7日上午，記者從國家中醫藥管理局了解到，國家中醫藥管理局最新制定了《甲型H1N1流感中醫藥預防方案》，給出市民預防流感的中藥藥方。
飲食預防
飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。
■二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。
■姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200至300ml，加蓋浸泡5至10分鐘趁熱飲用。
■桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶飲服。
■薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個（削皮）、大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。
■鮮魚腥草30至60g，蒜汁加醋涼拌。
■鮮敗醬草30至60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
■鮮馬齒莧30至60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
■赤小豆、綠豆適量熬湯服用。
■綠豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用。
■若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。
藥物預防
■成人
1．太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g
適用人群：素體虛弱，易于外感的人群。
煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。
2．大青葉5g、紫草5g、生甘草5g
功能：解毒清熱
適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。
3．桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g
功能：清熱宣肺
適應人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。
4．蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g
功能：健脾化濕
適應人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏。
煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。
建議不同人群在執業醫師的指導下使用，在流行期間可連服用3至5劑。
■兒童
藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g
功能：清熱消滯
適應人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。
煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服為宜。
■服用中藥預防感冒需要注意事項：
1．老人應在醫師的指導下適當調整用量服用；
2．慢性疾病患者及孕婦慎用；
3．預防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3至5天；
4．服用期間或服用后感覺不適者，應立即停止服藥并及時咨詢醫師;
5．對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用；
6．不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方。
■其他
根據中醫和民間傳統，多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術、艾葉、藿香、當歸、白芷、山柰等。（據《北京晚報》）
