攻博貼士101（Ⅲ）
周 健
當您經過深思熟慮和艱辛拼搏、順利踏上攻博征程時，也正是“書山有路勤為徑、學海無涯苦作舟”的重新開始。在當下的中國，攻博既要面臨延遲就業的風險，也要承受巨大的學業壓力。尤對于一個剛剛開始博士學業的學生來說，不僅要面對國家教育政策、大學管理機制、教師管理機制、學生管理機制等大政方針的影響，同時也要應對來自攻博生涯中的微觀層面的種種挑戰。這些挑戰涉及的內容較多，每個人的應對模式也不同。然而，對于博士生而言，是否能夠妥善的、有效的、成功的應對這些挑戰，從某種程度上說卻決定著他/她是否能夠順利完成博士學業。盡管從價值觀、性格特征、認知偏好、習慣行為等方面來看，可能無法找到一個普適的、萬全的攻博秘籍；然而，借鑒一些他人經驗、選擇一些適合自身情況的具體方法，持之以恒地堅持下去，必將有助于你的學海行舟。托馬斯博士（ph.D.M.Thomas）發表了“快速攻博的101個竅門”一文，其中不乏有益的技巧與方法。托馬斯博士2006年在美國佛羅里達大學獲得英語文學學士學位，2012年在美國貝勒大學獲得英國語言文學博士學位，2014年在美國北卡羅來納州立大學擔任寫作學會的顧問?，F筆者結合一些相關資料和自己的認識將其編譯如下，供有興趣者參考。我們無法保證所有的貼士都適合于你，但是我們可以肯定其中某些部分一定能為你所用、讓你受益！限于篇幅，本文分為幾個部分，這里呈現的是第三部分。
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（57）整合社會媒體到你的工作之中
參與和跟隨社會媒體的相關主題的交流與互動，比如網站上的網頁、博客、評論、電子郵件討論等等。一方面，你可以在這些平臺上發布你的研究信息（當然要把握適度），交流你的研究心得，提出你的研究問題等，這必然會引來一些有相同興趣的參與者，他們的提問、交流，評論或答復，在某些時候就可能成為你的有益參考。另一方面，你參與別人某個相關問題的討論，交流和回復，也有可能為你自己的研究工作帶來某種新的思路。對于博士研究生而言，信息的收集和信息的交流傳播，都是不可或缺的。
（58）向同行專家求教
不知你有沒有注意到，人們喜歡談論他們自己如何成功，并根據自己的經驗來提出建議。當然，這只是一個一般規律。對于任何人來說，天賦和知識都有是有限的，因而在某個時刻、某個方面呈現出無知是很自然的窘況。對于博士生而言，每到此刻，應該及時尋求同行專家/或工作在相同環境的專業人士的建議，得到指引，實現彌補或提升。不過，你還需要一個真誠坦率的態度和良好的溝通技能來作為支撐。否則，可能事與愿違。
（59）將你的畢業日期告訴每個可能影響你學業的人
將你的畢業日期告訴每個可能影響你學業的人，以便得到恰逢其時的幫助。比如，你的導師可能會加快對你的畢業論文的修改。這就像一個孕婦將自己孩子的預產期告訴家人和親友一樣，這樣有利于家人和親友在她懷孕期間提供合適的幫助和指導。
（60）意識到你總是會有更多的學習
今天，科學技術正處在日新月異的發展之中。電子芯片高容量存儲技術已經成熟，人類腦機接口技術也初現端倪，一旦相關技術取得新的突破，成功實現人類大腦順利對電子存儲信息的鏈接、查詢、理解、復制、傳輸和使用，那么人類取消學習的那一天就會到來。在此之前，人類還無法放棄學習行為。對于博士研究生而言，不僅完成學業需要學習，未來的工作也需要不斷的學習。就當前而言，在這個世界上，還有許許多多未知的東西，還有許許多多的人在某些方面比你懂得更多。而且，你的工作和生活也促使你不得不去學習更多的知識。無可否認的是，人需要不斷學習，在一個相當長的時期內，還依然是一條普遍規律。
（61）學習段落結構
無論是學術寫作，還是文學寫作，以及日常工作和生活中的應用寫作，都會涉及到段落結構問題。專業教材和著作可能有些繁瑣，筆者在此提出一個簡要的說明。什么是段落？這是一組3-5句類似的句子嗎？它是一個主題句后面跟幾個說明性句子？這兩個普通的學校定義的段落肯定是有用的。然而，學術爭論也是存在的。一般說來，每一段就是一篇文章的一個組織單位。每段開頭的是主題句，回答“為什么”的問題。接下來是一個或幾個支持語句，最后是結論語句，回答“是什么”的問題。每一段集中在一個單一的想法，一個適度的篇幅，每個句子的邏輯關系前后一致。這就是段落的基本結構。
（62）發表
當你還在為學位課程而忙忙碌碌的時候，千萬不要忘記：對于一個博士研究生來說發表學術論文（或著作）的重要性。對此，斯普林愛伯大學英文系比爾布魯（J.Bilbro）助理教授提出了一些有益的建議。首先是把自己當回事。從今天開始，努力接近你的研究和寫作，就像你這個領域里的頂尖學者一樣。找準你想要發表文章的期刊，遵守相關的規則，提交您的論文，堅持不懈。如果你連提交論文的勇氣都沒有，那么自然談不上發表論文了。其二，參加寫作社團。我讀博士研究生的時候，就與另外兩名博士生組成了論文寫作小組。三個人經常閱讀和討論對方的論文。我們每個人都互相信任，使討論過程更為有效。通過這些討論，，對我們的論文寫作水平的提升起到了很好的作用。我認為：“當人們花更多時間閱讀論文和花更多時間寫作的話，你一定會學到更多的東西。”其三，讓你的寫作分階段發展。我的寫作發展就經歷了三個不同階段。在研究生院的早期，專注于學習如何構建論文的基本結構，包括論點、論據、論證和推理。第二階段，注意將論文寫得簡明、活潑、易懂。我在心里想：“要讓我的論文閱讀起來輕松愉快”。同時，還用動作動詞取代以往的許多被動動詞，使論文顯得更為生動。第三階段，是正在研究的一種寫作風格的元素，這頗具哲學意義?！拔艺谂κ刮业奈恼赂訉嶋H，并且使用我可能不會認為是學術、而是有意義和有趣的例子?！边@種說法的效果是展示出事物的相互聯系，平凡的素材彰顯出了高瞻遠矚的觀念。其四，臉皮厚。我保留了一個Excel電子表格文件，“這是一個很長的文件，因為我向許多不同的期刊發出了很多東西，并得到了很多的拒絕”。不過，我也從從拒絕中學到了一些東西。我不得不習慣殘酷的編輯評論，并學習“辨別和發現從他們所說的話語中，我可以學到什么？那些冗余的東西應該丟棄？”這很難，因為“你的個人價值在某種程度上與你的寫作是聯系在一起的”，但為了堅持下去，不要因為每次拒絕而失去動力，你必須掌握這個技巧。其五，順應偶然性關注必然性。發表是一個奇妙的過程，其中很大一部分是作者控制不了的。對于同一篇論文，有的編輯可能十分認可，有的審稿人卻可能堅決地給予否決，這些都是學術出版領域里司空見慣的事實。“我知道，即使他們不斷拒絕我，我還是應該堅持不懈地投稿?！比欢?，這并不意味著隨機提交你的論文。你需要深入了解你的領域內的期刊，弄清每個期刊的具體要求，學習同行撰寫的論文，了解編輯對研究主題、行文風格、修辭手法的偏好，然后有的放矢地提交論文。對于被拒絕的論文，如果要改投另一本雜志，不能用上一個版本直接提交。同樣需要參照前述的要求進行適當的調整與修改，然后再行投稿。對于編輯或審稿人有修改意見的論文，必須認真閱讀與研究這些意見，結合自己的研究實際進行嚴謹的論文修訂。其六，保持動力。為什么要寫作和發表論文？我的一個動機是“擔心畢業后無法找到自己滿意的工作”。后來，我找到了自己喜歡的工作，在大學教書。于是有了另一個動機，這就是努力把工作做得更好！對于給學生講授寫作課的我來說，“我覺得，如果我要教學生如何做到這一點，我最好也在溝渠里出汗。我總是向學生們介紹自己正在研究的寫作的例子，因為我想向學生們證明我對此感興趣，這是一件很有意義的工作?！?/span>
（63）尋求朋友間的互助
只要條件許可，你可以盡量尋求朋友們的支持、幫助與協作。你的平面設計師朋友可以為你的文章創建圖表，作為交換，你可以為他/她遛遛狗。你的精通語法的朋友可以校對你的論文，作為交換，你可以幫助他/她重新整理資料柜。當然，前提條件是你有這樣的朋友。所以，攻讀博士學位的研究生們不能只顧埋頭于象牙塔，應該學習社會交際，廣交人脈。同時，保持恰當的、主動地、積極地幫助別人的習慣。
（64）合理飲食
我在學校時的快速力量食物包括煮熟的雞蛋、奧華甜（Ovaltine）和麥麩。這三種食物營養豐富，價格便宜，需要零準備時間。如果你想更具禪味的飲食，盡量堅持簡單的食物，素食促進冥想。盡管如此，人對飲食的攝入要求是各不相同的，原則只有一個：那就是在保證身體健康的前提下，盡量縮短準備食物和餐飲的時間。
（65）利用大學的學術資源
充分利用大學的所有學術資源。例如，研究圖書館員的指導和幫助，在線資源，論文支持程序，寫作工具等。
（66）利用大學的非學術資源
在大學，人們比較容易聯想到對學術資源的利用。同樣，非學術資源也頗值得關注。如健身房、健康服務中心和學生生活規劃處等。這些資源可以無形的促進你的進步。鍛煉增加你的體能，健康服務有助于保持你的身體適應工作的需要，客人學術講座的活動可以激發你對自己或他人工作的新見解。
（67）大都市與小城市
對于計劃攻讀博士學位的你來說，可能有多種多樣的因素涉及到你選擇研究生院的決策。大都市有大都市的斑斕色彩，小城市有小城市的迷人氛圍。大都市令人興奮，讓人激動，時有誘惑，資源豐富，渠道通暢，信息面廣，生活節奏激越；小城市讓人安靜，環境舒適，生活簡單，資源有限，交流受限，信息量小，生活節奏緩慢。除此之外，還有大學、教師、實驗室、領域內的專家、領域內的高級專業基地、領域內的高級研究機構、學術氛圍、研究氛圍、未來的職業發展途徑、你的財政狀況、你的家庭情況等等，都是你要考慮的具體問題。當然，最終的結論來自你當時所處的社會情境和內心偏好的綜合判定。對此，沒有一個最佳的標準，只有一個“適合你”的建議。
（68）讓同事的壓力使你獲益
讓同事的壓力使你獲益。你知道你們系的一位研究生，總是顯得比其他人更聰明、更為成功。那么，每當你自己的抱負受挫時，你至少每周花十五分鐘在前面說的那位研究生旁邊，交流一下經驗與體會，感受一下自信和成功的氛圍。從而讓你重拾信心，增強自信，奮發向前。
（69）不要太舒服
那些需要很長時間來完成博士學位的人，往往都是身處優裕舒適環境的人，他們有最友善的朋友，有最耐心的國內合作伙伴和最爛的財政基金。如果你需要通過自身努力取得攻讀博士學位的進步，那么你需要引入一些“不舒適”到你的生活之中。答應你的朋友，你將每學期向他支付每50美元直到你的論文完成。答應你的伴侶或配偶，你在研究生院的每一年，他/她可以有一個由你買單的個人假期。
（70）擺脫消極情緒
當遇到困難時，將你的消極情緒（憤怒，恐懼，不安全感，悲傷）升華為你的工作。對付消極情緒是一個有些復雜的問題，升華為你的工作只是其中之一。一般說來，關鍵是要充分認識到消極情緒主要來自于自己不合理的認知，因而首要的是要改變自己的不合理認知為合理或者說正確的認知，從而理性地擺脫消極情緒的不良影響。當然，如果有必要還可以尋求臨床心理學家的幫助。塞繆爾.約翰遜說過：“悲傷只是靈魂的生銹，積極的活動可以凈化和照亮它?！?/span>
（71）找到激勵你的東西
格瑞絲（J.Gross）在2015年發表了一篇題為“除外金錢：我們工作的動機是什么？”的文章，她在文章中指出有證據表明，我們也通過我們的工作意義，通過別人的認可，通過我們的更多努力去完成更為艱難的任務，使我們獲得自尊，從而驅動我們的工作?！爱斘覀兿氲絼趧樱覀兺ǔＵJ為其動機和支付是一樣的。但現實是，也許我們應該把多種東西：意義、創造、挑戰、所有權、身份、自尊等等，囊括其中。”此外還有，花時間去欣賞你已經寫好的論文，或者你已經發表的論文，保留相關的郵件和卡片，你的學生的感謝信，讓親人的照片展現在你的桌子上。
（72）學術寫作模式
對于寫作，許多寫作教練都建議創建一個嚴格的寫作時間表，并每天花費一些時間進行寫作。這個要求，個人以為可能更適合書籍撰寫。對于一般學術論文寫作，我個人更喜歡更靈活的時間表。至于具體的寫作模式，有的人喜歡先寫就一個詳細的大綱，依據大綱一步一步進行撰寫。有的人喜歡提出一個簡單的、幾行字的大綱，然后就進行撰寫。還有的人，只在頭腦里撰寫大綱，直接就進行論文撰寫。無論哪種模式，只要你認可就行。最后的驗證在于是否能夠順利發表或出版。
（73）盡早確定你的論文主題
你在研究生院，如果可能應該盡早選定論文主題，甚至題目。不要花費過多的時間從一個主題到另一個主題，以免耽誤時間。不過，在確定論文主體之前確實需要經過一個嚴格的文獻回顧和深入地調查研究，并與導師或指導教師反復溝通達成一致。從而保證你的論文主題選擇的正確性。
（74）花時間設計好你的研究
在論文主題確定的同時，必須多花時間設計好你的研究。從你的研究思路、該領域進展把握、科學問題的提煉、計劃采用的研究方法、技術路線、研究手段、研究工具、可能的創新點、預期的研究結果等方面，都需要得到導師或專家的指導和肯定。確保你的計劃很強健、可行、可靠。必須有一個良好的研究及其結果，才有產生一篇優秀論文的基礎。沒有合格的研究，就沒有合格的論文。
（75）組建論文委員會時要考慮成員們的和諧相處
當你在組建論文委員會時，注意各位成員們的人際關系，力爭委員們之間能夠和諧相處。請記住要有備份成員，以便應對變故。預防惡性競爭、自我沖突等現象。
（未完待續）
二0一七年八月一日
參考文獻
1.MargyThomas. http://scholarshape.com/blog/2014/3/18/101-tips-for-finishing-your-phd-quickly
2. P.R.CLANCE S.A.IMES. THEIMPOSTOR PHENOMENON IN HIGH ACHIEVINGWOMEN:
DYNAMICSAND THERAPEUTIC INTERVENTION, PSYCHOTHERAPY: THEORY, RESEARCH ANDPRACTICE,VOLUME 15,#3, FALL, 1978
3.K.A.Rockquemore.https://www.insidehighered.com/advice/2012/11/14/essay-breaking-cycle-academic-perfectionism
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