春夏交替是咳痰喘的多發時節，痰是氣管、支氣管的分泌物。中醫來講，“脾為生痰之器，肺為貯痰之器”，由于年長的群體身體腑臟功能逐年下降，咳痰能力弱，使痰液及其他分泌物在支氣管內長時間的停留，也正是這個原因，身體中多會沉積陳年的老痰、黃痰。
歸根結底其實都是肺的問題，想養好肺，一定要先把有形的痰濁排出去，肺氣才能升降自如，通達全身。
你吐出的是什么痰？
中醫認為痰濁主要分為三種形式：燥痰、熱痰、老痰。
01
燥痰：痰量少難咳出《醫學源流論》中說：肺為嬌臟，寒熱皆所不宜。太熱則火爍金而動血；太潤則生痰飲；太燥則耗精液；太泄則汗出而陽虛；太濕則氣閉而邪結。
春末夏初易燥，尤其日常是陰虛體質的人，很容易出現咔在喉嚨里咳不出的燥痰，痰雖然不多，但很難咳出，顏色呈白色，有時候還會帶有血絲。這種情況時典型的燥痰病癥，立夏之后的季節易耗傷我們身體的津液，傷肺陰。此時，除了部分少痰不容易咳出外，還會伴有喉嚨干癢不適、口鼻干燥等表現。
02
熱痰：黃膩粘稠
其實熱痰也不易被咳出，時而會有口干舌燥的情況，但它跟燥痰的病癥還是有很明顯的區別：
熱痰主要是由于感冒的后期沒有排凈的痰，郁久生熱。還有一種可能為長期壓抑情緒，肝氣郁結，郁而化火，煎熬津液成痰。熱痰如果不能及時被排出體外，會演變成燥痰，熱邪灼傷津液而生痰，傷陰耗液，就會引起肺陰虛。
熱痰：黃色的黏膩痰，舌苔黃膩，舌質紅。
燥痰：痰少顏色白，痰中帶血，舌苔少或沒有舌苔。
03
老痰：粘稠如膠
《張氏醫通·諸氣門·痰飲》認為“老痰”積于胸膈作痞，亦可流滯于經絡四肢。老痰是由火邪熏于上焦，肺氣被郁，津液凝而成痰，積久膠固而得成。基本都是由于肺部出炎癥引起的一種問題，燥痰日久就會成為老痰，年深日久就會成為頑疾老痰。痰濁的形成勢必會阻滯人體經絡氣血津液的正常生成、輸不、運行和排泄，導致氣機不利，氣化失權。
巧用兩味藥，清肺除痰 其實不論是燥痰還是熱痰，我們都需要以清肺為主，順應天意。有兩味中藥可以幫助我們體內清除黃痰、粘痰、老痰。
桑白皮，性味甘寒，入肺經和脾經，利于清熱瀉肺，對于肺熱產生的黃痰、粘痰有很好的調理效果。肺熱的人群主要表現為舌苔的黃膩，痰黏還會有腥臭味，而桑白皮具有祛痰平喘的作用，還利于降壓。
陳皮入肺經和脾經，利于燥濕化痰，還能行肺通肺。兩味藥的結合，能化肺中之痰，還能通過健脾來阻止痰的形成。
