關于社交這件事，每個人都有自己的需求和看法：
有的人認為朋友越多越好；
有的人認為有一兩知己足矣；
還有的人嘴上說做自己就好，拒絕跟所有人往來，心里卻又渴望被別人理解。
前兩種都沒什么問題，而最后一種認知和行為卻是不協調的，因此也是最容易出現問題的。
人類是群居動物，所以有社交的需求，我們渴望別人理解。
馬斯洛需要層次的第三層就是情感和歸屬的需要，人人都希望得到相互的關心和照顧，所以不合群、沒朋友對一個人的傷害才會那么大。
前段時間有不少十五六歲的小朋友找我咨詢：
她們都是在人際關系上出現了問題。
上了高中，之前的朋友都去了別的學校，自己在新的學校交不到新朋友。
看到其他同學們一起上下學，一起去吃飯，自己只能一個人，這種感受我想不少檸友也有。
有這么一句話“不知道從什么時候起，我們每個人都活成了一座孤島”，我們跟別人保持禮貌的距離，看似獨立堅強，其實心里是希望能獲得一個溫暖的擁抱的。
你不需要像個社交達人一樣，讓每個人都喜歡你，但你需要至少一個懂你的人，這樣你才能不孤獨。
那具體該怎么做呢？檸檬給大家幾點參考：
首先，你需要篩選。
并不是每個人都適合做朋友，有的人不敢交朋友就是因為曾經被傷害過，不敢相信別人，在友誼上沒有安全感。
朋友首先要志同道合，所以你可以參加一些興趣小組或者在相關論壇多發言，看誰跟你三觀類似，然后慢慢接觸，不要一下子就掏心掏肺，你可以逐步開放自己。
你找到的這個朋友，她要能理解你的敏感和脆弱，不會計較你的害羞和怯懦，你跟她在一塊可以不用偽裝自己，就做真實的你。
其次，建立友誼。
找到了合適的人，建立了初步的聯系，那下面就是一步步加深你們的感情。
比如多跟他交換意見，任何人際關系都是始于相互了解，而人與人之間的相互了解又要看彼此在思想上和態度上的溝通，所以要多聊天。
除此之外，還要多關心對方，想要被人關心和喜歡，你得先關心喜歡別人，對方值得的話，那她當然會看到你的付出。
如果你覺得對方不夠關心你，可以直接跟他表達，如果他還是忽略，那說明你第一個步驟沒有做到位，他不適合做你的朋友。
最后，保持自己。
有的人會因為太害怕失去友誼，而選擇迎合對方，這是不對的。
這樣的友誼即便你擁有了，你還是會孤獨。
雖然我們與人相處會做一些妥協，但那是建立在平等的基礎上，也就是對方也會為你妥協，絕不是一方的迎合。
所以你在相處時要把自己處事原則和態度都明白的表現出來，讓對方知道你是什么樣的人，這樣他會知道要尊重你的看法，不會勉強你做你不愿意做的事。
想要保持自己，那你要對自己有足夠清晰的認識，認識越準確，你跟對方相處就越自然。
不想一個人alone，兩個人lonely，那就要交對朋友，好好珍惜你們的關系。
