Part 1
最近可能不少家長都在煩惱一件事，因為肺炎的影響，孩子被迫只能呆在家，而他呆在家不是盯著電視看，就是抱著手機玩，有時候還會一邊開著電視一邊玩手機。
一般家長看到這個情況就會強行干涉，不讓孩子玩手機看電視，家長們擔心孩子會沉迷玩樂，也害怕手機電視看久了會影響孩子的視力。
這些考量都在情理之中，但是咱們也要問自己一句：
“不讓孩子玩手機、看電視，那他們可以做點什么呢？”
這時你可能會說，他們應該好好學習，認真看書啊。
可是一天24小時，寒假有一個多月，我們不可能要求孩子一直在學習，那除此之外的時間，他們還能干什么？尤其是在現在哪都去不了的情況下。
沒什么可玩的，很無聊，孩子當然就會控制不住的想看電視、玩手機了。
其實，現代生活想讓孩子完全避開電視和手機的影響這幾乎是不可能的，我們家長要做的也不該是完全禁止，而是應該引導孩子合理地看電視、玩手機，防止過度。
有時候你越是禁止，孩子越會對你所禁止的事情產生好奇和反叛心理，這是“禁果效應”所警示我們的。
Part 2
那家長們該怎么辦呢？下面我給大家提供幾個參考：
① 讓孩子有事可做
前面提到了，孩子無事可做自然會想著看電視、玩手機，因此我們要讓孩子有事可做。
這可能是第一次你和孩子都呆在家這么久，我們應該好好利用這個機會，正好現階段也不方便帶孩子出去，那我們可以在家多陪陪孩子。
比如與他一起玩樂高、學剪紙、進行室內運動等等，當孩子沉浸在這些事所帶來的樂趣中時，自然就不會想到玩手機了。
對于年紀大一點的孩子，我們也可以讓他們參與家務，做一些力所能及的事。
當孩子的時間被均勻分配之后，那就能有效避免他們沉迷手機和電視了。
② 適當滿足孩子的需求
看到孩子看電視、玩手機，很多父母常用的方式是：
用父母身份強壓，跟孩子說：我說不許就是不許，再玩我就揍你；
用親子關系威脅，跟孩子說：你要是再玩我就不喜歡你了。
這兩種做法短期內確實會起到立竿見影的效果，但時間長了，不僅會加重孩子對電子產品的沉迷，還會影響你們的親子關系，以后你說話孩子是不會聽的。
家長們要學會理智分析，看電視、玩手機并不是什么十惡不赦的事情，我們要預防的是孩子沉迷這些，而不是全面禁止孩子去玩。
所以你可以與孩子協商規定玩手機、看電視的時長、次數，如若孩子違反，可以施加一些責罰手段。
③ 合理利用電子產品
電視里并不都是無腦的動畫片，手機里也并不都是無意義的游戲。
電子產品是好是壞，那得看我們如何利用它。
先說電視，父母可以幫孩子挑選一些有意義的節目，比如紀錄片《水果傳》《派出所的故事》，綜藝節目《明星大偵探》《中央廣播電視總臺2019主持人大賽》等等，這些節目不僅趣味性很高，容易吸引孩子，而且還可以增廣孩子的見聞、培養孩子的思維能力。
手機，也有很多實用性的功能，除了我們日常用的拍照、錄像、導航、聊天等，還有很多適合孩子學習成長的軟件，你可以多裝一些這類的軟件，這樣就不怕孩子沉迷游戲了。
檸檬想說，好的父母在發現問題時，應該是學會理解孩子、指引孩子，而不是粗暴的禁止孩子。愿父母們共勉！
