柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
多飲水多排尿，要給孩子喝白開水。通常孩子發熱主要消耗體內水分，及時充足補充水分能有效降溫。
注意多補充富含維生素A的食物。感冒發熱期間人體對各種營養素的需求增多，此時缺乏維生素A易導致呼吸道及消化道黏膜抵抗力降低，孩子容易由感冒引發氣管炎、肺炎、腸炎等
注意補充富含鋅的食物。鋅可提高兒童抵抗力，避免反復感冒和口腔潰瘍。
適量補充富含維生素C的果汁，可幫助感冒痊愈。家長可自制一些新鮮的果汁，如檸檬汁、梨汁、鮮橙汁等，但不能以果汁代替水。
感冒食療方
材料：大白菜根3個、蘆根15克、大蔥根7個。
做法：放鍋剪服
服法：每天服用1次，連續服用2-3天。
材料：白菜120克、蔥白、生姜各10克。
做法：白菜冼凈、切碎，與蔥白、生姜一同加水煎煮后去渣。
服法：每天服用2次，連續服用2-3天。
警惕：四類藥兒童慎用、禁用
1. 氨基糖苷類：6歲以下兒童禁用，比如慶大霉素、丁胺卡那霉素、鏈霉素等，這些藥物容易導致兒童耳聾，還可能引起腎功能衰竭。
2. 大環內酯類：紅霉素、羅紅霉素、阿奇霉素等，對兒童肝臟損傷大。
3. 氯霉素類：兒童使用這類藥物后，可能會導致再生障礙性貧血、灰嬰綜合征，甚至引起兒童肝功能嚴重衰竭。
4. 奎諾酮類：諾氟沙星、環丙沙星等，兒童必須慎用，最好不用，因為會影響兒童的生長發育。
1歲以內寶寶禁用的感冒藥：
對于僅用于兒童的氨金黃敏顆粒、小兒氨酚烷胺顆粒、小兒復方氨酚烷胺片，刪除“1歲以下兒童應在指導下使用”，增加“因缺乏新生兒和1歲以下嬰兒安全性和有效性的數據，新生兒和1歲以下嬰兒禁用本品”。
對于可用于兒童，也可用于成人的氨酚烷胺那敏膠囊，增加“5歲以下兒童不推薦使用”，增加“因缺乏新生兒和1歲以下嬰兒安全性和有效性的數據，新生兒和1歲以下嬰兒禁用本品”。
