生活中，如果人們長期保持作息不規律，飲食不健康的生活習慣，那么糖尿病的發病幾率，可能也會大大增加。但說到糖尿病，可能還有很多人對它不是很了解，其實它是一種代謝性疾病，主要特征是血糖水平剛起處于高值，同時伴有“三多一少”的癥狀。
糖尿病又分為一型糖尿病和二型糖尿病，這兩種糖尿病出現癥狀時間略有差別，通常一型糖尿病出現癥狀的時間在1~4周，二型糖尿病癥狀出現較晚。
但不論是哪一種糖尿病，如果不及時進行治療，都可能會引發許多并發癥，比如常見的視力模糊、頭痛、肌肉無力、傷口愈合緩慢及皮膚瘙癢。
對糖尿病患者來說，除了要注意定期運動、戒煙、維持理想體重外，還要注意飲食方面的控制，糖尿病患者要盡量選擇低糖量食物食用，可吃的蔬果如黃瓜，西紅柿等，但像榴蓮、荔枝、桂圓、冬棗、芒果、山楂等食物的含糖量很高，占糖比例大約達到了15-20%，攝入后，會引起血糖升高。
而以葡萄為例，它所含的糖分屬于單糖葡萄糖，不需要經過人體的消化就能直接被人體吸收，所以吃了葡萄后，血糖也會升得非常快，所以糖尿病患者最好還是少吃或不吃為好。
那么除了以上這些食物外，還有哪些食物，糖尿病患者應盡量少吃呢？這些飲食“禁忌”，糖尿病患者最好及早了解。
1.豆類、豆制品
有些糖尿病人幾乎每天都要吃豆類食品，有些糖尿病友甚至認為，吃豆制品有降糖、調脂的功能，應該多吃點，事實上，豆制品中的除了有優質蛋白質以外，脂肪和碳水化合物的含量也很多，對于有糖尿病的人來說，食用時也是要謹慎的。
2.加工類食品
現如今，加工類食品的種類越發的多了，市面上很多的加工類素食都是以豆腐衣為原材料制作而成的，而豆腐衣中間的脂肪含量比較多，所以也最好謹慎食用。
3.淀粉類蔬菜
所謂的淀粉類蔬菜主要是指蓮藕、土豆、芋艿這些根莖類蔬菜，還有像豌豆、甜菜、干百合等蔬菜，也都含有較高的淀粉量。所以，糖尿病患者在食用這些蔬菜時，要注意控制好量，同時要相應減少主食的攝入，此外，還要杜絕如燒烤、熏、腌制食物，以及含添加劑的飲料和食品，以幫助維持血糖穩定。
4.紅燒肉
紅燒肉中的脂肪已被證實可以增加罹患二型糖尿病的風險。而且這些肉類在烹煮及加工過程中，會生成所謂的非酶糖基化及脂質氧化最終產物，可促進氧化反應進行，導致胰島素阻抗的產生，并加速糖尿病并發癥的進展。
5.油炸食物
常見的油炸食物如油條，屬于高熱量食物，在制作過程中會加入很多油脂，糖友食用后不僅血糖會升高，還容易引發心血管并發癥，所以糖友最好也不要吃。
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