先來來看看兩個數據：
我國有2.7億成人高血壓患者，患病率高達25.2%。
我國每年有200萬人死于高血壓相關疾病。
好消息是，目前在醫學上，我們已經有很多控制高血壓的辦法，而且防治手段還在不斷進步，只要好好治療，科學管理，高血壓并不可怕。
壞消息是，許多患者在防治高血壓的認知方面還存在很多誤區，嚴重影響了疾病的可控性。關于高血壓的這10個誤區，你可千萬避開。
誤區1：常年吃降壓藥副作用太大
降壓藥確實有副作用，但很小，相比高血壓對身體的危害，降壓藥的副作用只是一個很小的代價。因為擔心副作用就不用藥控制血壓，和怕噎著就不吃飯一樣。
誤區2：降壓藥傷腎
高血壓會引起腎損傷，加速腎功能惡化，控制血壓才能保護腎。傷腎的是高血壓，而不是降壓藥。
誤區3：別輕易吃降壓藥，會養成依賴
降壓藥不是成癮性藥物，不會產生生理依賴。不能停藥是因為高血壓是種終身性疾病，需要長期服藥控制。高血壓和近視/老花眼一樣，一旦不可逆，戴不戴眼鏡都不能改變事實，但佩戴眼鏡才能好好生活。
誤區4：降壓藥一定要定期更換
一般來說，藥物的副作用會在服藥早期表現出來，頻繁換藥有可能引起血壓波動，加重病情。如果服用某種降壓藥血壓控制良好，也沒有不良反應，可以長期使用，不建議定期換藥。如果有新藥上市，且新藥在療效和副作用方面都具有更大優勢，這種情況可以考慮換藥。
誤區5：開始不能用好藥
降壓藥沒有耐藥性，如果服用某一種降壓藥效果好，可以長期使用。所以一開始就該選臨床上被證明降壓效果好、副作用小、對臟器具有保護作用，同時又適合自己的“好藥”。
誤區6：沒有癥狀就可以停藥
一些患者在出現頭暈或測量發現血壓超標后才吃藥，一旦癥狀消失或血壓恢復正常就停藥，這種做法十分危險。當血壓超過正常范圍時，就已經開始對心、腦、腎產生侵害，需要堅持服藥控制血壓。停藥后血壓會再次升高，血壓反復升降，身體受到的傷害更大。
如果血壓控制得比較好，可以在醫生的指導下減量服用，擅自停藥或減量都有風險。
誤區7：還年輕，不吃藥也沒事
血壓如果長期得不到穩定控制會損害心、腦、腎等重要器官，增加冠心病、中風、心力衰竭、腎衰竭的發生風險。越早控制血壓，就能越早地減少靶器官和血管受到的傷害。
誤區8：過分信任保健品
保健品的降壓功效沒有經過科學的臨床驗證，不具備明確的降壓作用，難以達到治療目標，不要寄希望于保健品而延誤治療時機。
還記得文章開頭200萬那個數據嗎？其實高血壓并不是罕見的病魔，且臨床上已經有成熟的治療方法，只要堅持控制血壓，積極預防并發癥，高血壓就不會危急生命。
參考文獻
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