臺風季節。天氣時晴時雨。

下午。與朋友們在海陽路交流心理健康項目。并當場測試了“腦說心語”，參觀了“迎智正能”心理教育的數字化培訓教育場所，仿佛心有靈犀，都在通向羅馬的大道上奔波。

  “芳療界無失眠者”

 墨綠工坊創始人黃海燕通過“腦說心語”的三分鐘測試，發現她的睡眠狀況，比現場所有測試者都好。

她高興地說：“芳療界無失眠的人，這個結論可通過儀器測試得到論證了”！

黃總介紹芳香療法與大腦健康的關系。

芳香療法源自于西方藥草醫學，有著“西方的中藥”之稱。它是通過熏香、涂抹和浸泡等方式，使精油被人體所吸收后，起到調理身體健康狀態的一種自然療法。

隨著崇尚自然之風的不斷盛行，芳香療法也被越來越多的人所喜愛，它的應用領域也不斷擴大，并且取得了令人欣喜的成績。

 2005年。日本專業人士研究發現記憶衰退和嗅覺息息相關。通過芳香療法可改善認知功能，從而達到預防和改善認知癥的效果。

日本鳥取大學醫學部附屬醫院醫師、日本認知癥癥預防學會理事長，浦上克哉教授表示，認知癥患者在大腦受損前，嗅覺會先出現退化跡象，接著大腦內的海馬體才被破壞。也就是說，嗅覺退化是認知癥的前兆，對于它的及早發現，可以有效預防認知癥的產生。

日本失智癥專業醫師長谷川嘉哉表示，鼻子聞到味道時，會將相應訊息傳達給腦部的嗅覺區，而嗅覺區的位置和掌管記憶的海馬回中的“內嗅皮質”相當接近，因此聞到味道，就可刺激嗅覺區；而這樣的刺激能傳達給海馬回，幫助喚醒回憶。

浦上克哉教授多年來專注研究芳香療法對于認知癥和記憶力減退癥狀的改善效果。用精油刺激的方式使嗅覺神經的機能再生，預防和改善健忘或認知癥。

嗅覺神經所在的鼻腔外露于人體，相較其他感官更容易受影響，只要加以訓練，效果更為容易顯現。在日常生活中訓練嗅覺，可以及早發現大腦的異常，即使是一般老化帶來的衰退，只要在日常生活中養成定期訓練的良好習慣，可以有效幫助維持現狀。

相關實驗結果顯示，使用芳香療法時，對所有對象皆發揮了很好的改善效果，特別是對阿爾茨海默病/認知癥患者的改善，比其他人更為顯著。

進一步的研究結果顯示，芳香療法能改善病患易怒、興奮大聲、行為失控等精神行為癥狀，甚至能改善認知功障礙等主要核心癥狀。此種治療方法不會給病患帶來負擔，未來可期待成為非藥物療法中重要的一環。

墨綠工坊借鑒人口老齡化嚴重的日本經驗。在養老院的認知癥專區定點持續了12個月的認知癥芳香照護。每月以觀察法和專業認知癥檢測量表，從定向能力、回憶能力、注意能力、計算能力、語言能力等方面，為認知癥長者進行測評檢測。從連續測評數據結果看，長者們的認知癥狀態整體呈現出穩中有升的改善狀態。

依據專業研究人士的建議，認知癥應當防與治并重。墨綠工坊以成功的實踐經驗為基礎，推出專業護理機構和普通家庭都可簡單易行的“認知癥芳香照護包”。包含日間激活大腦神經活力的隨身芳香貼，夜間涂抹使用的舒緩神經功效的精油滾珠。日間激活，夜間舒緩，讓大腦神經系統在植物香氣之中逐漸回春。

另外，天然植物精油除了具有宜人香氣之外，其特有的活性成分還可作用于海馬回、下丘腦、腦下垂體、交感和副交感神經等大腦多個部位。對人體的神經系統具有很好的調節和改善作用，可有效提升睡眠品質，改善睡眠障礙等健康問題。

團隊研發的“芳香時光沙漏”，能讓失眠者在植物香氣的陪伴中安然入睡。

  八年磨一劍，成業界翹楚

與迎智正能團隊認識已有多年。三年前的一場秋雨。2019年9月21日。我正從外地出差回來，應邀來到科學會堂國際會議廳，參加“世界阿爾茨海默日”活動。當晚，寫了公眾號《2019世界阿爾茨海默日的遐思》一文。

并在朋友圈感嘆：當我們不再年輕時，我們會關心什么？全世界現在每三秒鐘會出現一個老年認知患者。今天是世界阿爾茨海默病日。“從容面對，不再回避”的健康主題活動中，上海醫療界，社會相關方面等，發布了相關醫療、社會心理、智慧健康等項目成果。

就在這個會上，“迎智正能”贈送了他們的研發成果、圖文并茂的《老年認知癥百問百答》科普書籍。

最近，他們又研發出版了《老年心理保健自助手冊》（上下）。

如今，迎智正能組織心理學、身心醫學、腦科學、人工智能等領域專家建立團隊，懷著以心理科技優化人類生活、以積極心理服務人類命運共同體的激情愿景，以心理云平臺、物聯網心理健康輔助診療設備、專業心理執行團隊為基礎，以心理大數據分析、數字心理科技轉化為導向，打造數據驅動的心理服務體系。

目前，迎智正能主要產品包括：

1、心理云平臺系列軟件：心理危機預警、在線心理疏導、心理健康教育等數十個享有自主知識產權的軟件系統。

2、人工智能心理檢測系統：以紅外檢測為核心的多模態情緒識別系統，結合物聯網心理健康輔助診療設備群，實現客觀、隱私保護、無感的心理檢測網。該系統經上海市科學技術協會評審通過，申請專利數十項。迎智正能可根據用戶需求，一站式完成“數字心理中心”的設計、裝修、設備配置和人員培訓。

3、專家心理服務：迎智正能建設全國最大的3000畝心理實踐基地，融多元智力認知提升、情緒調適和問題行為矯正、意志品質鍛煉等心理支持功能和科研功能于一體。

其核心成果是：

迎智正能創立伊始就立足數字化，是國內首家數字心理服務機構，建立了國際領先的“青少年心理、職場心理、老年心理”三大數據庫。

我向王總建議：后疫情可以開展對社區工作人員、基層干部的心理健康培訓。當前的一些執法部門人員的心理健康測試和培訓也很重要。

  慧熵“腦說心語”神奇

交流活動中，見縫插針，由肖秘書長帶來的團隊給我們作了“慧熵”軟件“腦說心語”檢測，非常神奇。

目前一共有這樣大致13個指標：多夢情況，入睡困難度，醒來累的程度，強迫傾向，抑郁程度，不判斷能力，內心修復能力，慧熵，慧熵速度，慧熵穩定性，心理焦慮程度，身體焦慮程度，心流型創新思維。

專家通過測試，給我的基本評價是：

睡眠方面：整體屬于正常睡眠水平，入睡相對輕松，但白天思考較多，導致夜晚夢境較多。

有輕度的抑郁及焦慮情緒，推測最近有些生活壓力或者影響心情的負面事件發生，但這屬于正常現象，無需擔心。

慧熵（內心放空）極強，說明能夠很快達到內心平靜的狀態，結合較強的心流，說明您近期的工作狀態不錯，工作本身沒有太多煩惱，能夠從工作本身得到滿足。

其他幾個指標都很正常，沒有什么問題。

通過測試，我學到了一些具體的心理學知識，獲益匪淺。

傍晚途經濱江，正遇一場大雨。

暮色蒼茫中，江面水霧升騰。

濱江道上，咖啡館前還有游客行走或坐聊。

隨口吟詩一首：

暮色蒼茫漸迷離，

濱江秋雨時淅瀝。

風起云涌待潮涌，

咖啡茶香仍飄溢。

晚上在家，寫好公眾號，此刻已是深夜。正是：

一夜秋聲入井桐，

曉來庭戶滴梧紅。

不知何處吹橫笛，

驚起江南萬里鴻。

2022年9月4日