晨起第一件事兒就是——上廁所，多數(shù)人是小便，這是人體經(jīng)過晚間代謝的“成果”。排尿并不單單是新陳代謝的需要，尿液還能揭示多種疾病，讀懂尿液給你的暗示，真的很重要！
暗示1 排尿次數(shù)
正常人每天排尿5~6次，白天4~5次，晚間1次，每次300ml左右，總量不超過2000ml，如果排除飲水過多等原因，排尿超過6次視為尿頻，大多數(shù)尿頻與腎無關(guān)；但次數(shù)多，尿量少，則可能是膀胱尿道問題；次數(shù)多，尿量不少，則可能是代謝疾?。ㄌ悄虿』蚨嗄虬Y）。
暗示2 起夜次數(shù)
暗示3 尿量
我們每天排出的尿量大概是1500ml左右，三瓶礦泉水，如24小時(shí)尿量少于400ml，叫做少尿，預(yù)示急性腎衰竭；當(dāng)超過3000ml為多尿，可能為糖尿病或尿崩癥等內(nèi)分泌疾病，也可能是神經(jīng)性煩渴癥。慢性腎衰竭患者由于腎臟濃縮功能受損也可能出現(xiàn)多尿。
暗示4 尿液顏色
參考資料：
陳曉楓. 尿液顏色提示疾病[J]. 醫(yī)藥與保健, 2008, 16(1):11-11.
方路. 看看,晨尿提示你哪些疾病信號(hào)?[J]. 健康生活(下半月), 2010(8):36-36.
趙安琪. 解讀排尿問題[J]. 中國藥店, 2015(12):80-83.
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