你是不是胖子？你的內臟脂肪高不高？只需要回答我幾個問題就能檢驗出來，你可能說看外表就知道，那內臟脂肪呢？看不出來吧，來接受我的10道自測題吧。
只要回答是或不是，就可以了。
① 喜歡外出吃飯，不愛自己做飯
外面的飯菜為何如此香和可口，因為他們下的是重油重鹽重糖，人體對這些壓根沒有免疫力，簡單的一餐500大卡，卻翻倍成1000大卡，甚至1500大卡。
② 喜歡吃甜食
甜食中的糖分就是人類的最愛，會讓腦中分泌多巴胺，讓你越吃越想吃，而且甜食的糖分很容易背人體吸收，你囤脂肪才有鬼咧。
③ 愛吃肥肉
肥肉中的油脂讓你覺得順滑，香濃，雖然你知道脂肪很多，但還抵擋不住誘惑，告訴你吧，5塊五花肉熱量就是300大卡了，你覺得還要吃嗎？
④ 愛喝酒
喝酒就會伴隨著吃零食，吃燒烤，而且還是在正餐之后的累贅，熱量蹭蹭就上去了
⑤ 喜歡油炸食物
薯片，炸雞，蔥油餅，都是你的最愛，那肉的熱量加上那一層厚厚的油炸皮，是你致癌和肥胖的根本原因。
⑥ 喜歡飲料
水才是天然的飲料，才是最健康的飲品。喝太多的飲料只是一時的痛快，添加劑給你帶來的卻是肚子一天天的鼓起來。
⑦ 愛吃烘焙類點心
很多妹子喜歡去那些網紅烘培店瀟灑，那一個個巧克力圈，奶油蛋糕，芝士奶茶等高熱量食物，無形中讓你們的合照越來需要開濾鏡。
⑧ 吃飯速度快
吃飯速度快，會讓自己覺得好美吃飽，食物其實是還沒到達胃部，還在你那長長的腸道里，等你有點飽感時，那就晚了。
⑨ 熬夜
熬夜其實不會變胖，可是熬夜讓你感到饑餓的時候就是你變胖的開始。
⑩ 總是想休息
不管到哪，做什么，你總是覺得很累，很想休息，從不運動，細胞都休息了，不消耗了，只能囤肉了。
你中了幾個？
