之前有人問過我一個問題：
你說找伴侶是找跟自己性格相似的好，還是找跟自己性格互補的好？
找性格相似的，兩個人做事風格差不多，默契會比較多，應該會少些矛盾，但是有可能兩個人都會犯一樣的毛病；
找性格互補的，也許有不一樣的刺激，兩個人相互彌補，但也可能因為差距過大而發生爭吵……
這個問題蠻有趣，不同的性格碰撞帶來不同的關系模式，舉兩個例子：
比如你性格比較冷僻，找了跟你一樣性格冷僻的伴侶，你們確實都不喜歡沒話找話，習慣自我沉思，但因此兩個人每天不知道有什么可說，聽到對方跟你一樣的“嗯，哦”之類的回答，你覺得索然無味，喪失交流欲望，長此以往兩個人肯定難以溝通相處下去；
再換一個，你找個性格非常活潑、愛好熱鬧的伴侶，她天天出去跟朋友玩，你喜歡在家待著，她埋怨你不陪她出去玩，你覺得她不懂你的內心世界，最終你們可能會因為無法融合而選擇分開。
那你可能要問了，那到底該找什么樣的伴侶？
其實伴侶是什么性格是次要的，你真正該關注的是你們的關系模式。
上面這兩種就是不好的互動模式，前者是消極對稱，后者是無效互補。
那對應的，好的關系模式就是積極對稱和有效互補。
所謂積極對稱就是一方積極的語言和行動能夠激發另一方相似的積極語言和行動，這是一個雙向的、互相的過程，積極對稱的最常見形式就是互相欣賞夸獎，最簡單的就是傾聽。
比如說你今天看了一部電影，產生了很多感悟，跟對方分享，對方認真聽你說，并且跟你產生討論，你們觀點一致，越來越投機，這就會激發比較好的正向反饋。
而如果你不說，他也不說，兩個人有想法都自己憋著，那就會出現前面例子所描述的場景。
而有效互補的意思是，你們兩個人其中一方的語言和行為激起了另外一方完全不同的語言和行為，這兩種形成了相互補充。簡單來說，消極傳遞只一次，到另一方那就完全打住。
還是拿上面那個例子來說，你喜歡在家待著，不喜歡她總是逼你出去玩，如果是無效互補，那她為自己辯解，說這都是為你好，你還不領情，甚至還會反過來指責你，說你有毛病，性格有問題，那你的反應肯定是更生氣，兩個人越吵越兇。
有效互補是她接受你的說法，誠懇的跟你道歉，說自己不應該這樣做，那你是不是感覺對方很尊重你，繼而愿意心平氣和的跟她坐下來聊聊呢？
好的關系模式會打破你們之間負性情緒的惡性循環，讓正面積極的能量在你們之間流轉，這樣，你們會越來越懂對方，也會越來越默契。
所以如果你覺得你對伴侶很不滿，或者跟她相處很不舒服，那可以找找你們之間不好的關系模式，重新建立一個好的關系模式。
關系模式的建立是你們兩個人共同的責任，可能現階段對方還沒有意識到，那你可以先改變自己，下次再遇到矛盾，別急著懟對方，可以反過來想一下，自己是不是有哪些地方做的不夠好，這樣你就可以去思考你該怎么做。
按照我前面說的積極對稱和有效互補的方式來影響對方，一般而言，當你主動改變的時候，對方也會跟你一起改變。
