頭暈、頭昏是生活中頗為常見的一類身體不適癥狀，當我們睡眠不足、過度疲勞或是久蹲久躺之后，大腦都會因為各種原因而缺氧缺血，繼而便會表現出不同程度的暈厥感，但在大多數情況下，這種異常表現都會在短時間內得以恢復，并且不會誘發其它并發癥狀。但在日常生活中，若總是感到頭暈頭痛、身體乏力，那么或就需要提高警惕了，或許與這4種疾病有關，及早治療才是關鍵。脖頸與頸椎位置是連結人體頭部中樞與軀干位置的紐帶，其內部含有多條交感神經、顱外神經以及動靜脈血管。如果人們長時間久坐不動，那么頸椎區域受力過重時，便可能促使對應的肌肉部位出現痙攣，并對血管、神經等產生壓迫，繼而影響心臟到大腦之間的血液循環供給，出現腦細胞凋亡與大腦不適等多種癥狀。因此，對于需要長時間久坐以及保持單一姿勢的朋友們來說，要注意每工作1-2小時后，起身放松15分鐘左右，做到勞逸結合，才能進一步提高工作效率。隨著現代社會生活節奏的不斷加快，很多人的私人時間都在急劇縮短，而唯有睡前的片刻時光，能夠充分得以放松，于是，很多人便會在入睡前，肆意地通過玩各種電子設備來滿足自己對“娛樂”的需求，結果往往在不經意間，就熬到了半夜。但長期睡眠不足也是促使身體誘發一系列不適，即“熬夜綜合征”，其中就包括了頻發性的頭暈腦脹、精力不足等。而在此狀態下的人們，其工作能力也會持續降低，并且還可能在白天頻頻打盹，這種現象又會反過來影響夜間睡眠，久而久之，就會陷入一種惡性循環之中對于中老年女性朋友來說，可能常常會出現頭暈表現，而其背后，大概率與缺鐵性貧血有關。由于個人體質構造與激素水平的差異，女性在更年期階段會出現明顯的礦物質流失現象，并會因此使體內的鈣、鐵、鋅等元素出現不足。而鐵離子是構成血紅蛋白不可缺少的一類物質，若它的補充量不足，那么血液的攜氧能力就會下滑很多，最終便會誘發大腦缺氧等不適。而日常補血，大家可以根據自身實際，適當多吃些精瘦紅肉、動物肝臟以及堅果類食物，這些食品中的鐵元素含量大多較為充分，不妨家中常備。在很多人的認知中，似乎只有血壓過高才算是疾病。但事實上，血壓本就是一種動態平衡的體質機理，過高和過低都不利于人體健康。對于低血壓患者來說，由于自身心臟搏動能力不足以及自身血液供給速率降低，其心率狀況較之常人往往要更低一些，因此，在快速起身、長時間蹲下以及就餐結束等特殊情況下，就會因顱內血壓上不去，而出現血氧不足以及昏迷等現象。
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