng)歷，一次是電視臺(tái)，還有一次是在MCN公司。第一份實(shí)習(xí)經(jīng)歷并沒(méi)有給張平太多收獲，她堅(jiān)持的時(shí)間不長(zhǎng)就結(jié)束了；第二份實(shí)習(xí)工作又讓她覺(jué)得索然無(wú)味，那時(shí)候她朝九晚五，坐在格子間復(fù)制粘貼別人的文字，或者剪輯一些節(jié)目，沒(méi)有新意的工作讓張平覺(jué)得十分沒(méi)有價(jià)值。
由于已經(jīng)有兩份實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，到了研究生階段，張平反而更清楚自己需要什么，比起身邊忙著到大廠實(shí)習(xí)的朋友們，她更想靜下心來(lái)學(xué)習(xí)理論知識(shí)，去旁聽(tīng)其他老師的課。也是因?yàn)橐淮未蔚呐月?tīng)，她開(kāi)始對(duì)非虛構(gòu)寫作感興趣。
而在快要畢業(yè)時(shí)，張平帶著理論知識(shí)到一家報(bào)社實(shí)習(xí)。在張平看來(lái)，或許是有了前兩段實(shí)習(xí)經(jīng)歷的積累，這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓她十分有成就感：“那時(shí)候我也不用忙著去上班，只要完成手頭的選題，自主采訪就好，所以有很多時(shí)間在學(xué)校閑逛。”
在外界的評(píng)價(jià)體系里，張平的實(shí)習(xí)顯得用處不大，但張平卻覺(jué)得自己找到了志同道合的朋友以及未來(lái)的求職的方向。實(shí)習(xí)的次數(shù)并不重要，重要的是在每次實(shí)習(xí)中，每個(gè)人都獲得了自己想要的。
“做了兩份實(shí)習(xí)后，我現(xiàn)在已經(jīng)很清楚自己將來(lái)想要從事什么工作，接下來(lái)可能會(huì)嘗試投遞公關(guān)公司的簡(jiǎn)歷。”月浩說(shuō)。實(shí)習(xí)內(nèi)卷的背后，是當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)就業(yè)市場(chǎng)越來(lái)越“清醒”，人生規(guī)劃越來(lái)越提前。
卷實(shí)習(xí)的大學(xué)生，制造出一門生意
小未更看重在實(shí)習(xí)中個(gè)人能力的提升，并非是走馬觀花式的體驗(yàn)，“四個(gè)月以上”和“線下實(shí)習(xí)”是她實(shí)習(xí)的基本準(zhǔn)則。小未表示，現(xiàn)在把自己放進(jìn)任何新的工作環(huán)境中，只需要一周時(shí)間，她便可以熟悉整個(gè)工作流程。
“在這么多段實(shí)習(xí)后，我從ISFJ變成了ISTJ，大家都說(shuō)我不像雙子座了，更像穩(wěn)重的金牛座。”除了在工作中對(duì)自身的打磨和雕琢，實(shí)習(xí)也在悄然改變著小未的性格。
如果說(shuō)小未的前幾段大廠實(shí)習(xí)，是為了“拓眼界”，那么小未現(xiàn)在對(duì)于實(shí)習(xí)的選擇，則是在“做減法”。結(jié)合自己的專業(yè)，小未在實(shí)習(xí)中愈發(fā)明確自己感興趣的領(lǐng)域。她的碩士研究方向是風(fēng)險(xiǎn)傳播，于是她在2023年1月開(kāi)啟了一段在VC行業(yè)的實(shí)習(xí)。相比于互聯(lián)網(wǎng)大廠，她更喜歡媒體工作，所以在6月選擇來(lái)到央視財(cái)經(jīng)欄目。
“趁年輕，多嘗試，開(kāi)拓視野和眼界，不害怕走彎路”，這是小未“卷”實(shí)習(xí)的初衷。
小未在實(shí)習(xí)中不斷成長(zhǎng)的同時(shí)，還強(qiáng)烈地感受到人際關(guān)系對(duì)于獲取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的重要性。她能順利地拿到滴滴、字節(jié)跳動(dòng)的實(shí)習(xí)offer，是經(jīng)由朋友內(nèi)推或介紹，但是并非所有人都像小未這般幸運(yùn)。
對(duì)缺少實(shí)習(xí)資源的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，邁進(jìn)大廠的門檻難免要經(jīng)歷一番波折，而他們必須得到這些機(jī)會(huì)，才在實(shí)習(xí)內(nèi)卷中脫穎而出。
小未逐漸意識(shí)到：實(shí)習(xí)內(nèi)推，是一場(chǎng)交換。用自己個(gè)人口碑和職場(chǎng)信譽(yù)，既可以為別人換來(lái)一個(gè)在更高平臺(tái)上實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，也能為自己換來(lái)一筆可觀的收入。于是她瞄準(zhǔn)了這門生意，與有同樣想法的朋友一拍即合，一起開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)為大學(xué)生求職、留學(xué)、保研全方位賦能的工作室。
小未將個(gè)人小紅書賬號(hào)作為銷售的前端，發(fā)布實(shí)習(xí)Vlog、保研分享等內(nèi)容，再將其下沉至私域，在微信平臺(tái)完成產(chǎn)品的銷售。“大概每五個(gè)人中有一個(gè)會(huì)愿意付費(fèi)咨詢，每次咨詢的收入是200元左右。”小未還會(huì)將工作室的公眾號(hào)FutureClub推薦給學(xué)員，并搭建微信群聊在其中分享實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)、專業(yè)筆記等等。
小未的小紅書賬號(hào)截圖
針對(duì)大學(xué)生“卷”實(shí)習(xí)的激烈競(jìng)爭(zhēng)和焦慮情緒，小未的工作室推出了“實(shí)習(xí)陪伴”的服務(wù)。“實(shí)習(xí)陪伴”是專門為有實(shí)習(xí)需求的大學(xué)生提供的產(chǎn)品，定價(jià)為2000元/月，服務(wù)包括為學(xué)員提供實(shí)習(xí)內(nèi)推的機(jī)會(huì)，然后指導(dǎo)學(xué)員修改簡(jiǎn)歷、模擬面試，以幫助他們進(jìn)入理想的實(shí)習(xí)單位，還會(huì)告訴他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)職場(chǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題。小未目前有過(guò)5位接受了“實(shí)習(xí)陪伴”的學(xué)員，在日復(fù)一日的聊天中，小未與學(xué)員們逐漸相處成了朋友。
但是“實(shí)習(xí)陪伴”這項(xiàng)服務(wù)有較大風(fēng)險(xiǎn)，小未作為實(shí)習(xí)內(nèi)推的中間人，也遇到過(guò)學(xué)員在實(shí)習(xí)一周后因不滿工作內(nèi)容而離職的情況。“我現(xiàn)在也會(huì)比較謹(jǐn)慎，很愛(ài)惜自己的羽毛，我一般將這款產(chǎn)品出售給身邊熟悉的人。”
像小未一樣利用自己的實(shí)習(xí)和保研經(jīng)歷，在小紅書分享相關(guān)筆記，想要將知識(shí)與流量落地變現(xiàn)的博主有很多。“但他們大多不像我們工作室一樣具備完善的體系，有咨詢意愿的人找上來(lái)，他們也不一定能接得住。”
小未的工作室至今已成立三年，她依舊堅(jiān)持更新內(nèi)容，就像她堅(jiān)持實(shí)習(xí)一樣，她相信：把握長(zhǎng)期主義的紅利，把注意力放在宏觀的時(shí)間線里，放在更長(zhǎng)遠(yuǎn)的軌道上，才能走得更遠(yuǎn)。
有人追夢(mèng)，有人進(jìn)了“托兒所”
“我是小羊，今年20歲，來(lái)自山東淄博，請(qǐng)大家多關(guān)照！”小羊是一名新聞系學(xué)生，剛結(jié)束大二課程，準(zhǔn)備借著暑假來(lái)實(shí)習(xí)歷練，然而這一切都不是她完全自愿的。
“學(xué)校安排的實(shí)習(xí)課程就像壓在我們背上的石頭，縱使有不情愿，但大家都想讓自己的第一段實(shí)習(xí)，去到一家不錯(cuò)的機(jī)構(gòu)。”
DT財(cái)經(jīng)發(fā)布的《2022實(shí)習(xí)態(tài)度調(diào)查報(bào)告》顯示，1315份有效樣本中，超40%的本科生在大一、大二就開(kāi)啟了實(shí)習(xí)計(jì)劃，更有37.5%的學(xué)生在大一已經(jīng)有1-2段實(shí)習(xí)經(jīng)歷。另外，根據(jù)中國(guó)青年報(bào)于2022年9月發(fā)布的調(diào)查顯示，70.9%的受訪本科生能感受到實(shí)習(xí)時(shí)間在提前的現(xiàn)象。
“一開(kāi)始投簡(jiǎn)歷的時(shí)候我像無(wú)頭蒼蠅一樣，四處碰壁。”想跳出舒適圈出來(lái)走走的小羊與好友們一起組成了實(shí)習(xí)搭子，“朋友們都說(shuō)一起在北京實(shí)習(xí)多好，周末還能出來(lái)玩。”
看了眾多實(shí)習(xí)崗位后，小羊發(fā)現(xiàn)自己陷入了一個(gè)怪圈。“我投的公司慢慢的偏離了自己的初心，一開(kāi)始是因?yàn)榕d趣而投，但到后面，我開(kāi)始投字節(jié)跳動(dòng)、百度這類的大廠，但在這類大廠里我只能做一些很微不足道的、自己不喜歡的工作。難道我要圖這些大廠名聲而違背自己的初心嗎？”
大廠進(jìn)不去，小廠不喜歡。小羊開(kāi)始了自我內(nèi)耗，她郁悶地和朋友打電話訴苦，朋友卻輕松地說(shuō)道：這只是一門實(shí)習(xí)課程，不要把它看得太重要，找自己喜歡的就好。
這句話令小羊如夢(mèng)初醒，她開(kāi)始重新思考自己真正想要的。最終，小羊找到了一家新媒體公司，這里既可以讓小羊從事自己喜歡的工作，又可以實(shí)踐自己的創(chuàng)作夢(mèng)想。“本以為我的工作是給其他人打下手，幫助他們解決那些繁瑣、費(fèi)時(shí)的工作。但這里給了我很大的寫作空間。”
“'寫作的過(guò)程是一個(gè)把混亂變?yōu)橹刃虻男袨椋噲D解釋生命的喧囂與沖突。'入職培訓(xùn)PPT中這句話讓我受益匪淺。作為一個(gè)實(shí)習(xí)作者，我有機(jī)會(huì)看見(jiàn)社會(huì)百態(tài)，但如何用細(xì)膩的筆觸記錄下這些令人感動(dòng)、震撼、唏噓的故事，需要我的努力。”
而有些實(shí)習(xí)單位，更像是專為大學(xué)生提供的“暑期托兒所”：刷實(shí)習(xí)經(jīng)歷，每天規(guī)律上下班，但能得到的東西相對(duì)有限。
小紅書上關(guān)于“大學(xué)生托兒所”的內(nèi)容
英語(yǔ)專業(yè)出身的糖糖自大一開(kāi)始就主動(dòng)參與實(shí)習(xí)，從國(guó)內(nèi)某行業(yè)龍頭公司，到再到500強(qiáng)外企。“學(xué)校老師早就告訴過(guò)我們，'大廠實(shí)習(xí)'不僅能為簡(jiǎn)歷鍍金，還能讓我們?cè)谖磥?lái)找工作時(shí)擁有'議價(jià)權(quán)'。”
大一暑假剛開(kāi)始，糖糖就投遞了一家廣告公司的實(shí)習(xí)崗位。不過(guò)，原以為在這里可以學(xué)習(xí)到許多書本上沒(méi)有的知識(shí)，但其實(shí)不然：
“我在這里主要的工作就是每天早上擦一遍桌子，給花澆澆水，將老師們用的文件準(zhǔn)備好，最重要的工作就是排版校對(duì)。而這樣一天下來(lái)的薪資是30元。”
相比過(guò)去，實(shí)習(xí)已經(jīng)不僅僅是大學(xué)生走向社會(huì)的一場(chǎng)彩排，那些體現(xiàn)在半頁(yè)A4紙上，用幾行字寫出來(lái)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，在相當(dāng)程度上能決定這些年輕人在幾年之后，能找到什么樣的工作、獲得多少薪酬。而這，也將是這些年輕人，未來(lái)幾十年工作生涯的預(yù)演。
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