“cenxi解憂汐言
一個抑郁癥的媽媽，帶著抑郁癥的兒子，如何走出人生困境，母子倆重生的？今天我看看傲雪寒梅同學的分享~
作者：寒梅傲雪
大家好，我叫寒梅傲雪，兩個孩子的媽媽，今天我來跟大家分享我跟我兒子的故事。
之前和大家分享過《一個“抑郁癥”的媽媽，自我救贖之路》，大家可以點擊閱讀。
我是因為抑郁癥才跟老師結緣，然后參加情緒管理的課程，來學習修心情緒管理之前，我每天都特別害怕和兒子待在一起。
因為只要我跟他在一起，我感覺分分鐘情緒爆發，我就要像一個瘋子一樣。
實在不知道如何與兒子相處，不跟兒子待在一起是我情緒穩定的時候，但是哪里有母親不教孩子的？
而我的孩子因為我的教育方式變得膽怯、憂郁、自卑、厭學、自閉，他都沒有自己的小伙伴，因為害怕社交。
我們母子雙雙陷入痛苦中。
我很想要突破現狀，給到孩子愛與支持，而并非打擊兒子、控制兒子、批判兒子。
我明明心里什么都知道，但是我根本做不到啊。
我很迫切的想要做一個內心強大的媽媽，成為孩子的避風港，和孩子一起去面對所有的挑戰。
我深知涔汐老師是我和孩子目前唯一的救命稻草，無論如何我都要全力以赴地跟著老師學習。
因為孩子的成長實在耽誤不起了，我多耽誤一天，孩子就要多承受一天抑郁癥媽媽的痛苦。
就像我曾經告訴老師的：
“如果有人告訴我只要吃下毒藥，但是可以救我兒子，我會毫不猶豫的吃下去"。
因為我希望所有的一切苦難到我這里結束。
當我參加涔汐老師的修心情緒管理課程后，第一件事情就是先戰勝自己，把過去所有的邪知邪見通通拋棄。
我只有跟過去告別，活出全新的自己才能真正支持到孩子，于是老師叫我干嘛我就干嘛。
按時完成功課是我每天必做的事情之一，老師每一次的分享我都一字不落的去參悟。
老師說“你想獲得智慧就多分享智慧”，于是我一有一丁點兒收獲就趕緊在群里和大家分享，這樣既可能幫助到大家，也有助于強化我吸收。
因為如果沒有分享的這個過程，很多東西我可能轉過就忘得一干二凈了。
我發現我每一次分享，都是從老師的知識轉到成自己能力的過程，嘗到甜頭后，我只要一有時間就去群里分享。
真的是越分享越成長，就這樣我感覺我終于開始有了自己的智慧，太開心了。
雖然我慢慢擁有智慧了，可我仍然感覺搞不定自己的情緒，面對兒子時還是有很多害怕，恐懼。
老師指導我不害怕，不擔憂，還教我如何："心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖”。
然后我每一次情緒來臨時，就趕緊覺察自己的情緒，問我：又在害怕什么？
于是我先暫時放下心里的恐懼，回到當下問自己，此時此刻的孩子真的有我想的那么可怕嗎?
然后我發現可怕的不是孩子，而是我的過度反應放大了孩子的行為。
孩子哭一會鬧一會完全是很正常的，每個人都會有情緒，有情緒需要宣泄也是正常的，給孩子點時間，他哭過鬧過就沒事了。
就這樣不斷的踐行之后，我面對孩子越來越有定力了，不會再被孩子的情緒帶跑。
我做到了溫柔而堅定的陪伴孩子，給到了孩子足夠的時間和空間，然后也給到了孩子愛的鏈接。
我發現當我的情緒穩定之后，兒子也慢慢發生了變化。
哇塞，這是我做夢的時候都想達到的效果，曾經一個抑郁癥媽媽搞不定孩子，母子痛苦的問題全部解決了。
過去兒子對什么都提不起興趣，就是老師說的眼里無光，現在呢?我發現兒子開始變得陽光、開朗，心中有對生活的熱愛。
在學校他有了非常要好的朋友，對于學習也不像過去那么害怕和逃避，開始有勇氣去面對學習，寫作業的速度都快了不少。
這就是涔汐老師說的：
母親心門打開，才會去打開孩子的心門，孩子心門打開，才會去愛生活，愛學習。
因為我會經常和孩子一起談論情緒管理，兒子還會經常跟我分享他是如何管理情緒的?孩子現在居然去引導我學習了。
孩子說：
過去我是負能量偏多，正能量很少;現在我是正能量多，負能量少。以前情緒來臨時，需要很長時間我才能平復過來，最少也要一天，現在過不了多久我就可以平復，而且還能長時間保持在正能量的狀態。
沒有想到我學習情緒管理后，我的孩子真的也學會了穩定情緒，不再胡攪蠻纏哭鬧了。
有時候同學對他作了一些負面的評價，我不會有任何影響，而這一切改變，是因為我跟著涔汐老師學習了【修心：情緒管理】訓練營。
前幾天給兒子買餅的時候，我順手多買了一份，兒子吃完他那一份，說還沒有吃飽。
我叫他把我那一份也吃了，兒子說那是我的，他不能吃。
如果放在以前，肯定二話不說就拿起來吃了，可這一次雖然很想吃但是卻堅持說是媽媽的他不能吃。
在媽媽與美食之間，兒子抵抗住了美食的誘惑選擇了愛媽媽，恭敬媽媽，多么難得啊!
在孩子身上我看到了他不斷煥發生機，雖然孩子身上還有一些習氣需要修理，但是我覺得這才是一個活生生的生命應該有的樣子。
他有喜怒哀樂，而不是保持一種“聽話”狀態不變。
我最深刻的感悟到：
孩子是父母的一面鏡子，父母的一言一行在孩子面前都無所遁形，想藏也藏不住。
過去我情緒不穩定，沒有安全感，一點風吹草動都會受影響，兒子跟著我的情緒起伏不定。
現在，我的內心越來越穩定，兒子心態越來越好。
孩子過去的種種表現，皆因我時刻處于緊張狀態，我一緊張孩子就無法幸免成為我的情緒垃圾桶。
這就是涔汐老師所說的：
痛苦的媽媽養不出幸福的孩子，父母先學會去滋養自己，才懂得去滋養孩子。
“教育孩子是父母的一場修行"，我們修的怎么樣?孩子的行為不會騙人，看看孩子就知道父母幾斤幾兩。
如何做一個合格的有智慧的父母，這里就不得不提到老師的重要性。
因為如果我們要是有智慧的話，也不會把孩子教育成痛苦的樣子，孩子身上的問題反映的都是我們父母教育上的失敗。
所以如果真的愛孩子的話，那么父母就應該先去學習，先去學習如何控制情緒，學會去滋養自己，學會做智慧的父母。
我的親身經歷告訴大家：
過去一直有一股力量不斷把我和兒子往下拽，我怎么都掙脫不開，每天我和兒子都活得痛苦。
我沒有辦法做好家庭教育，無法教孩子學會管理情緒。
自從涔汐老師出現在我的生命中，那股力量就越來越弱，最終消失。
到現在我和我的兒子每天相互開心，我的兒子也由過去膽怯、自卑、自閉變得越來越陽光，越來越好學了。
這一切的改變全部都是因為涔汐老師的指導，她帶著我學習情緒管理，帶著我學習修心修德，帶著我學習如何做智慧父母，涔汐老師是我們全家人的恩人。
我知道這還只是開始，抱緊涔汐老師這棵大樹，我和孩子還會不斷遇見更好的自己。
解憂汐言 //
我見過太多母親只想修理兒女，只想把抑郁癥的兒女推給外人，但是作為父母從來不反省，不成長，你自己都不想成長救孩子，交給別人有啥用。
作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發雖長見識不短，深度剖析復雜的人性，犀利的解密職場的認知大坑，歡迎關注@我是涔汐，公號（id：zhangcenxi99），一個讓你增值的地方， 個人微信：zhangcenxi999。
