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老年癡呆的早期癥狀不僅僅是健忘，言語困難等，還有三大早期征兆，是很容易被忽視的。

美國著名醫學專家“伯格醫生”講到：當60歲以上老人開始出現眼睛不好，牙齒問題，還有一些感染性的疾病，就要注意了，很可能是老年癡呆的前期表現。

癡呆癥的早期征兆

眼睛問題

研究發現：癡呆癥最早的征兆之一與視網膜有關。視網膜病變會導致很多眼部問題，例如夜視力下降、中心視力下降、飛蚊癥、光敏感性問題等。

這項實驗中，研究員發現老年癡呆癥的小鼠模型中，視網膜的最外層比沒有老年癡呆癥的小鼠更粗糙、更紊亂。

大腦中癡呆癥的斑塊存在于視網膜一層，是這類患者的一個獨特特征，其視網膜紋理更粗糙、更多變。也就是說，出現眼部問題時，一定要及時排查病因。

視網膜實際上是中樞神經系統的延伸，曾經被認為是進入大腦的窗口。可以接收來自環境的信息，使你能夠看見。

可以說，視網膜和大腦問題之間存在著非常大的相關性，特別是視網膜外層的問題。

癡呆癥的早期征兆

牙齒問題

研究人員在阿爾茨海默病患者的大腦中，發現了高水平的某種微生物，這種微生物恰好存在于牙齒中。

也就是說，對于患有牙周感染或某種牙周疾病的人而言，也要高度警惕癡呆癥。因為牙齒中的細菌可能會泄漏到血液中，最終到達大腦，加重癡呆癥的發展。

癡呆癥的早期征兆

感染性疾病

一項發表在《自然衰老》期刊上的研究指出，常見的感染可能提高人們晚年患上癡呆癥的風險。

很多患者因癡呆癥死亡的原因竟與某種感染密切相關，例如尿路感染或肺部感染。

導致癡呆癥患者死亡的病因：

患有癡呆癥的人，通常與感染性疾病有關。這類疾病的人，一旦通過手術治療，就會加重死亡風險。因為手術會給身體帶來巨大壓力，加速病情惡化。

如何有效預防癡呆癥？

01.保證充足睡眠

想要預防癡呆癥，就要及時清潔大腦，將其中的斑塊等垃圾清除掉。清潔大腦最有效的做法就是保證充足的睡眠，因為任何妨礙睡眠的事情都會增加患阿爾茨海默病的風險。

《自然》雜志2021年發表的一項研究表明，睡眠6個小時或更少，會使患阿爾茨海默病和其他類型癡呆癥的可能性增加30%。

02.保證大腦營養充足

另外，還要保證大腦的營養充足。大腦的正常運轉需要多種營養物質的支持，如蛋白質、維生素、礦物質等。缺乏這些關鍵營養成分，會導致大腦細胞的代謝和功能受到損害。

長期的營養不良還可能使大腦的血管出現病變，影響腦部的血液循環，進而減少大腦的氧氣和營養物質供應，使大腦的功能逐漸衰退。

在所有營養素中，煙酰胺對大腦非常重要。日常可以從50毫克開始服用，然后增加到每天100毫克，最終增加到每天500毫克。服用需要循序漸進的過程，不要操之過急。

參考文獻：

[1]張慧, 何雪花, and 王莉. "牙齒健康對老年癡呆患者認知功能的影響分析." 護理與康復 23.4(2024):29-33.[2]"眼科檢查能預判老年癡呆癥." 家庭生活指南 000.010(2018):P.64-64.

[3]戴立彬, 吳金娟, and 劉濤. "炎癥反應參與老年癡呆病的研究近況." 中醫學報 28.3(2013):3.

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