承認自己的痛苦并向外求助時，你才算是開始跟內在受傷的孩童做朋友，因為他從未得到成長所需的愛與關注。如今，你終于敢去看內在孩童所帶來的痛苦、羞愧和恐懼，并愿意憐愛那位一直操控著你的小小孩童，且與他為友了。
這并非容易的事，因為我們不喜歡看到自己內心的交戰，也不喜歡那位孩童不斷出現的負面情緒和惡劣行徑。
現在，你開始改變自己與那位孩童的關系了，但請停止訴諸理性，直接進入內心吧！如此一來，你才能感受到自己一向逃避的痛苦。
然后，你試著擁抱那位孩童，請他盡管放心，他是值得被愛的，即使他所做的一切都令人感到驚慌或害怕，但那絕非他的錯。
與其逃離那位孩童，倒不如好好地擁抱他/她。你是能夠制造平安的，只要你愿意促成成人和孩童的和解，并讓他們合而為一。
這是心靈整合最特別的部分，故必須花些時間和努力，但得到的報償卻是令人震驚的。
每天，你都能在內心與那位孩童相見，不妨花些時間耐心聆聽他，并以愛心和他說話。經過一段時日之后，你便能看到一度令你厭惡的失控小孩已變得可愛多了。
那全是因為你肯花時間聆聽他，并把愛帶向你內在受傷的部分。于是，你變成了愛的使者，也變成了你夢寐以求的那位媽咪或爹地。
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