大家都知道吃雞蛋好處多，那大家知道吃雞蛋具體有什么好處嗎？下面我們就來盤點一下孕婦吃蒸雞蛋的六大好處。
1、使人體機能保持正常
氨基酸對于正處在重要時期的孕婦和胎兒是非常重要的，如果孕婦缺少八種氨基酸的任何一種就會相對應的影響孕婦自身和胎兒的健康，如果缺少雞蛋中的蛋氨酸，就會影響人體的脂肪分解，提高患脂肪肝等機率，所以為了使人體機能保持正常，雞蛋是孕婦不可缺少的食物。
2、提高優質母乳
母乳的質量對于胎兒來說是至關重要的，因為優質的母乳才能喂養出健康聰明的寶寶；雞蛋中含有的優質蛋白質和卵磷脂，有利于提高產后母乳的質量。
3、預防癌癥
雞蛋中的礦物質十分豐富，孕婦適量吃些雞蛋能有效預防癌癥，因為雞蛋中的礦物質有分解、氧化人體致癌物質的作用。
4、促進大腦發育
雞蛋中含有一種名為膽堿的物質，這種物質對儲存記憶有幫助，能使胎兒腦細胞大量增加，促進腦組織的發育；所以孕婦適量吃些雞蛋，能使胎兒的大腦發育更全面，也提高胎兒記憶力。
5、修復肝臟
雞蛋中的優質蛋白質，所以對肝臟組織有修復作用，孕婦適量吃些雞蛋能促進肝細胞再生，增強孕婦的肝臟功能。
6、補鐵
雞蛋含鐵多，尤其是蛋黃，所以孕婦適量吃雞蛋可以補鐵，可以預防貧血；不過單獨吃雞蛋，鐵的利用率比較低，最好是搭配含鐵豐富的蔬菜和肉吃，這樣雞蛋中的鐵就能很好被吸收。
最后要告訴大家的是，孕婦做蒸雞蛋的禁忌：
（1） 忌加生水和熱開水
（2） 忌猛攪蛋液
（3） 忌蒸前加入調味品
（4） 忌蒸制時間過長，蒸氣不宜太大
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青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫院皮膚科主任王德旭、中醫科主任王澤山為首席專家，以中西醫結合為主要診治方法，以皮膚病、過敏性疾病為特色，以治療各種疑難病為追求。
對各種皮膚病：濕疹皮炎、特應性皮炎、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹、銀屑病、白癜風、重度痤瘡、帶狀皰疹后遺神經痛、蟲媒性皮膚病（如蜱蟲、恙蟲、蜂、蝎、蜈蚣蟄傷）等、過敏性疾病（過敏性鼻炎、咽炎、哮喘、腸易激綜合征等）、頸肩腰腿痛、心腦血管病、風濕病、婦科病、消化系統疾病等有較好療效。
