吧啦原創文學，陪你走過每一個有夢的日子
吧啦創想課堂第三十期
在學習禮儀的過程中愛上更好的自己
萬 里 紅
國際禮儀文化傳播大使
少兒禮儀專家
心靈成長導師
著有：
《最實戰商務禮儀》
《人氣修習極秘手帖》
《職場新人必修的九堂禮儀課》
《智慧心語》《少兒禮儀讀本》
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微博：萬里紅Lisa
公眾號：萬粉薈
我們一起來聽萬里紅課堂語音實錄
非常感謝主持人美麗動聽的聲音，雖然還沒有和你見過面，但是我的心都被你打動了，感恩您。親愛的朋友們，大家晚上好，很開心成為吧啦創想課堂第三十期主講嘉賓，我是萬里紅。
今天一早就開始有點小激動，非常像很多年前初戀的感覺。這種心跳的感覺來自于此時此刻和一群熱愛生活，愿意通過學習成為一個更好的人在一起交流。今晚我們在同一個空間，在吧啦創想課堂，和大家一起分享我生命中的感動與美麗，希望每個人都能活出自己最想要的狀態。
首先請允許我感謝吧啦，一個不僅有才氣更有靈氣的湘西女子，一個用文字去詮釋美的天使，我非常欣賞她。因為吧啦，我走進了吧啦創想課堂，走進了你們，其次請允許我感謝吧啦工作組的成員們，你們辛苦了。接下來我要感謝，所有來到吧啦創想課堂的五湖四海的朋友們，今晚，我們的心住在同一個空間。
一共一個小時的分享，總共分享六點，差不多我各講十分鐘。
第一點是遠行與修行。
一個人走過萬水千山才明白春暖花開的意義，一個人走的越遠越了解起點對自己人生的意義。很多年以前我去了北歐的一個國家，之后去了美國，然后又到了日本，多年來我一路遠行，一路修行。既行萬里路也賞萬種景。在行走中，我明白了真正的禮儀，是要融入生活，是要做一個真實的自己，是要學會敬畏。修行其實不是在某一個特定的時間，也是要融入生活里。吃好一頓飯、講好一堂課、寫好一段文字、專注的聆聽、全心全意的去愛。睡覺的時候像睡覺，笑的時候發自內心的笑，流淚的時候全身感動地去流淚，我覺得這就是修行。要修正自己的時間，那么今天我不講禮儀的術，在我的幾本禮儀著作里面，有很多教你外在行為舉止是怎么做的。今天我最想要做的就是給大家分享，如何在學習禮儀的過程中愛上更好的自己，如何讓我們內心有愛。當一個人內心有愛的時候，他（她）所做出的所有的行為舉止才是自然的，才是真實的。
剛才大家看了我一些照片，有的是在很遠的地方。我一直在行走中修行，遇到在行走中的每一個人我都希望一個微笑，一聲問候讓對方感覺到溫暖，哪怕是一瞬間。
第二點是拿起與放下。
我們拿起一樣東西其實并不是很難，即使你拿不動，把自己變得有力一點，或者是變得強大一點就可以了。但是放下卻需要勇氣，需要智慧，因為有舍得舍不得。著名的美學大師，臺灣作家蔣勛老師在舍得舍不得中寫道“我們如此眷戀放不了手，青春歲月歡愛溫暖，許許多多的舍不得原來都必須舍得，舍不得終究是妄想”。慢慢地我明白了，原來在最深的情里，無所謂舍得舍不得，滿心眼都是他（她）的好，如此而已。
在我做公益之前，我也有許許多多的舍不得。我以前也很喜歡買貴的衣服，去美容院，然后非常在乎別人說我漂亮不漂亮，當然也會為情所困。但是自從慢慢學會放下之后，我開始做回我自己，關注內心的世界。我發現當一個人內心善良，面容必會滿園春色，我發現再好的化妝品都遮不住滿面愁容，再貴的衣服都掩蓋不住一顆冷漠的心。當一個人內心美麗的時候，他（她）所看到的世界才是美麗的，當一個敬畏天地、尊重生命的時候，他（她）的舉止自然有度，他（她）的行為舉止也自然的優雅。
禮儀應該是發自內心對生命的尊重，加上外在行為的美，再加上設身處地為別人著想的善。所以，當我慢慢放下的時候，身邊的人也覺得越來越舒服，他們真正的知道了禮儀應該是自然的，是融入生活的。
第三點是禮儀與公益。
我有兩個公益機構，一個叫萬禮公益，一個叫萬粉薈。萬粉薈是全球網絡的一個公益組織，我們在網上傳播正能量，每天相互之間的問候。十一年前我放下了在日本的事業，告別了精致的生活，回到了出生的地方—上海，開始了傳播禮儀的道路。在十一年前碰到了無數的坎坷，許許多多的不理解，很多人說，萬里紅你這么聰明為什么要做傻事，這是掙不到錢的事情，這是國家要做的事情。精神文明怎么樣讓很多人來聽？大家都忙著掙錢，做生意，怎么會想到去做禮儀這件事情，你難道不會去做房地產、做IT、做貿易，哪一樣都比這掙錢，為什么要去做這件事情？
老天爺要考驗一個人做一件事情，一件大事，他（她）一定會讓他（她）受很多的挫折和磨難，去堅定做這件事情的決心，去考驗他（她）。
做公益其實不是付出，我覺得更多的是得到。在做公益的過程中，我和我的小伙伴們，內心更加的豐盈，活得更加的簡單，對外在物質追求的越來越少，更注重于內心的世界。在做公益的路上，我得到的太多太多。大家看到要哭就哭，這個哭并不是悲痛，而是感動，要笑就笑，開懷的大笑。
你們看到照片中的萬老師全身心的和孩子，老人，各個地區的人在一起。
公益和禮儀我們國內應該是首創，因為我們每年萬里公益都會為一萬多里孩子送去禮儀。中國是禮儀之邦，當我在國外聽到很多人說中國禮儀不好的時候，我就會很難過。我希望能夠告訴大家教育與教養同等重要，告訴大家給別人一個微笑，一個問候其實不必等到很有錢。行善和盡孝是不能等的，學禮儀，做一個文明人必須從心。
朗讀者第二期中蔣雯麗說到“演戲是有階段性的，到了一定的年齡也許就不演了，但是做公益這個事情是一生的”，我想對各位說做公益是一輩子的，做公益會讓我們永遠年輕，永遠熱淚盈眶。
第四點是天職與天命。
古話說，“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”我很幸運在四十歲的時候找到了天職，知道了天命。很多人在很久以前替我可惜，萬老師可以賺更多的錢，有更高的地位，有更多的名利，為什么拿出自己積蓄，不拿國家一分錢，也不去做生意，光做禮儀，做公益。我想這就是天命。
去年是我五十周歲的生日，很多人都覺得五十歲是一個大的生日，應該做一場豪華的派對，在上海我有這樣的條件，在游艇上。那一天我做了三場公益，早上五點半起床坐七點的高鐵到浙江師范大學，為一群大學生志愿者做了一場志愿者精神的演講。他們早上聽我演講，下午就要去各地去做支教，去幫助需要幫助的人。我告訴他們，萬老師來到這里也是一名義工，一名志愿者，我們是在一起的。午餐我沒有吃，立刻趕往杭州做了一場《在紅塵中修行》的講座。下午在杭州，一個大隱，邀請了八十八位環衛工人，城市的美容師。請他們一起吃了一餐素食。一個人25元，然后吃了一個素食蛋糕。我想今天在現場的也有許多萬粉薈和萬禮公益的家人們，時間的關系就不點名了，非常的感恩你們。然后，晚上我再回到上海。
這三場公益讓我覺得無比的幸福，無比的美好，它在我的生命長河中留下了腳印，留下了感動。讓我知道讀萬卷書，行萬里路的真正意義，不是為了讓我們變得與眾不同，而是學會眾生平等。
最后一點是做好自己。
很多人覺得萬老師境界很高，很偉大，明明可以做一個很有名的禮儀培訓師。我的禮儀培訓出場費基本上是三萬、五萬，但是我都放棄企業的培訓。我很少去企業講，因為我想普及禮儀，讓我們的下一代的言行舉止都無愧于禮儀之邦這四個字，讓我們走出去的時候都有一個名族的尊嚴，所以我放棄了。
我們要做好自己，這才是最重要的。這當中如何做好自己，首先要正知、正念和正行，在傳修的時候我們都說正念，一念之間天地差。有的人有邪念，他（她）就會去做不該做的事情，會有貪嗔癡。我們做好自己，了解自己，和一群有愛有夢想有正念的小伙伴在一起。
做自己也許很多人覺得并不是很容易，因為你有各種各樣的糾結，或者是隨波逐流。隨波逐流是最容易的事情，但是也是很可悲的。也許以前你有夢想，想成為一個什么樣的人，但是走著走著就忘記了自己。請記住，要永遠做自己，而這個自己也不是自大，也不是自狂，也不是自傲，就像我們學禮儀一樣，所有的舉止應該是盡力對對方尊重。
做自己不容易，拿我自己來說，大家看我的朋友圈會覺得我很年輕，也有人會覺得我很矯情，也許有的人覺得我每天都很快樂。我不會每天花時間怎么想別人如何想，因為那只是浪費生命的事情，浪費時間。當你想要做好你自己，想要對得起這莊嚴的生命的時候，你就會想在前行的路上我希望自己的樣式是什么樣，希望和誰去同行。
四十歲以后的女人的美就是愛，愛就是慈悲。慈就是希望眾生能夠快樂，你要去傳遞你的微笑，你要去傳遞你的美好。大家看到我有很多的照片，萬禮公益的使命也是讓更多人微笑起來。無論我是為五歲或者是六歲的幼兒園的孩子講課，還是小學生、中學生、大學生、白領、社區，我都會走進他們的心里，讓他們微笑起來，微笑是最溫暖的語言。
悲就是解決別人痛苦，當你聽到別人痛苦的時候你不要慶幸自己沒有痛苦，而是要站在別人的角度上幫他們解決這些痛苦，這也是跟禮儀的最高境界是相吻合的。剛才我也說過禮儀的最高境界喜對方之喜，痛對方之痛。我剛才有幾張照片是我們萬粉薈的家人一起去看望孤寡老人，失獨老人，每一次我都哭的稀里嘩啦，這是悲憫的情懷。
萬里紅X問答
(百花箐公主)嫻兒:老師；我叫嫻兒；我現在在國外留學，但是我現在經歷了人生最艱難的時候；就是我被勸休學，因為學校出了一些問題，我現在回國了，我不知道我該做什么，我也做過很多公益活動，但我....現在很迷茫。
萬里紅：事實已經成為這樣了，首先不要自責。在所有情緒里面，自責是一種不好的情緒，它會讓你跌入低谷，所以我們說愛自己也是愛自己的情緒，了解自己的情緒。凡事做最好的努力，做最壞的打算。假如你一定要把自己的所有糾結點寫出來，一個一個去解決，應該能夠解決。假如解決不了，前方一定有其他的路在等著你。有一句話“上帝關上一扇門的同時必定會打開一扇窗”。假如你還有內心想說的話，這里不方便說的話，你可以加我微信，我們私下再聊。
笑笑:老師可以分享下你的萬粉薈的群嗎
萬里紅：萬粉薈的微信公眾號，可以搜索萬粉薈就能添加微信公眾號。
佳蕓形體禮儀培訓:萬老師，怎樣才能跟你學習呢？
萬里紅：這個問題幾年前就有人給我說，希望我收弟子，開培訓班，但是我自己一直覺得沒有這個資格，還在學習當中，所以一直也沒有收任何的人，我只是在公眾面前做演講。十年磨一劍，現在我可能磨好了，從現在開始我可能真的要收學生了。我先和吧啦商量一下該怎么做，微信號已經滿了。這是吧啦創想平臺，待我和吧啦商量好了再回復你，你可以先買我的書看，然后再關注我們的動態，我有很多的感想會寫在微信上。我想我今年會開班，到時候你來學習、交流分享，謝謝。
飄然:能請萬老師具體講講日常禮儀嗎？
萬里紅：非常感謝，我剛才說禮儀有生活禮儀、日常禮儀、交往禮儀、社交禮儀、出國禮儀、職場禮儀、高爾夫禮儀等等。今天是做一個禮儀的開場，是內心層面的，讓我們如何學禮儀的過程中愛上更好的自己。那么具體牽扯到日常禮儀或者其他各方面的禮儀的話，我想你們可以強烈要求吧啦再開系列的課程，如果有機會下次再來做客，跟大家分享一些具體的禮儀，大家先看我的書。大家如果有什么問題可以在公眾后臺留言，我再給大家解答。
王招:如何喜別人之喜，悲他人之悲？
萬里紅：培養一顆慈悲的心。因為時間關系來不及，我想給你們講一個故事，叫“把自己當自己，把別人當別人，把別人當自己，把自己當別人”。當你明白這其中的關系之后也就知道當自己得意忘形的時候你要把這種開心分一半出去，看到別人不好的時候，也要有感同身受的能力。當你慢慢能夠培養這些，同體大悲，把所有的人看成是同樣的人。會慢慢培養一顆有愛的心，就會喜他人之喜，痛他人之痛。
作家萱齊:萬老師你好，我特別喜歡禮儀，想學習禮儀。中國是禮儀之邦，可是我發現現在的社會除了商業禮儀，個人禮儀常常被忽略，對此，我挺難過的。我想問老師，自身的禮儀素質應該從哪些方面入手和學習呢？謝謝老師
萬里紅：大家對商務禮儀比較重視，因為它會快速帶來對客戶的好感，帶來一些利益上的事情，因此商務禮儀蠻有市場。對個人禮儀忽略的挺多的，我生活在日本時間比較長，剛從日本回來的時候可能內心的感受比你更強烈一些。反差對比，我想我們只有從自身做起去影響他人，別人就會被你所感染。我覺得時間是有限的，人生很短暫，我們沒必要把時間花在糾正別人身上。他們會很驚訝為什么你這么優雅，這么好，他（她）會向你請教，你就說我學了禮儀。我在學禮儀當中遇見更好的自己，他（她）也會想學禮儀。假如我是用一種抱怨國內禮儀不好，我作為海外華人會很難受。
陶罐:面對小學生您會用什么方式讓他們從內心敬畏生命，有效促進他們踐行日常禮儀?
萬里紅：這個問題很棒，我發現咱們吧啦創想課堂的聽眾們提的問題都很有水準，都是認真學習，去思考的人。對小學生不講敬畏，他們不懂，只講愛。剛才發出的照片，我每年跟一萬多個孩子和我們的伙伴們一起走進幾十家學校。我們在萬禮公益平臺上你們會看到許許多多的照片。跟孩子在一起，我會抱著他們，會幫他們整理掉了的紐扣，拍拍他們衣服上的灰塵，幫他們剪指甲。在上課的時候，他們上臺來的時候鞋帶散了會幫他們系鞋帶。然后吃飯的禮儀，他們也會去扮演家庭成員，吃飯的時候不能換筷，不能站起來夾菜。每個人出去都代表著自己的爸爸媽媽的家庭教養，有一個叫窮養富養是對爸爸媽媽說的。校園的禮儀他們會扮演老師，見到尊者長者應該止步，還有服飾的禮儀，他們知道知行合一。因此和孩子們上課就要全心全意的愛，他們還小，只能通過你外在的微笑和眼神去直覺你是愛他（她）的，孩子比大人更能夠快的察覺。
美:幼兒園的孩子如何更好的培養禮儀，我是幼兒園老師，我們的孩子一半是留守兒童
萬里紅：你是幼兒園老師，向你致敬，你在培養祖國未來的花朵。我也去了幾次幼兒園，他們帶給我的微笑和溫暖我一直很感動。做幼兒園的老師很不容易，因為他們真的還很小，外在的人看來是可愛，但是幼兒園的老師覺得責任很重，尤其是留守兒童，中國有六千八百萬留守兒童。我也接觸過很多留守兒童，他們內心缺乏愛，也很自卑。有些地區的留守兒童，他們不缺錢，但是他們缺少的是關愛。我想幼兒園的老師白天是孩子們的爸爸媽媽，留守兒童的爸爸媽媽不在身邊，那么你們更辛苦了，我希望有一天也能走進你們的幼兒園，先擁抱這些孩子。謝謝。
