隨著氣溫的不斷下降，很多人都會出現腳后跟干燥的情況，嚴重時，甚至還會開裂，在走路的過程中，往往還會感覺到有強烈的疼痛感，若是一不小心磕到、碰到了，或還會滲出血，對于這類人來說，幾乎每天晚上都要泡腳，但即便干燥的現象得以改善，但過了一段時間，也還是會很快被“打回原形”。
那么，究竟是什么原因才導致人們出現腳后跟開裂的表現呢？對于以下這幾種情況，大家一定要引起注意。
1.空氣干燥
每當天氣開始轉涼時，環境就會非常干燥，在這種情況下，人們的腳后跟就非常容易開裂，而關于這個原因，其實絕大多數人都知道，在空氣干燥的情況下，皮脂分泌會受到一定程度的影響，而如此一來，皮膚就會變得異常干燥缺水，進而出現起皮、干裂等一系列情況，而且，氣溫降低還會在一定程度上抑制人體的血液循環速率，所以，在冬季，腳后跟開裂的幾率往往會更大。
2.身體缺乏維生素
如果體內缺少足量的維生素A或是維生素E，那么也會在一定程度上增加腳后跟開裂的幾率，對此，大家也要引起足夠的注意，在日常生活中，要盡可能保證營養攝入全面、均衡。
3.水分不足
腳后跟之所以容易開裂，最常見的一個原因就是缺乏足夠的水分，而這往往與分布在腳后跟附近的皮膚汗腺較少存在一定關聯，一般情況下，如果自身皮膚干燥的程度比較嚴重，那么就很容易因為彈性不足而出現起皮、開裂的現象，尤其是在季節交替、環境溫度不斷下降的時候，人體內的皮脂腺分泌還會明顯下降，如此便更容易導致腳后跟開裂。
4.襪子和鞋不合適
如果我們所穿的鞋子以及襪子不太合適，那么就很容易在腳部皮膚上反復摩擦，久而久之，也很容易導致皮膚起皮、干裂。
5.皮質細胞衰老
對于中老年人來說，出現腳后跟開裂的情況往往會比較多，這主要與其皮膚組織長期磨損息息相關，在這種情況下，皮膚組織就很容易衰亡。而且，相比于年輕人，老年人的新陳代謝速率也會比較緩慢，如此一來，就會促使死亡的上皮細胞數量不斷增加，而由于細胞更新的速度跟不上死亡的速度，進而就會導致腳后跟開裂。
6.腳部勞累
在生活中，有一部分人需要經常參加戶外活動，并且要長時間在外奔波，而這類人的腳部勞累程度就會更嚴重，因此，腳部干裂的現象也會比較突出。
7.真菌感染
如果大家并沒有出現以上這幾種情況，那么腳后跟之所以干裂起皮，就可能與真菌感染有關。這類人除了腳皮干裂外，還會伴有皮膚瘙癢、起水泡等一系列現象，而且，絕大多數人可能都不知道自己感染了病菌，往往用手撓，之后便對手部造成感染，具有一定的傳染性，因此，這類人在生活中一定要注意做好個人衛生護理，勤換鞋子、襪子，并盡早去醫院進行相關的治療。
如果大家發現自己的腳后跟有開裂脫皮的情況，一定要管住自己的手，不要去撕干裂的腳皮，否則就很容易受傷并留下傷口，另外，要想緩解腳后跟開裂的癥狀，大家在日常生活中可以堅持用溫水泡腳，以此能讓腳部保持濕潤，同時，也可以去藥店購買一些專門用于緩解腳后跟干裂的藥膏，如果自己的腳后跟干裂是因為缺乏維生素。
那么在日常生活中還可以適量補充一些維生素，盡可能多吃一些新鮮的蔬果，最后，也是最為重要的一點，就是要注意做好個人衛生工作，不管有沒有出汗，都一定要勤換鞋子、襪子，必要情況下做好消毒工作。
