玩電腦打電競，你得有個好身體。別的不說，作息混亂，不規律飲食，長時間盯著高亮度顯示器屏幕，就算你體壯如牛，視力下滑也很有可能。
消費者恐懼之時，就是商賈攬金之刻。
顯示器玩起了“低藍光”模式，護眼燈施展了“防藍光”符咒，利潤本來就蠻高的眼鏡行業更是大喜過望——咱們給電腦玩家做個防藍光眼鏡，哪個眼睛酸澀的熬夜小伙會拒絕呢？
我承認我年輕時有點沖動——5年前的某一天，我信了這幫商人的邪，搞了一副可以定制度數的電競防藍光保濕眼鏡，妄圖通過這副眼鏡保住我岌岌可危的近視。現在五年過去，是時候說說這所謂的“防藍光+保濕”，到底有沒有用了。
先說結論：防藍光眼鏡有用，但只限于睡眠質量的調整，而說它能保護雙眼，我只能說聊勝于無。因為大多數像我一樣的玩家，保護視力的最直接方案是少玩，只要你讀屏時間過久，啥防藍光也都是杯水車薪。
防藍光這件事到底靠不靠譜？答案是明確的：LED藍光波段的確會影響人眼的疲勞度，屏蔽一部分高強度藍光之后，視覺疲勞感會下降，每天損傷少一點，累積多年當然利大于弊。
然而阻擋藍光照進視網膜，只是一個被動防御手段，你的視覺疲勞依然會持續積累，只要你不好好休息，該出現的眼疾還是會出現。
好在，我這幅防藍光電競眼鏡并不是單純地搞一個防藍光鍍膜敷衍了事，它還做了一個附帶的“保濕”功能。
你會發現它的兩側眼睛腿活動關節有些“臃腫”。因為這里設置了一個儲水保濕模塊，換言之是擁有一個小型“儲水蒸發盒”的結構。
不仔細看還以為是為了“電競觀感”玩出的設計，實際上并不是。
為了讓它能匹配不同視力度數的人，鼻托位置做了卡槽設計，后面我會給大家看如何組裝“近視鏡”。
側看儲水保濕模塊的位置。
不知道怎么用可以通過說明書圖解看懂。
簡言之，將附帶的保濕液灌入儲水模塊，就可以依靠保濕眼液的自然蒸發，給眼睛附近的空氣帶來合適的濕度，降低眼部干澀的概率。
不得不說，我主動戴上它的時候，讀屏時長會明顯增加，有了這個儲水保濕模塊被動“保濕”，比主動滴眼藥水的易用性要強一點。
由于防藍光護目鏡與近視鏡/遠視鏡模塊是分離組合形態的，視力變化時，只需重新配一副鏡片即可繼續使用。
缺點也很明顯：首先，鏡框的整體重量比常規的防藍光眼鏡要重，戴久了會不舒服（好的，這也算成功地促成了“被動”休息）；其次，鼻托位置不可調，對于不同臉型鼻子高度的人來說堪稱噩夢；再次，保濕液的保濕效果雖然不錯，但消耗量不少。最后，這眼鏡太招搖了，幾乎只適合在自己家里使用。
回想這5年，這副眼鏡我平均一年里能用一、兩百天的樣子。雖然電腦屏幕前的工作量增加不少，但整體睡眠質量并未下滑太多，客觀上講，有這副眼鏡的些許功勞。不得不說，雖然它在深夜讀屏時具有一定的防藍光效果，但對用眼疲勞這塊兒的功能實用性還是顯得較弱，并不能真正改善眼部干澀的問題，必要時還得用眼藥水，或者干脆關機閉眼，做一做眼保健操。
其實道理也很簡單：有些產品吧，你不能說它一無是處，但客觀上效果有限。只要你用眼過度，那么眼部健康的風險只會變得越來越高，指望通過這種防藍光眼鏡來改善視力的朋友，我勸你還是少花這個冤枉錢。
另外，合理地分配勞逸作息、保證充足的休息時間，才是保護雙眼乃至保持身心健康的正確選擇。我是筆點酷玩，這篇小文就寫到這里，我們下期再會。
