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2016-03-13 18:15
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腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。 腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。臨床上將腦供血不足分為急性和慢性，急性腦供血不足是老年人的常見病
腦供血不足吃什么食物好
點擊圖片進入下一頁 (1/2)腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。 腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。臨
床上將腦供血不足分為急性和慢性，急性腦供血不足（急性腦缺血）是老年人的常見病。 腦供血不足主要臨
床表現(xiàn)以頭暈、
頭痛為主,有時伴有心煩易怒、
失眠多夢、耳鳴、逆行性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等。慢性腦供血不足的病因較復雜，包括動脈硬化、動脈炎、動脈狹窄，
高血壓、
低血壓，
高血脂、
糖尿病、
貧血等，肥胖、吸煙等也是形成慢性腦供血不足的促發(fā)因素。治療腦供血不足應著眼于保護殘存的神經(jīng)機能，改善和恢復受損的神經(jīng)機能，防止其向更嚴重的腦缺血類型發(fā)展。
藥物治療：臨床常用于治療腦缺血性血管病變的鈣通道阻滯劑有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等；組胺類藥培他啶對腦血管、心血管，特別是對椎－基底動脈系統(tǒng)有較明顯的擴張作用，可顯著增加心、腦及周圍循環(huán)血流量，改善血循環(huán)并降低全身血壓，還有輕微的利尿作用；血管擴張劑（如尼麥角林等）可增加血流，疏通血管，用于缺血性腦病有
腦供血不足吃什么食物好
點擊圖片進入下一頁 (1/2)一定療效；抗凝劑及抗血小板聚集劑（如藻酸雙酯鈉、阿司匹林等）能減少周圍動脈內(nèi)阻塞性血栓的形成；中成藥（如
銀杏葉、
黃芪、
川芎嗪等）能改善腦動脈硬化癥的臨床癥狀，降低血脂、血液黏度。
紅棗水，用20來顆
紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關系，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的，
常見的
補血食品有
黑豆、發(fā)菜、
胡蘿卜、面筋、
菠菜、金針菜、
龍眼肉等，
補血飲食有炒
豬肝、
豬肝紅
棗羹、姜
棗紅糖水、
山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、
黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放
雞蛋就好了，
2、
黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的
其實，食補只是一個方面，適當?shù)倪\動也很重要。。。。。二者結(jié)合才是王道
烏骨雞
赤豆,帶皮的
花生米,黑
木耳,紅棗一起燒湯
鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要
補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物
一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。
雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足于吃雞
蛋。
大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。 冬天之時，血液循環(huán)常受阻，平時菜單須要通氣之素菜。 睡前一杯水 腦動脈硬化是老年人的常見病，這里主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調(diào)養(yǎng)。
腦供血不足吃什么食物好
點擊圖片進入下一頁 (1/2)1、食用
大蒜:
大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與
維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的
葡萄糖和
維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進
葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。 2、
葛根粉或
葛根粉粥:將
葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代
早餐食用。或用
葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降
低血壓，緩解動脈血管硬化。
3、吃松葉:采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代
茶飲，堅持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強
抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4、補充
葉酸:富含
葉酸的食物有葉類
蔬菜、
大豆和橙汁。每天吃500克綠葉
蔬菜或喝一杯(400ml)
豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5、吃
香蕉:
香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
