提到高情商，不知道各位檸友第一個(gè)想到的人是誰(shuí)？反正第一個(gè)蹦進(jìn)檸檬腦海里的，就是我們的影帝黃渤，他的高情商回復(fù)簡(jiǎn)直都可以歸成“黃渤語(yǔ)錄”了。
舉個(gè)例子，當(dāng)黃渤被問(wèn)是否能取代葛優(yōu)時(shí)，他是這樣回答的：“這個(gè)時(shí)代不會(huì)阻止你自己閃耀，但它也覆蓋不了任何人的光輝。
因?yàn)槿思以情_(kāi)天辟地，在中國(guó)電影那樣的時(shí)候，人是創(chuàng)時(shí)代的電影人。我們只是繼續(xù)前行的一些晚輩，對(duì)這個(gè)不敢造次。”
若是換做其他人，被問(wèn)及這樣的問(wèn)題時(shí)，大多都是感到尷尬，難以回答。
說(shuō)能取代吧，別人會(huì)覺(jué)得年輕人你很囂張啊，說(shuō)不能取代吧，又會(huì)被認(rèn)為沒(méi)理想怕挑戰(zhàn)，似乎怎么回答都不對(duì)，而黃渤的高情商回復(fù)，讓我們開(kāi)了眼界，只能默默豎起大拇指。
他就是有這樣的本事，進(jìn)，懟到你無(wú)言以對(duì)，可你卻不會(huì)生氣；退，用幽默化干戈為玉帛。那么，情商究竟是什么呢？
有人說(shuō)，高情商就是能夠良好地處理人際關(guān)系問(wèn)題，其實(shí)這樣的理解是很片面的。
事實(shí)上，情商包括五個(gè)維度，分別是了解自我、情緒管理、自我激勵(lì)、同理心以及社交能力，人際關(guān)系只是其中的一部分。
高情商的人，能夠把不可控的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榭煽氐那榫w，從而化被動(dòng)為主動(dòng)，管理自如。
可能這時(shí)候有檸友會(huì)說(shuō)，要那么高的情商干什么，我有智商就夠了啊，其實(shí)并不是這樣的，一個(gè)人的成就，20％取決于他的智商，80％取決于情商，這樣一看，情商還是那么微不足道嗎？
我們現(xiàn)在的快節(jié)奏生活、高負(fù)荷工作以及復(fù)雜的人際關(guān)系，都需要我們具備較高的情商，會(huì)做人，有時(shí)比會(huì)做事還重要。
那么，修煉情商，成為一個(gè)像黃渤一樣高情商的人，有什么秘訣嗎？在這里，檸檬來(lái)給你支個(gè)招。
首先，提高自己調(diào)節(jié)他人情緒的能力，這是處理人際關(guān)系問(wèn)題的核心，同時(shí)要求我們對(duì)自己情緒的控制力達(dá)到一定的水平。
舉個(gè)例子，當(dāng)年黃渤在金馬獎(jiǎng)與蔡康永斗智斗勇的時(shí)候，蔡康永說(shuō)了一句“這是我家，不是你家”，一般人的反應(yīng)都是尷尬，憤怒，委屈，如果任憑這樣的情緒發(fā)酵，人很容易就會(huì)失控。
但黃渤沒(méi)有，他以大笑掩飾了自己的尷尬，隨后說(shuō)了一句“其實(shí)你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，剛剛我還看到有匹馬和你一起。我只看過(guò)人騎馬，還沒(méi)看過(guò)馬騎人”巧妙地把主動(dòng)權(quán)給奪了過(guò)來(lái)，反而讓蔡康永尷尬的無(wú)話可接。
其次，提高同理心也是高情商必備的社交技巧。
朋友講了一個(gè)笑話，別人為了捧場(chǎng)都哈哈大笑，只有你自以為真誠(chéng)地說(shuō)著不好笑，這就是缺乏同理心的表現(xiàn)。
所以不如試著在人際互動(dòng)中與其他人的情緒保持一致，當(dāng)你們的身體動(dòng)作都協(xié)調(diào)一致了，互動(dòng)也就同步了，這是讓大家都感覺(jué)舒服的狀態(tài)。
修煉高情商，是一個(gè)過(guò)程，在日常實(shí)踐中便會(huì)慢慢積累。不知道大家有沒(méi)有注意到，黃渤總是面帶微笑，充滿熱忱，這也是高情商的表現(xiàn)，伸手不打笑臉人嘛。
做黃渤這樣高情商的人，讓別人接納自己的同時(shí)，也不違背自己的本心。
本期檸檬邀請(qǐng)了美國(guó)注冊(cè)咨詢師鄒雨來(lái)老師，來(lái)直播間來(lái)跟大家分享關(guān)于情商的那些事，幫助你了解什么是情商，它有哪些要素，低情商的人有哪些表現(xiàn)，又該如何去提高自己的情商。
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