萬事如意是不存在的，無病是福誰也不會反對。自由、安全、生活有保障的社會，身體好比什么都好。
我很羨慕巴金老人過了100歲，腦子還那么清醒，他還能寫文章。大家追求財富的時代，想過身體是第一財富嗎？
身邊的可憐人，就是身體不好的人。當你患上高血壓，而且中風臥床，每天需要家人伺候，真是活得晦氣！當你患了一種疾病，住進醫院，每天支付2000元以上的醫藥費，你是什么滋味？當你看見自己的老伴和親人突然離去，心里不像刀子攪嗎？
“窮人不得病，等于行大運。”人是生不帶來，死不帶走。物質如何富有那是次要的，主要的是要有一個好身體，身體不好一切成為別人的。
保養身體先得養好一顆心。“淡泊名利，寧靜致遠。”不把名利當回事，你自然心情每天愉快。不怕孤獨，你自然心情爽快。許多脾氣不好的人，容易生病，容易早逝。
大名鼎鼎的魯迅先生，活到55歲就離開了人世，他很有才華，家庭也富有，就是不注意休息，不注意養生，特別喜愛吸煙，熬夜寫作，才過早去世的。現在生活水平普遍提高了，但三高患者比以前多，這就提醒我們不要貪吃。醫生常說：“病是吃出來的”，我們還大講吃好喝好有必要嗎？食欲不控制，疾病要找你。生活習慣不講科學，癌癥必然找上你。
身體好的人生活習慣好。山里人物質貧乏，但高壽老人多。這說明人盼長壽，不要過于追求吃喝。懂得知足是修養，沒有知足心理，哪有愉快心情？
窮的時代，生病怪營養不良，環境不好。富的年代，生病怪營養過剩，心態不好。一日三餐飯，吃飽為原則。吃山珍海味的人圖個嘴癮，不會延長你的生命。吃蔬菜雜糧的人圖個簡單，對身體沒有壞處。從生活角度看，富裕不完全是一件好事，也有許多弊病。好多大財團的董事長，心臟負荷大，突然患心血管病致死的常見。沒有富裕的人，成天做點手工勞動，心里輕松，身體健康，這就是蒼天給你的福報啊！
我認識一位老師，年輕時當過兵，撫養了四個孩子，退役后當農村小學老師，不吸煙，愛打牌。退休兩年發現肺部有癌細胞，拿錢化療、吃藥，5年還是精神很好。他很惋惜地說：“我是拿錢買命呢！”治病幾乎花掉了他的退休費，住院花掉了幾十年的積累。人病了真是倒大霉！
我們預料不到自己哪天會病倒，但能夠做到無病早防，注意生活節奏，注意休息，注意控制自己的欲望。你覺得活著很好，就得珍惜身體，珍惜自然規律，珍惜人與人的和諧關系。
自然災害的死亡我們無能為力，疾病的死亡我們可以提前預防。只要人不患病，心里就要感到無比自豪。不給醫院送錢，那就是在掙錢。天下兒女祝福自己的父母身體好，身體好的父母是家庭的福氣。
無病是福。我們要講衛生，遠離有害食品，遠離有害環境，遠離有害讀物，爭取做到心靜、微笑、運動、保持樂觀向上的心情。
