看到標題，你以為我是標題黨？
不，這是一個真真確確的實驗。
以前文章多次提到不建議這么做，也沒必要這么做，很易反彈，這次一個真實的外國小哥就給你們看看好“榜樣”。
從這個實驗也能看出，為啥老外這么少人了，總是搞些花里胡哨！
這位小哥是一名美國DJ少年，一直都被肥胖困擾，于是做了一個月不吃，只喝水的實驗，讓自己快速瘦下來。
第一天，毫不驚訝的316磅
一周后，掉了16磅，變成300磅的小胖子了。他在想，按照這個速度下去，一個月減肥成功自然而然的事了。
但是伴隨他的是困倦，急躁，幾乎每天都失眠。
到了第三周后，體重達到了284磅，你能看到，體重減的速度越來越慢，加上思想變得笨拙，他已經無法忍受這個實驗了。
最后，他還是硬生生堅持到了第三十天，體重減到了268磅，相當于減了22公斤。
哇，你是不是也有些心動了呢？這么短時間減了22公斤，請繼續看實驗。
小哥實在無法忍受饑餓，而后漸漸恢復飲食，一個月后，他的體重居然回到了150公斤，比實驗前還增了6公斤。他幾乎快崩潰了。
所以說，減肥要走正規的方法，減肥不是受罪，不是噩夢，錯誤的方法只會讓你失望和難受，拒絕節食，科學減肥才是長久健康之計！
如何找到一些靠譜的減肥內容？
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