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研究人員已經(jīng)知道，運(yùn)動(dòng)和健康的心血管系統(tǒng)通常是預(yù)防或至少延緩癡呆癥進(jìn)展的好方法。在馬薩諸塞州總醫(yī)院（Massachusetts General Hospital，MGH）進(jìn)行的一項(xiàng)新研究中，研究人員特別研究了大腦的血管，以及這些血管的健康狀況如何有助于降低阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。

這項(xiàng)研究發(fā)表在《神經(jīng)元》（Neuron）雜志上，并檢測(cè)了小鼠大腦中的血管脈動(dòng)。這些被稱為血管舒縮的搏動(dòng)，通常有助于清除大腦中的有害元素。在阿爾茨海默病或癡呆癥患者中，β-淀粉樣蛋白往往會(huì)聚集在腦組織和血管中，并不能被大腦完全清除。

研究人員決定研究血管舒縮以“清除”大腦中的有害物質(zhì)的潛力。他們使用稱為葡聚糖（dextran）的熒光碳水化合物將其注射到小鼠的大腦中。然后，他們跟蹤這種顏色明亮的碳水化合物，隨著血管搏動(dòng)，將其從大腦中推出并清除。

然而，在患有大腦淀粉樣血管病（cerebral amyloid angiopathy，CAA）的小鼠中，這種病涉及到淀粉樣蛋白在大腦動(dòng)脈壁中積聚，這些搏動(dòng)受到了損害。這就為有害元素在血管中滯留留下了足夠的空間。研究人員認(rèn)為，找到一種保持血管運(yùn)動(dòng)正常的方法可能有助于清除大腦中的β-淀粉樣蛋白。

MGH神經(jīng)內(nèi)科研究員、該研究的作者Susanne van Veluw在一份新聞稿中說(shuō)：“我們首次證明，超低頻自發(fā)發(fā)生的大血管擴(kuò)張和收縮是清除大腦廢物的主要推動(dòng)力。”

她補(bǔ)充說(shuō)：“我們的發(fā)現(xiàn)突出了血管系統(tǒng)在阿爾茨海默病病理生理中的重要性。”

用健康的血管對(duì)抗阿爾茨海默病

相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，研究人員已經(jīng)意識(shí)到血管和心血管系統(tǒng)——心臟和結(jié)締血管——與癡呆癥之間的聯(lián)系，這些血管將血液和氧氣輸送到全身。研究表明，高血壓與患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。中風(fēng)也顯示患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加了一倍。

甚至有一個(gè)術(shù)語(yǔ)可以用來(lái)形容血管受損引起的癡呆癥：血管性癡呆。血管性癡呆是由高血壓和血管硬化等因素引起的，這些因素使血液更難通過(guò)大腦。一些專家認(rèn)為，將近一半的癡呆病例是由大腦血管的負(fù)性變化引起的。

預(yù)防血管健康不良和隨后的認(rèn)知下降的最佳方法之一就是簡(jiǎn)單地運(yùn)動(dòng)。每周數(shù)天的中度到嚴(yán)格的體育鍛煉可以為大腦帶來(lái)奇跡。步行、跑步甚至滑雪等活動(dòng)已被證明可以降低血管性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

 “如果我們將治療策略導(dǎo)向促進(jìn)健康的血管系統(tǒng)，從而提高β-淀粉樣蛋白從大腦中的清除率，在未來(lái)我們可能就能夠預(yù)防或延緩阿爾茨海默病的發(fā)病。” van Veluw說(shuō)。