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五分鐘心理學 | 你是否遭遇過不告而別的分手?

檸檬心理FM
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分手,在我們的生活當中似乎很常見,分手的理由千奇百怪,分手的方式也各不相同。

你是否遭遇過這樣的分手:本來跟對方談戀愛談的好好的,可能昨天還濃情蜜意,商量著明天要一起去做些什么,可是轉眼之間,你發現怎么也聯絡不上對方,然后對方刪除了跟你的一切聯系,就好像這個人根本沒有存在過一樣,你就這樣被“不告而別”的分手了。

據調查顯示,有超過三成的人曾經遭遇過這樣的分手,這種“不告而別”式的分手顯得非常殘忍,那么,為什么有些人會選擇以這樣的方式來分手呢?

“不告而別”的第一個原因在于當事人想要逃避。

他們選擇以“不告而別”的方式來分手,是出于想要逃避自己不想面對的情形。

試想一下,一般情況下,當我們選擇分手,在分手之前,我們需要計劃好如何開口,如何提出;在分手之時,我們需要考慮對方的情感,考慮一些不好的情況發生;在正式分手之后,我們可能還會體驗分手之后帶來的種種不適應,悲傷或者內疚的情緒。

這些是正常分手需要經歷的一個過程,也是我們應該承擔的責任和后果。可是有些人害怕面對這些,于是他們選擇以一種不告而別的方式來結束戀愛關系,以為這樣就可以最少地減輕自己的麻煩,實際上也是他們內心極度自私的表現。

“不告而別”的第二個原因在于當事人可能想要報復對方。

還記得在學生時代我們經常會說到的一種“撩妹手法”嗎?剛開始的時候,不斷地討好對方,幫對方做一些事情,等到對方習慣了之后,突然收手,這個時候對方就會因為不習慣而產生對你的思念從而主動去找你。

這背后的心理機制其中很簡單,就在于人們會對那些已經習慣,正在發展但是突然中止的事情念念不忘。

有些人正是通過“不告而別”式的分手達到這樣的目的,他們想讓自己成為對方心中的遺憾,在對方心中留下深刻的印象,使得對方無法忘懷,進而達到了他們的報復目的。

“不告而別”的第三個原因在于可能對方從始至終就沒有把你們這段關系當成是正常的戀愛。

在他們看來,你們之間僅僅只是“曖昧”或者“pao友”關系,而你卻認為你們是正經的戀愛關系,這種認知上的不對稱導致你在關系結束之后受到了極大的傷害。

Ta選擇這樣“不告而別”的走開,可能是因為在他們的認知里,不需要對一個“曖昧對象”或者“pao友”負責,想走就走。而在你看來,你們明明是正常的戀愛關系,對方怎么可以這么做呢?

我們一直倡導“好聚好散”,正如電影《前任3》中所說“分手應該體面”,我們需要一次正式的再見或者一個擁抱來結束我們之間的關系??墒巧畈粫側缥覀兯?,有些時候,我們恰巧就會遇到這樣“不體面”的分手。

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